中年以上 及早建立「老年朋友圈」
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最近的line，出現一干「高中同學」、「大學同學」甚至「大學社團學長姐」，還有青春時期的「狐群狗黨」，最奇特是「前公司退休人員」，大家突然熱衷連絡起來，還成立群組，不僅每天早、晚相互問候，群組裡打屁喇賽，還三不五十相揪要聚會。
這些「老朋友」，許多至少已經10年、20年以上沒有連絡，有的甚至當年在同一個時間、空間都沒那麼熟識，突如其來的「熱絡」，有些突兀，也讓人恐慌。
倒不是害怕對方有什麼目的或是詐騙，而是想「這麼久沒見面，多年來的經歷與生活圈已大大不同，見面要聊什麼呢？」
也許大家都到了「某一個年齡」，事業上衝刺已過頂點，逐漸走下坡；有些人甚至已提早退休。在「有閒」的前提下，開始試圖尋覓「當年的友誼」。
我個人比較「喜靜不喜動」，也堅信「低質量的社交，不如高質量的獨處」，對於一些言不及義、吃吃喝喝、喧嘩吵鬧的聚會，總覺得倒不如在家安靜喝杯茶、看本書，甚至做運動健身，還更有益身心。
記得之前，曾百忙中抽空參加一場同學會；這些「很久不見」的同學，在某一個同學豪宅中吵鬧，整場只想拍一些搞笑照上傳臉書，在豪宅內不斷上演「一起跳高高」戲碼，我深覺得對不起這位屋主同學，擔心我們一離開，他馬上被其他鄰居投訴。
還有一次千里迢迢北上參加「前公司老同事聚會」，大家言不及義的吃飯、喝酒；之後再回公司喝咖啡敘舊，但大家全都在「八卦」別人的事，我還發現自己講的任何線索，也會成為他們的八卦話題，後來決定再也不參加這樣「三姑六婆」的聚會。
「找回當年交友圈」，對許多逐漸從工作、事業淡出的中年人來說，也許是試圖建構出一種「退休生活模式」。
畢竟以往我們幾乎是「集中火力」在工作與照顧子女、拼搏生活，所有的人際圈，都與工作有關；一天24小時也都在職場與生活中打轉，很難有時間與老朋友連繫。
但在退休或職場走下坡，等同人生一下子「抽空」，出現大把的時間，若沒有培養出自己的興趣，或建立朋友圈，生活確實會空虛又無聊，甚至因此加速憂鬱、衰老。
但「朋友圈」，還是要慎選，不必勉強，重點是「合在來，不合則散」。
不管當年有多麼要好，畢竟在經歷不同環境與生活經驗，已有不同的三觀。彼此若能汲取人生經驗、互相陪伴取暖當然很好，若相處起來格格不入，或話題不搭，也無須太過勉強。
我自己對這些「朋友圈」，盡量採取開放的態度；雖然目前工作還是很忙，但總要為未來退休做打算，還是要累積一些友誼。
我選擇先加入群組，有空就與大家聊上幾句，沒空就開啟「靜音」模式，甚至太忙時，對這些聊天的話或老人圖，可直接略過或刪除；反正在群組裡，能聊則聊，安靜隱藏也可以。
至於那些盛情聚會、邀約，我建議如果真的有空，也可以去走動走動，或許還是能從友人言談中有所收獲，累積經驗值；至不濟也算打發時間，或滿足自己「對老朋友近況」的好奇心。
因為年紀愈長，其實生活逐漸封閉，對交「新朋友」一事興趣缺缺，生活圈變窄。
我的老媽就是如此，高學歷的她，在老朋友逐漸老去或病逝，目前生活只剩兒女與孫兒，但「晚輩」對她的「陳年舊事」早聽過N次，孫兒常不留情地批評「阿嬤你又在講古時候的事了」！讓老人家受挫頗深。
早一點建立「老年朋友圈」；與「老朋友」聊天時，至少大家都有大把時間可以廢話，甚至還有共同的「古時候」；如果可以，就試著敞開胸懷，踏出與「舊友們」的第一步吧。
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