星心(Rosemary)
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《破繭而出,找回自己》療癒自己,放過別人
大樹無用
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無用之人,就接受自己的無能為力。
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由新到舊
文字創作者,何去何從?
一則不買書的新聞引發了獨立書店的生存與書的未來。 這些年來,我掙扎於該不該出實體書? 實體書的出書費用,對文字創作者是天文數字,對想以出書做名片,創造更高利益的人來說,那不過是九牛一毛。 走訪印刷廠,才知道創作者的書,是最不能創造價值的,卻可能是精神食糧,心靈滋養。
2024-03-28
5
允許悲傷,不再好強
我喜歡戲劇,尤其是悲劇。 當我看戲,淚流滿面時,我就能得到洗滌,將心中的悲苦,傾倒出來。 這些年來,強調正能量,由於苦悶的情緒容易變成憂鬱症,我便漠視自己內在的負面情緒,不容許自己掉眼淚。 而我從小就是個愛哭鬼,動不動就會掉眼淚。 一句傷人的話,一點小小的挫折,我都會掉下眼淚。
2024-03-23
8
群募集資:《破繭而出,找回自己》
台灣/群募集資/教育 計畫:《破繭而出,找回自己》 計畫回饋給贊助人的話 前十名贊助者到此篇文章下方留言,並於自己的粉專公開分享此貼文,貼文內容寫上「破繭而出,找回自己,夢想的家,給他人幸福 」,並獲得三位好友分享貼文之後,截圖寄至信箱,將於寄出回饋時,加贈"花語卡"乙份。
2024-03-23
5
破繭而出療癒教材:三合一療癒系列,三個月後再說
從小,家裡後院就種滿各種花卉,沒想過,這對我的後半生影響極大。 國小同學都會送我茉莉花,送我秋海棠,我就帶回去給母親種,每次開花的時候,母親就會跟我說,我帶回來的花開放了。 我就會去看花開,然後,心裡非常開心。 我在2014年9月19日在《人間福報》發表的一篇文章<蜻蜓來兮>,文章中,
2024-03-01
3
【我讀《香氣腦科學》】幸福,是慷慨行為的動機
慷慨大方的人,看起來都比較快樂,為什麼? 在《香氣腦科學》這本書裡,有一個非常有趣的說法,就是從研究發現: 做出慷慨決定時,紋狀體的活動與幸福感的多寡有著密切的關聯。這也意味著,紋狀體的活動在慷慨與幸福之間的聯繫上扮演著非常重要的角色。
2024-02-25
5
《破繭而出療癒教材》商品已經審核通過,但是我的腳扭傷了,難以外出,將暫停推出
2024-02-18
1
夢想的家,可以追夢,滿滿的愛,無盡的鼓勵與支持,找到生命之光
經過了兩個星期,沒有休息的春節義工服務,今天總算可以休假一天,好好整理一下思緒,為重返社會找工作,及經營個人品牌,建立夢想的家,繼續向前行。 春節期間,迎接絡繹不絕的賞燈遊客,看著大家歡天喜地過春節,所有的辛勞都化為烏有,每位義工朋友都是腰酸背痛,心情卻是非常愉快,這就是助人為快樂之本的寫照。
2024-02-18
5
【我讀《香氣腦科學》】香氣,強化集中力與增強記憶力
由於大腦異常,自律神經失調,我喜歡研讀大腦的相關知識,挺有趣的。跟朋友聊天,發現很多的想法,都跟我們的大腦有密切的關係。大腦是可塑性的,只要我們願意改變自己,不斷訓練自己做好事,說好話,存好心,那麼大腦就會促使我們變得更加正面積極,充滿希望與自信了。自我價值感的提升,面對生命中各種的考驗與折磨,
2024-02-15
4
付出真心,付出愛,愛是融合,愛是無私,人與人相處,一片詳和
從除夕夜,一個人獨處,享受寧靜,洗滌內心的污垢之後,意識到對家的渴望,以及付出真心、付出愛的無力感。 經過了除夕夜的自我覺察,到心的蛻變,感受到愛的能量,可以消弭紛爭,接納不同的意見,便從原生家庭的創傷中走出來,真正學會給予身邊的人,真心與愛,把團體當成一個家,建立情感的交流,而不是解決問題,
