最近接到一位職場工作夥伴的死訊，年僅49歲，就因心肌梗塞先走一步。聽到熟人的「這種消息」，總是遺憾與不捨。
想起這位工作夥伴，雖然有滿滿的才華，但給人印象就是「脾氣很爆」，動不動就跟人摃上。
記得當時是他的直屬上司，剛接觸時，還被他氣哭很幾次；明明是很簡單的事，但往往就因他的堅持與硬脾氣，弄得難以溝通，雖然努力弄懂他的性情、慢慢磨合，但印象中對他的脾氣印象深刻。
他的死訊，也讓我想起職場上的另一位長官。這位長官也是49歲離世，當時我還特別去送他一程。
他也是職場上也是出了名的「難相處」，雖然才華洋溢、點子很多，但脾氣也是非常火爆；辦公室的女生全都被他罵哭過，連男同事見到他也會像做錯事的小學生，只敢立正站好，甚至有位資深男同事見到這位長官還會瑟瑟發抖。
這位長官後來也因為突然罹癌，在年僅49歲的「壯年」就走了，當時接到消息，我也是錯愕又難過。
相信大家都有遇上朋友驟逝或罹病，醫學上多數認為，生病是基因或遺傳造成，比如罹癌或心血管疾病。在我生活上遇到的例子，卻覺得「情緒」，是影響身體健康很重要的因素。
我媽媽家的姑婆，個個活到九十多歲還很硬朗，雖然他們都不愛運動，飲食根本沒在控制，一位九十歲的姑婆最愛吃的就是挫冰，還有多位都愛吃甜食，一樣健健康康。
我發現她們共同的特點，就是樂觀。
其中一位姑婆，她的配偶早就亡故，大兒子離婚，小兒子罹癌過世，她雖然衣食無虞，但面對一連串變故，心中一定難過；但每次去看她，她總是打扮得很精神，臉上笑容讓人覺得親切又貴氣。
其實每個人的生活都不容易，誰的生活不是「一地雞毛」？尤其必須在職場上拼搏，往往還要面對老闆挑剔、同事甩鍋、背上暗箭無數，更別提在家庭裡還有婆媳關係、夫妻失和、子女叛逆等種種難題，甚至經濟上危機等等。
如何能夠活得久、活得健康？拼比的就是心態。
在面臨各種挑戰與難題，如何能不亂於心；【黃帝內經】就記載，心在志為喜，肝在志為怒，脾在志為思，肺在志為憂，腎在志為恐，不能適當地調節自己的情緒，就會直接損壞自己的健康。
看到這些朋友用自己的生命，給我的教訓與警愓；現在的我，在面對不管是職場或生活上上不合理的對待，每每要爆怒、煩躁、或鬱悶時，我都會想起這些「英年早逝」的故人。
