很多家長都帶著這樣的煩惱來找語嫣，這個問題其實有時候的答案會讓家長大大的放鬆，有時候的答案又會讓家長繼續在煩惱裡.....既然如此，就先來說說讓人放鬆的答案吧！ 寶寶白天的小睡並不是每一段都需要一樣的長度！也就是說，有些時段，寶寶睡的時間很短，彷彿快速充電般，20-30分鐘就醒了，是正常而且沒

今年過年期間，我自己一個人飛去倫敦找朋友玩18天，朋友說：「這是月子剛做完就飛出國的女人。」是也沒這麼誇張啦～不過就是ＱＱ糖還沒滿三個月，跳跳糖五歲，我家三口唐先生，都由最年長的唐先生領軍，正式成立為期18天的男子宿舍。 據說，在我要回家的近10天吧～（睡不飽的日子裡，到底日子怎麼過得真的很難清楚

跟朋友分享到一路這兩三年當長髮男孩媽媽的各種社會觀察、和自我省思，感覺到頭髮和 #性別後天養成、#兒童人權 之間有很深的相關性。 我們一路聊著這個話題，他說很多家長說怕男孩留長髮會受到霸凌，朋友分享他認識另一位已經是小學高年級生的長髮男孩，真的在學校被同學關在廁所裡。 我聽了一秒動怒！怎

我還是覺得沒有睡眠倒退這件事。 「睡眠倒退」這個詞對我來不太存在，主要還是在於分享自己孩子遇到睡眠倒退的家長，寶寶的月齡真的是遍佈各個月份，四個月、五個月的寶寶睡眠狀況，他們都以統稱三個月睡眠倒退，七個月、八個月、十個月、十一個月的寶寶遇到睡眠狀況，有不少家長跟我說他們遇到的是九個月的睡眠

那天在咖啡廳和常遇到的咖啡廳朋友家裡剛添了一個嬰兒，看到我帶著ＱＱ糖和跳跳糖，他並不知道我的工作，就以一個想知道別人家的嬰兒狀況，問我的問題。我指著ＱＱ糖說，他九個月的時候不用再喝夜奶，晚上睡12個小時。 大部分的家長，在問寶寶何時可以睡過夜時，想問的是幾個月的寶寶可以有5-6小時的夜間睡眠時間？

前一篇文章分享我對於自己提供的睡眠調整方法，不會造成寶寶習得無助的解釋，這一篇想要聊聊孩子自行入睡，是不是放棄請父母協助入睡？ 我認為答案是肯定的！是！孩子是 #放棄 他的爸媽會協助他入睡的這個想望。 但這個放棄有毒嗎？我認為是沒有的！ 「有愛的陪伴下『經歷負面經驗』」更是在建構安全依附關係中

以糖果家好好睡江語嫣建議的方式進行睡眠調整， 不 會 讓孩子放棄與家長溝通， 不 會 讓孩子習得無助，不會讓孩子成為一個沒有安全依附關係的人。提供孩子安全感，並不是時時刻刻都滿足孩子的狀態，而是在有能力給予孩子空間時，跟隨他的需求；在因為合理的狀態下無法配合孩子時、接受孩子因為被拒絕而產生...

累過頭的寶寶更不好睡，期待寶寶睡好睡滿的重點必須是滿足寶寶的完整睡眠需求，家長也必須要提供寶寶在該休息的時候，在好的睡眠環境裡，睡眠才會更容易發生，寶寶才不會因為自己愛玩，玩過頭造成自己該睡都沒睡到，玩到斷電，累到爆，最後連全家都需要休息的夜間睡眠時間，都無法好好休息.......

最近 #一句話就躺地小童 太常在我家出現了，我感到困擾，於是晚上在 #睡前儀式 的最後階段，我倆關著燈，蓋著棉被聊天時，我開啟這個話題。 ：寶貝呀～我發現最近我跟你說話時，你都很快就會趴在地上不開心耶！是因為我說的話你不喜歡？還是說話的口氣不好？還是說話的時間不對？是哪一個勒？ 我心中預設期

最近ＱＱ糖能夠自行入睡後，兄弟倆的睡前儀式故事時間，開始不一定同時進行，有時候會是先一起講一本跳跳糖的故事書、再講一本ＱＱ糖的故事書，接著先帶ＱＱ糖去房間近行專屬他的最後一步睡前儀式，把ＱＱ糖放上嬰兒床道晚安後，再繼續和跳跳糖接續未完的專屬睡前儀式。 #光寫出來就覺得我轉場轉得好忙 在還