2024-02-14
6
讓家的渴望,轉化成愛的動力,從愛人開始
當我的心充滿了愛,每個人的語言、反應、行為,都不再是表面所呈現的,而是一種愛的展現,透過自己的方式在表達。如果心中有愛,就會懂得不同的意見,不同的想法,不同的反應,其實都是在傳達愛的訊息。 不管是正向、負向的情緒,都能被接納與包容,而從心裡感受到愛,就能溝通無礙,和諧互動。
2024-02-13
4
家,是一個有愛的地方,愛人與被愛,是最核心的渴望
昨天,突然間明白了,對家的渴望緣自愛,一個團體就像一個家,我們往往被人事紛爭,被意見不合,被利益衝突所困擾,總是陷在其中,異常煩惱。 但是,當我意識到愛人與被愛,才是家的主要核心所在,我對團體裡的每一個人,都充滿關愛,不再落入那些表面的反應而感到無所適從,也不再對他們善變的心思,而痛苦不堪。
2024-02-12
3
家的渴望,一切都緣自愛
每次付出真心,得不到別人真心的回應,就覺得換來虛情假意,或是情緒勒索,就感到心灰意冷,傷心難過。 經過一夜的委屈,流淚洗滌內心的污垢,今早起來,想通了很多事。 幾天前,和一位義工朋友聊起,之前工程未完工前,由於義工少,主管都能照顧到每位義工的需求,這裡就像一個家,
2024-02-11
5
三合一療癒商品系列一:花語,實體商品快要完成了
這個時代,靠一個人的創意,路是走不遠的,需要更多人一起參與,與人合作,給予實質的回饋。 以前,協助他人創業,或是與人合作,都得以他人的意見為意見,很難依照自己的想法去做。 不過,我很感恩,走過那些道路,才知道創業有多艱難,光憑著理想與熱情是不夠的,還需要眾多因緣來成就。
2024-02-04
6
"夢想的家"三合一療癒商品系列,年後推出!——做己貴人,中高齡失業者的新選擇
過完年,以過去的創業基礎,舊瓶裝新酒,我的"夢想的家"將會推出新的商品,很療癒的喔! 這次準備重返社會,開始找工作,仍然是過去熟悉的工作機會,邀請我去面試。但是體力不如從前,就不斷思考什麼才是適合我的工作機會呢?
2024-02-02
11
香草療癒,無處不在
人生,總是充滿趣味。 面試成了旅行,享受森林公園的心靈滋養。 面試途中,經過菜巿場,看見香草植物,小盆的迷迭香和百里香,就買了回來。 現在,開窗就能聞到迷迭香的香味,可以預防失智的迷迭香,我夢裡的迷迭香,就這樣陪伴我。
2024-01-20
11
看見植物在畫畫
把面試當成去旅行,到森林公園裡走走,是不是更能感受到,不必為了面試結果,而情緒受到影響? 自從習慣於山林裡的生活,隨心隨性地做自己,真的是一件喜悅幸福的事。 因為人的物質需求真的不多,心靈世界的富足,也很容易得到,所以,找一份適合自己的工作,是比思考金錢的多少,更重要吧?
2024-01-18
11
無戶口的美好人生,享受輕鬆自由
當我失去了一切,剩下來的卻是心靈的自由和輕鬆。沒有家、財、戶口,灰暗的情況下,卻意外感受到了幸福。這是一種對擁有即是束縛,失去卻是心靈自由。
2024-01-13
6
【香草植物】奧勒岡,幸福的笑在蔓延
在義大利的香料配方裡,除了辣椒之外,還有香草植物如迷迭香、羅勒、百里香、奧勒岡等,這些香草植物是很常見的陽台植栽,而奧勒岡,我只聞其名,卻從未見到其真面目。 上個月,朋友買了一盆奧勒岡,植株已經長滿整個小盆子,買回來不久,葉子就開始枯萎,便拿給我瞧瞧,是不是該換盆了?
2024-01-01
6
混沌,提升心靈境界,止息紛亂
輕生與殺人的事件,再次讓我們面對生命的重大議題,就是自殺與殺人的心,到底缺失了什麼?為什麼可以輕易傷害他人或自己的生命?這些年來,照顧植物,植物的回饋,給我溫暖,給我勇氣,給我喜悅,我從植物的生命裡,體悟到一顆服務奉獻,不求回報,付出的心。是什麼讓人失去了活著的勇氣,讓人輕易地奪走他人的生命?
