星心（Rosemary）
148 位追蹤者
星心（Rosemary）
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靜靜創作，書寫靈魂的旅程。
我是心靈花園的播種者，以文字為自己點燈，也為他人帶來光明。在愛、覺醒與靈魂相遇的旅途中，細細記錄那些幽微而真實的感受。願每一篇書寫，都成為心中的微光，溫柔照亮你走過的路。
我是心靈花園的播種者，靜靜灑下文字的種子，讓故事在閱讀者心中悄悄發芽。
我的創作源自靈魂的低語，流動於雙生火焰的牽引、內在愛的覺醒，以及關係中的創傷與修復。
每一篇書寫，都是一次與內在對話的旅程；每一段故事，都像是一朵等待綻放的心靈之花。
若你渴望一處寧靜之地，願這座文字編織的心靈花園，能為你帶來片刻安歇與溫柔陪伴。
全部內容
由新到舊
斷聯之後，世界忽然安靜了。
沒有訊息的提示聲，沒有等待回覆的牽掛，
時間像一片無風的湖面，
看似平靜，卻映照出最真實的自己。
起初，我並不習慣這樣的沈默。
那是一種說不上來的空白，
彷彿有話尚未說完，
卻也明白，再多言語都無法填補。
於是，我學著不再追問、不再猜測，
讓沈默成為一種選擇，而非逃避。
我曾以為，理解別人、體諒別人、替別人著想，
是一種善良。
直到我發現，
我的共情，被誤解為理所當然；
我的沉默，被當成默許；
我的包容，被視為可以越界。
共情，不該是自我消失。
善良，也不等於沒有界線。
當我說「別想控制我」，
不是因為我冷漠了，
而是我終於看見——
真正的愛，不需要操控；
越想要開心，反而不開心，只有接受自己不開心，才能真正開心。
好矛盾，卻真實的心理反應。
這一點也不矛盾——只是違反了我們被教導的方式。
這其實是非常真實、也被心理學與神經科學反覆驗證的心理反應。
為什麼「越想開心，反而不開心」？
因為當你「想要開心」，
內在其實正在做一件事：
把現在的自己判定為
「早年的經驗是習慣於付出和等待，不記得什麼時候有被遺棄的感覺。」
「是參加心理輔導課程，被遺棄的感覺才開始覺察。」
這並不是「突然變得脆弱」，而是第一次把感覺帶回意識裡。
為什麼以前「沒有被遺棄的感覺」？
不是沒有，而是不被允許出現。
很多習慣付出、等待的人，早年學會了一種生存方式：
只要我夠體
愛自己，是內在的修煉，自我的成長，是接納自身的不完美，不苛責自己，但選擇提升自己的心靈層次，也就是學會自尊自信自重。
以哲學和佛學說明。
以下以哲學與佛學兩條脈絡，來說明——
愛自己、自尊自信自重，成為品德高尚的人，並讓兩者自然交會，而非對立。
一、哲學的觀點：愛自己，是人格完成的基礎
在西方
寫雙生火焰的獨特愛情。
女子芳毓遇到男子樺偉，一見如故，便將對方放進心靈深處。
但現實與距離像一道無法跨越的鴻溝，迫使彼此失去連絡。
芳毓失去了樺偉，痛徹心肺，夜不能眠，只能把心收回，好好愛自己，專注在自己的工作上。
隨著工作量的增加，芳毓漸漸轉移注意力，不再那麼悲痛。
偶爾想起樺偉，芳毓便碰觸到過
看懂人性之後：不入渾水，是一種修行
有一段時間，我總以為「為他人發聲」是一種善。
只要看見不公平，就應該站出來；
只要有人受委屈，就該替他討回公道。
後來我才明白，
這個世界上，並不是每一場「打抱不平」，
都來自真正的慈悲。
有些人，看似為他人出頭，
其實只是藉著正義之名，
完成自己的心願。
若庭曾經以為，
愛情的意義，是讓孤單消失。
但她後來才明白，
真正成熟的關係，不是填補空缺，
而是讓完整與完整相遇。
她和承翰在一起，
並不是因為害怕一個人。
相反地，兩人都早已學會，
如何獨自生活、獨自照顧自己，
也能在沒有對方的時候，安然入睡。
於是，他們的靠近，
不帶急迫，
也沒有抓取。
原生家庭創傷，那些親情帶來的傷痛，如何治癒？
離相。
什麼是離相？
我們之所以被原生家庭的傷反覆拉回，
不是因為事情還在發生，
而是因為我們仍然活在那些「相」裡。
相，是什麼？
是那張板著臉的表情，
是那句否定的話，
是「你不夠好」「你會出事」「沒有我你不行」
這些被記住的畫面、語氣與角色。
我可以憤怒，也可以悲傷，我是個有情緒的人。
這是經歷多麼困難的自我成長，才能真正做自己。
我允許自己有情緒
我可以憤怒，
也可以悲傷。
那不是失控，
而是我終於不再否認自己正在感受。
我不是冷靜的工具，
也不是永遠撐住場面的那個人。
我是一個會痛、會累、會流淚的人。
曾經，我以為成熟是壓下情緒，
