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由新到舊
最近在看一本書，叫做「煩惱的根本就是我」。
書中說，大家會痛苦來自都在尋找「真實我」，但事實上有沒有「真實我」不得而知。
我認為「我」是不存在的，念頭讓我產生「我」，而「我」來自神經網絡。
小時嬰兒的我們只有「行為」，越長大，神經的突觸越多，念頭也跟著變多，就像學習一件事時，神
前陣子在Threads上看到一篇串文，他發問，患有憂鬱症的病友，發病時的症狀會如何用具體的方式形容。
我把留言都看完了，大家的形容方式有很多，但我發現到，都有共同點，基本上就是三點：
・失去真實感
・黑夜黑暗感
・困住悶住感
都是一種身體上的感覺，也因此精神疾病也許真的可以
書中說過，感受是「高等認知功能」，個人認為認知跟理解力息息相關，自己的感覺是每一個文字，不管什麼語言的文字，都帶有感知。
以詞彙拼湊句子時，會讓閱讀者產生自己認知中的感受，因為每個人對詞彙的認知感受不同，所感知的正負能量也不同，但總會遇到相同頻率的人，所以我一直覺得詞句的精準很重要，雖然總
如標題，這可能會是我2024年聽到的，最美麗的話。
很久以前買了一本書：「當我們死後，靈魂去哪了？：死亡不可怕，靈媒大師的暖心臨終陪伴」。
這本書很棒的部分在於⋯⋯當我閱讀它就能感受到滿滿的溫暖與愛，這本書帶來的感受很飽合，想必作者是一位感情豐沛、狀態非常好的人，她叫Echo B
最近在思索著「生命是什麼？」
每個人的人生都不相同，經歷與思考的事情都不同，所以我們所定義的意義也不相同。我在我的人生中的歷程中，所體認出來的「生命」有三種意義：
捫心自問
意識地看見
過去現在未來
不愧對於自己與他人，是心念的自問，我們有時候會滯留在原地，是因為我們的思維
上次跟同事聊到一件很神秘的事。
關於我們在內心說話，聲音會是異性的聲音、自己的聲音還是無聲呢？
又或者，是否思考過⋯⋯
回憶一件事的時候，是動態畫面？帶聲音嗎？還是靜態畫面？還是只有文字或感覺呢？
我個人是在內心說話沒有聲音，所以我常常聽到錄影中我的聲音時，感到很不好意思，因為竟然很
憂鬱症是現代文明病，但我對憂鬱症的感受，比較像是「豐富」的感覺，一般人可能只有一種顏色，憂鬱症的患者同時存在了好多的顏色，導致顏色疊加，變得好厚好混濁。
我有一位朋友有憂鬱症，我們會互相交流生病的事，他一直想著要離開人世間，還因而嘗試很多方法，就為了要離開這個世界，當時網路流傳一段話：「如果你