2023-12-29
5
混沌,做心的主人,灑脫自在
這幾天,從混亂進入混沌,體悟到心念的重要。由於初始條件一個微小的改變,就會有了千差萬別的結果。 那麼我們心念的剎那變化,對一個人自然是影響至深至遠了。當我們把注意力放在外面,不去照顧自己的這顆心,就會習慣性地壓抑負面情緒,而產生種種不好的想法。這些不好的想法就成了潛意識,在日常生活中,無時不受其干擾
2023-12-28
6
混沌,做最好的自己
我想起這幾個月來,深受負能量影響,常把問題指向別人,而感到心情低落。後來,回到自己的內心去找答案,才會發現所有的問題,都是自己內在的投射。 因此,我感到慚愧,為了一些事情,一直耿耿於懷,糾結在他人身上。 當我深刻意識到自己放大了過去創傷感受的負面情緒,而失去了對人的心懷感恩。
2023-12-27
1
混沌,旅行的心靈啟發
這篇文章講述旅行的經驗,以及對混沌的理論和管理的見解。透過旅行,體會到大自然、文化和生命的美好,也引導讀者思考意外的變化和混沌管理的重要性。
2023-12-26
6
好漂亮啊!滿園繁花盛開,是植物回報我的愛
我在喧鬧的方格子裡,一個人靜靜地寫作,挺好的。 沒有收入,在這裡沒有收入,曾經給我很大的失落感,害怕自己的生活該怎麼辦? 後來,我懂了,我是個必須寫作的人,沒有寫作,就無法清空大腦裡那些想法,那些每天產出的靈感,也無法讓自己心靈成長。 所以,我不管他人,只管自己,就是做一個安靜的寫作者,
2023-12-24
6
放下執迷,不追求的人生,也是一種追求
這一年來,看盡人生起落,世事變化,原本追尋想要過的生活,也全放下了。 不追求的人生,也是一種追求。就是且行且走,找到適合自己條件的工作就去做,隨緣過生活。放下那些執迷,被社會制約的習慣,都要放下。開發心靈的世界,解決人生的迷惑,幫助自己,也幫助他人。 認識自己,才能發揮自己的長才,持續工作的熱情。
2023-12-18
5
做一棵無用的大樹,成為無憂無慮的無憂樹
短短一年,有如蛹之生,破繭而出,從迷惘痛苦中,黑暗困頓中,重見光明,找到生命之光,照耀自己,也照耀他人,活在喜悅幸福之中,真正做一棵無用的大樹,如同今年生日對自己許願,成為一棵無憂無慮的無憂樹。
2023-12-14
8
看見別人幸福,也是一種幸福
現在的我,在這裡做義工,沒有金錢收益,但是得到的善緣,是我努力為他人造福的無形資產,我並不認為要斤斤計較,一定都要變成金錢享受,有時候,看見別人的幸福,也是一種幸福。
2023-12-13
10
放下執著,找回自己,向前有路,給他人幸福
記得年初,遍體鱗傷,那時的自己是被過去的創傷所包覆,負面情緒就像隨時都在等著淹沒自己。我很清楚只有找回自己,我才有能量面對未來的這一年,是我生命中擁有最特殊的經驗,就是找回了自己。 曾經困惑,為什麼我無法突破經濟上的困境,還得不斷面對各種挑戰與考驗?終於,我明白了,那是當初我來到這裡的真正目的,
2023-12-07
7
【植物心事】紫蘇花穗,迷人風采,雍容華貴
初次吃到 那特殊的香氣 盤繞我心 原來是種在庭園 那一棵棵並不起眼的紫蘇 去年陽台種紫蘇 陽光下 閃耀的光 透著些許的晨露 令我心醉不已 紫蘇的花 多麼迷人 不只是香氣 而是宣示老去 死亡的前兆 瀟灑的姿態 死前也要美麗一回 留給世人 那不凡的華麗
2023-12-05
7
【植物詩】黃脈刺桐的無聲低吟
歷經半個月的施工 我照顧不到你 刺桐啊刺桐 如今見你 葉落 枝疏 獨自惆悵 是蟲害 還是受了傷 我輕撫你的葉 不似往昔的光滑明潤 是生病了嗎 你根扎於土地 必會覓水源 不因缺水而乾枯 想必是工程嘈雜 傷及你的神經 敏感如我 怕吵怕亂怕塵埃 故如此憔悴
2023-12-04
5
【禪師對話】野鴨子
禪師對話,充滿機鋒,旁人不知道他們說什麼,只有他們彼此知道。所以,看禪宗公案,有時候,只能當故事來看。 然而,慢慢懂得佛心怫性的作用,大概就能猜出禪師們到底在說什麼了。 我一直非常嚮往自耕自食的生活,可惜現代社會,想找塊地來種,還真不是平常百姓負擔得起,租金不斷升高,務農變成富人的專利,
2023-12-02
1
桂花清香怡人,迷迭香扦插成功,豐美富麗的心靈享受
前陣子深受負能量的侵擾,不知所措,幸好從佛法裡,找到安頓身心的方法,同時,對於心意識作用及佛性,有了徹底的認識,這顆心算是安定下來了。 不管教義分派,各說各話,真理只有一個,自己認識清楚了,那些義理不過是讓我們更加明白,到底是怎麼一回事,我不是一個喜歡研究義理的人,我是想要從義理當中,找到安身立命
2023-11-30
3
【改變命運】唯有積聚善業,才有光明前途,美好未來
由於佛事法會的舉辦,許多來自海內外的人,紛紛來到寺院道場,參與法會盛事,希求人生可以順遂,一切如意。然而,正確的思想觀念可以讓我們少走冤枉路,不再迷惘,所以,這陣子靈感不斷,一直想要好好把個人體證的心得分享。 《了凡四訓》是一部作者親身經歷,說明命運可以改變的書。這本書的內容大致上是說,作者袁了凡
2023-11-29
4
【生命之光】虛幻的世間,如何轉識成智?
這段期間,深刻體悟到:無常到來,接受變化,選擇退讓,逍遙自在,做一個心靈自由人, 我從二月底來到山林,至今九個多月了,短短的時間,因為無常,讓我體悟到世間的一切都在變化中,也就是所謂虛幻不實的,不是長久的。 然而,在這樣虛幻的世間,以這顆心,找回本自清淨的佛性,不受外境一切變化,而能長保平靜安寧
2023-11-29
0
【能量吸引力】想要的,一定可以實現嗎
當我開始留意能量和吸引力的作用,才發現網路上的文章,一大堆人在寫,早就成為當今的熱門話題,很多人把能量和吸引力當成無所不能的神秘力量,而忽略了開發自性潛能,為世界服務奉獻造福人群,才是真正能量和吸引力的最大效益。能量和吸引力不是拿來作為私欲享樂,也不是想要獲得世間的財寶,向外求取的捷徑。
2023-11-28
4
【能量吸引力】脫離名枷利鎖的束縛,不自我設限封閉的雲水生活
自從愛自己,做自己之後,就開始思索自己的人生,該如何做才能了無遺憾?什麼才是我真正想要過的生活? 這一年來,心靈快速成長,拋下舊有的包袱,清理過去創傷,接納負面情緒,到深層意識覺醒,整個人煥然一新,內心輕鬆自在。 原本抑鬱的自己,變得開朗活潑,愛笑,充滿喜悅幸福,希望無窮。 只是如何落實在生活當中,
2023-11-27
5
【光之療癒】阿里山觀日出,衝破黑暗,一片光明
記得年輕時,上阿里山,等待第一道曙光。 清晨,道路一片漆黑,但每個人都非常興奮,拼命往上爬,就是希望趕在太陽出來前,可以登頂。 在黑暗中,心中充滿期待。當太陽在雲海間露出一線光明,大家都驚喜歡呼。 這就是光明給人的喜悅幸福。 而心靈世界的光,更是每個人內在的光明,令我們感到安定自信。
2023-11-24
3
【光之療癒】青山我獨行,孤寂感是心靈成長的必然
昨天針對孤寂感,寫了一篇文章,那首杜甫的詩,是靈感。 我一向喜歡杜甫的詩,充滿憂國憂民的情懷,對皇族的享樂,及民間的疾苦,有深入的著墨,總會激起內心的不忍之心。 或許是無力感吧!對於世事的無能為力,只能提升自己的心靈世界,才能找到安頓自己內在不平的心。 該做什麼?能做什麼?才能對這個世間產生
2023-11-23
3
【光之療癒】獨立蒼茫的孤寂感,進入深層心靈放光
這篇文章來自內在的靈感,難以確切說明白,我自己讀來,也覺得不太順暢,但我還是決定寫下來,或許過幾天,我就會知道什麼原因了。 當生命中的孤寂感襲來的時候,我會突然從一群人裡走開,默默離開,有種想要自由,想要呼吸,想要投身大自然的感受。 人一多的時候,我就會有種窒息感,好像無法呼吸了。
2023-11-22
3
【光之療癒】以愛,以智慧,以清淨,心中放光
當我昨晚確信自己是光之使者,我躺在床上,竟然意識到自己的身體消失了,全身通透都是光,這不是幻覺,是我真正找到了自己,內在的光。 記得參加佛事唱誦,每尊佛都是光。有黃光、白光等。 我曾經夢見過琉璃光,也親眼見過白光。我可以感受到這股內在的能量,就是光。 或許,我正身處在水陸法會的佛教道場裡,有此異象
2023-11-21
6
【生命之光】相信自己,尊重並按照自己的天性,和內在知曉而行動
今晚,19:19出現在我眼前,我查了天使數字,說我是光之使者,我是有使命來的。 小時候,我的心裡就不斷告訴我,我是有使命來的。 但是,我的生命過得一團糟,我連自己接下來的人生,該何去何從,我都還不知道。但內心就是體悟了很多,想要去幫助別人,想要去療癒他人。 看了以下的解說,我發現自己真的就是光之使者
2023-11-20
4
【心的作用】覺醒的當下,就是昨日已死,明日重生
或許是深層意識的覺醒,感受是全然不同,就是在覺悟的當下,負面情緒就沒有了。然後漸漸地意識到是什麼原因所產生的負面情緒,就從潛意識當中消除了,就心開意解,心頭頓覺輕鬆許多。 深層意識的覺醒不是去想,而是在某個時刻,心裡突然明白了,會明白的原因很多,多半是心境的轉換,思維法義,去除內心的執著等等。
2023-11-19
8
藥師如來慈悲救度,成就寫作因緣,自度度人
當我心心念念「我是佛」時,手術過後的十幾年來,我身心所承受的委屈傷害,都化成了堅強。佛的慈悲智慧指引我,邁向前去,生活裡種種的不如意,那都是逆增上緣,逆增上緣是為了培養我們的慈悲,增進我們的智慧,開啟我們的佛性。 這是我在《人間佛教學報.藝文》第19期,發表過的一篇文章裡的一段話。
2023-11-19
4
【我讀《懷古慨今》】以身布施
身外之物要施捨給他人,有時候都做不到,何況是用生命來布施呢? 看到高僧是如此壯烈犧牲自己,感動當局者,來救濟貧苦的百姓,是多麼令人傷感的事。 但是,肉體消失了,精神卻永遠留存在人間。 面對日漸艱困的生活,執政者是否照顧到百姓的生活了呢?
2023-11-18
3
從深層意識的覺醒,再對境不相應,掃除陰霾,喜悅充盈
這幾天,意外覺察到自己深層意識裡,那顆自卑的心。 然後,再回到原生家庭裡,進入瞧不起自己的緣由,徹底對自己做了一番的內在反思。 今天,回到現場,同樣的人,我已經感覺到自己與他人互動的改變,我的心情格外輕鬆。 原來,所有的一切治癒,不是用念頭,還是回到心,意識,尤其是潛意識。
2023-11-17
6
意識到心受傷,才有治癒的可能
一覺醒來,竟然意識到瞧不起自己,是那麼強烈地存在我的心中。而瞧不起自己,表現於外的是,過度認真,過度負責,過度學習,過度付出,過度反應,只要是過度,就是個盲點。 不管自己怎麼做,情緒時好時壞,總是難以突破與人相處上的放鬆,很在意別人的話,很容易受到他人的干擾,只能選擇獨處。
2023-11-16
4
長年的挫敗感,潛藏內心的是一顆自卑的心
今晚,突然有種心開意解的輕鬆感。那是明白了自己二十多年來,從雲端跌落深谷之後,內心其實是極端自卑的。 尤其,不管我怎麼努力,我再也不能擁有當年那樣風光的日子。而這樣的感覺,是潛藏在我的內心,我一直想要證明自己還是有用的,所以,就非常勤奮,想要做出一番成就來。我並沒有真正接受自己的挫敗感。
2023-11-16
3
【生命之光】隨緣放曠,任性逍遙,擺脫物質塵勞的束縛,安住豐富的心靈世界
談到能量,讓我想到禪的自性,科學家的實驗,以及《莊子》的心身合一。 在禪的裡面,沒有時間的長短,沒有空間的遠近,沒有人我的是非,剎那之中有永恆,一念之中有三千。所以禪者修定悟道以後,你掛念他年老,他說沒有時間老;你要他旅行遊覽,他說法界皆在他的心中。因為禪者一悟以後,就能泯滅時空內外、自他對待。
2023-11-14
8
【生命之光】生命的能量是什麼?最大的能量就在心中,去除盲點,能量源源不絕
幾個月前,我跟一位義工朋友在她每週一次的服務之後,利用幾個小時,彼此交換自我成長的心得,她都會跟我談到能量,就是她最近在研究的磁場,也是她指的內在力量,內在自我提升的潛力。 由於我多年來,在佛教教義中,找到我想要繼續學習的領域,以及我對香草植物的著迷,所以,我並沒有在意她所說的關於能量的種種,
2023-11-13
9
《迷迭香,療癒》線上教學課程
生命,從來都是充滿奇蹟。 在方格子,寫著寫著,也不曾想過,自己的夢想就在這裡完成了。 總是想像著,夢境裡,那一大片的迷迭香森林,是那麼療癒人心,那麼詳和寧靜的地方。 什麼時候,我可以擁有那樣的世外桃源? 原來,就在方格子,我以這樣的夢境實現我想要給人帶來幸福的心願。 於是,我決定把這個想法付諸實現。
2023-11-11
6
安於恬淡自適的生活,獨享人間真善美,並以醫道養生
今天下午,去澆水,看到許願藤開花,特別開心。紫色的花配上藍天和白雲,真是令人舒心暢快。植物總是療癒人心,然後,我突然領悟到許多,也感到生命是如此美妙。雖然,我是一無所有,但我現在過的生活,卻是如此恬淡自適,寧靜自在,遠離人群,獨享人間真善美。 所以,把花美景好的照片分享給大家,希望在忙碌的生活中,
2023-11-10
9
【生命之光】唯心淨土,隨遇而安,隨緣生活,隨心自在,隨喜而作
小時候,對空的誤解,以為這個世間一切皆空,就是什麼都沒有,而落入一種虛無的空虛感,對什麼事物都提不起勁來,總覺得人生既然一切皆是虛幻,那麼追求世間的一切又有何用? 由於錯誤的知見,導致自己內在的空洞,看這個世間就是如此虛假,不管是人、事、物所有一切的存在,都是如夢似幻的,沒有一樣事物能引起我的興趣。
2023-11-09
5
【禪師悟道】擊碎虛空骨
夢窗疎石國師有一次搭船渡河,當船正開行離岸時,有位帶著佩刀拿著鞭子的將軍,大喊道:「等一下,船夫!載我過去!」 全船的人都說道:「船已開行,不可回頭。」 船夫也大聲回答道:「請等下一班吧!」 這時,夢窗國師說道:「船家,船離岸未多遠,給他方便,回頭載他吧!」
2023-11-08
5
【認識自己】心是什麼?如何才能擁有一顆自由自在的心
前些日子,由於遇到不順心的事,而起了煩惱。幸好沈浸在佛法的大海裡,讓自己的心,得到解脫。 離開了令人困擾的人事紛爭,卻意外碰到多年不見的義工朋友,大家互聊這幾年疫情期間的生活變化,相互關心,相互鼓勵,彼此的友情絲毫沒有受到影響,仍然那麼熟悉與親切,我感到來自朋友的真誠友誼,也就釋懷了。
2023-11-07
7
【回應】不可思議的心意識,在時間流裡的感應
這篇文章是回應刺猬之光,在"刺猬之光的沙龍"寫的<你發現了嗎?物質時間不可逆地向前行,內在時間卻總是回流到原點>文章。 由於留言之後,發現文章太長,才放在這裡。 《四十二章經》說:人命在呼吸之間。這是說明一個人生命的短暫與無常。因此,不管時間久暫,每個人在人生的旅途上,要能珍惜時間,利用時間
2023-11-06
6
做個無用之人,與世無爭
短短幾個月,周遭的朋友,病的病,死的死,打亂了所有既定的規律。 在這場無法預料的變局中,我自己深受影響,應付一件接著一件的意外,不斷調整自己的工作角色,人力的不足到人力的過剩,舊的走了,新的來了,一直在考驗著我的智慧,而我漸漸淡出原來的支援性質,就是全方位學習,以應付各種突發的狀況,全面熟悉所有的
2023-11-02
10
【決戰AI】不怕搶飯碗,創作之外,可以療癒
看了<AIGC是危機還是轉機?>這篇文章,有所感觸。 當AI能夠做到那個地步,或許也促進人類反思,文學與藝術不再是少數人的專利,而是大眾共有的資源。而文學和藝術不再只是創作者的表現,也可以作為療癒的使用。 這是我最近深刻體會到的。現在,我在文字或藝術創作中,我不再是以表現,而是分享。
2023-10-31
5
健康是一切,失去健康,即失去一切
心境轉換的微妙,是來自一位遊客的善意建言:以感動人心來改變人心。 幾個月來,由於跟著莊子愛養己心,強化己心,過度專注在自己的這顆心,與外界失去了連結,在心靈的世界裡深化,享受寧靜平和、逍遙自在的心境。對於周遭的人事物不再關注,只是做自己,不斷自我提升,自我挑戰,為自己而活。
2023-10-29
9
【決戰AI】光的反面不是黑暗,而是黑洞
當我們面向陽光,陰影就在我們背後,陰影是黑暗嗎? 好像是這麼認為的吧!只要我們迎向光明,黑暗就會被我們留在身後。所以,光明與黑暗是一體的兩面,不是二元對立,是同時存在的。 如果沒有黑暗,何來光明的渴望?當我們身處黑暗時,總想要獲得光明,但光明與黑暗是誓不兩立嗎?也不是,白天與黑夜,如果只有白天,
2023-10-28
6
【夢境】迷迭香森林,父親失智的預兆
2016年5月30日刊登於《人間福報》副刊的<迷迭香碉堡>,這個夢境似乎跟父親失智有關。這篇文章寫的,就是父親失智與迷迭香的心情故事。而這也是我決定以迷迭香,實現療癒自己及他人的心願。 二○○四年某個深夜,我向山壁走去,拾級而上,依山而建的寬敞石階,直通二樓走道,環顧四周,呈波浪狀粗糙裸露的岩壁,
2023-10-26
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從感動人心開始
今天,碰到一位遊客,隨意聊起,在這裡做義工的心得分享。聊著,聊著,多半都會提到從事什麼職業,問我退休了沒? 我說,這輩子不會退休,因為一直在家做出版編輯工作,沒有勞保,也就沒有所謂的退休。 對方一聽,就說做編輯,很好啊!他說到很多在網路上傳的影片,圖片,怎麼去感動人心,被大家不斷轉貼,引起大眾的眼光
2023-10-24
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【我讀莊子】人生的機緣——podcast
人生,並非自己可以規畫的;人生的意外,並不是偶然的,都是有跡可循的。 有的時候,放下執著,不一定非得按照我們想要走的道路,而是循著心靈世界指引我們的一條路,也許我們會更清楚地知道,這才是我們可以發揮天賦的地方。 所以,我讀中文系,是個偶然;我的生命挫折,是讓我看清楚自己,理解別人的困難所在,
2023-10-22
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【生命之光】為他人帶來幸福,宇宙裡的一顆閃耀星星
來方格子再一個月就滿一年了,從一開始,純粹想要寫文章變現,獲取額外收入。到現在走入沙龍品牌建立,是我完全想像不到的變化。 我是跟著自己的心往前走,我並不是很清楚下一步會怎麼樣? 自從三年前腦部因從事文字編輯,長時間且過度使用電腦,導致大腦損傷,失去記憶,後來經過在陽台育苗與栽種,透過園藝活動,
2023-10-17
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【愛自己】找到生命中的key
經過一次又一次沙龍改名,也是一次又一次深入心靈世界自我追尋的過程。 今晨起來,閃入腦海裡的竟然是找到生命中的key。多年來,這樣的尋思、參悟,與自我對話的過程中,就是為了找到一把開啟自己內在之光的鑰匙,我找到了嗎? 我不敢確定,但是昨天改名"大樹無用",又回到最初那個"靈光一現",改變我整個人生觀
2023-10-16
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【我讀《莊子,從心開始》】用保全心身之道,愛善一己,學習不被傷害
朋友借了我一本書叫《鬆開的技、道、心》,是蔡璧名老師繼《莊子,從心開始》、《穴道導引》之後的著作。書的前面有一段話是這麼寫的:"導引,導氣引體之意。穴道導引,以活動自身穴位來打開糾結、暢通氣血,使真陽氣足,諸病漸消。無病一身輕,循此走向東方修鍊的心身願景——鬆。"
2023-10-14
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【影片記錄】花、蝶與人的無聲對話
有一種花沒有鮮麗的外表,卻吸引美麗的蝴蝶前來,它就叫高士弗澤蘭。 生長於屏東牡丹鄉的高士弗澤蘭,因其深受紫斑蝶的喜愛而群聚,形成極為壯麗的群蝶飛舞的景象。 於是,許多觀光景點便大量栽種高士弗澤蘭,而成為遊客拍照取景,流連忘返的地方。 然而,以生態來說,蝴蝶會吸食五十種原生蜜源植物,
2023-10-12
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【我讀《香氛腦科學》】愛情,就是雙方一起凝視同一方向
最近,由於大腦異常,自律神經失調,開始閱讀跟大腦有關的書籍,發現許多有趣的內容。 當我們談戀愛時,總是喜歡看著對方深情的眼睛,陶醉在彼此的心靈世界裡。 但是,在《香氣腦科學》這本書裡,說的是另外一件事,"愛情就是雙方一起凝視同一方向"。 這是什麼意思呢? 根據研究,當聆聽故事的聽眾對於講師所說的內容
2023-10-11
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為什麼我不能針灸,不能腳底按摩,只能園藝治療?
我是自律神經失調的人,但什麼是自律神經失調?我每每跟別人說我的身體怎麼樣,大部分的人都會跟我說不要想。疾病是想出來的。是這樣嗎?身體的問題,不要想,就會自動好轉了嗎?那醫學就不需要了,不去想生病的事,身體就會復原了,是這樣嗎?這是什麼道理?我現在都會回答他們,如果不認識自己的身體,就很難把自己照顧好
2023-10-04
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與香草結緣二十載
最近,看到一本書,內容是關於香氣可以刺激大腦的科普書。由於我中樞神經功能失衡,幾年前,就開始研究大腦的病變,導致的異常行為。而我對於香氣特別敏感,喜歡香氣帶給我的舒暢感。有句話叫芳香化濁,總覺得吸一口香氣,身體裡的濁氣都化解掉了,整個人就神清氣爽。也許是這個原因,看到花開,就會把鼻子湊近,拼命聞香氣
2023-10-03
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【植物的特性】耐陰、耐旱、耐熱、耐潮溼
自從植物呼喚我去照顧它們之後,我就開始思考,什麼樣的植物適合種在什麼地方? 之前,因為多肉植物照顧的經驗,讓我意識到植物需要考慮的是日照和澆水。 一般來說,半日照的環境都是比較合適的,不會讓植物完全沒有陽光的照射,而不夠健壯。 水份的掌握,最重要的是寧可少澆水,也不要澆太多水。水份太多,容易爛根,
2023-09-28
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【植物心事】芳香萬壽菊的甜味,用聞的
將來要種香草植物的地方,現在是長滿了雜草,人也進不去。但是,在旁邊的走廊上,種了些花草及香草植物,像迷迭香、薄荷、萬壽菊,香蜂草等。 最近,我開始園藝治療,療癒自己,就慢慢整理這些花花草草,發現迷迭香已經快要不行了。 看見迷迭香的時候,我好像突然懂了,這些植物正在呼喚我,因為它們的生命正受到威脅。
2023-09-27
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【禪師對話】尋思去
禪不是語言能說,也非用文字能寫,更不是用心去想的;禪,完全是透過「悟」才能體認。證悟禪師一夜深思,那鐘聲終於撞開混沌的心扉,他和蘇東坡的境界就不同了。禪不是知識,是靠自己實證體悟的。——星雲大師《星雲禪話》
2023-09-26
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請停止抱怨!就大腦神經可塑性來談
這半年多來,為了團體和諧,我不斷傾聽他人的抱怨,希望能達成共識,停止分歧,但是,我不知道這麼做,無形中,我一直在吸收負能量,身體就一直在生病,不見好轉。 最近,我領悟到負能量對人體的健康有害,我就開始保護自己,拒絕喜歡抱怨的人,不再跟他們說話,也想要減少人群的接觸,就進入花草的世界裡,做園藝治療,
2023-09-25
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枯山水的庭園是禪意,還是美感?
枯山水,在園藝治療裡,被稱做禪宗庭園。 我一直不清楚,到底這樣的禪宗庭園,為什麼要不斷用耙在細沙裡畫著? 最近讀了《礫石與沙——日本枯山水庭園的見微知著》一書,才有了些許的概念。 到底枯山水庭園,是為了禪定的需要,還是美感的需要? 自從接觸禪繞畫,發現重複的動作,會讓人把心靜下來。
2023-09-24
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【我讀《懷古慨今》】濟眾為先
從拜佛、信佛、學佛,到行佛,是不斷自我成長的過程。有的人講起佛教經義,頭頭是道,卻不在日常生活中實踐,是非常可惜的事。因為,佛法是拿來用的,是拿來解除我們的疑惑。 現代人接觸佛教典籍的機會甚多,而且都有白話解釋,都是日常生活中,淺顯易懂的道理,這是相當可喜的現象。而這些佛教經典透過菩薩行者的教化度眾
2023-09-22
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【植物心事】迷迭香森林,夢境的啟示,夢想的呼喚
最近,身心靈失衡,只能自己想辦法找回平衡,這時候,我才深刻意識到自己最需要的就是園藝治療。 園藝治療可以幫助我緩減中樞神經功能失常,所導致的手腳及頭部的不平衡。 我試過各種推拿及運動方法,還是無法徹底改善氣血循環不足的現象,但是,在園藝活動中,我竟然增加了血氣的運行,情況立即好轉。
2023-09-20
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【植物心事】玫瑰,玫瑰,我愛你
今天早上,身體的情況並不佳,得拿拐杖走路。於是,我決定從今天開始園藝治療,不拖延。 早上,安排修剪多肉植物;下午,便和一位義工師姐去修剪圍牆上的植物。義工師姐負責修剪,我負責收拾,很快地,一大片圍牆上的植物,都修剪整齊了。當我在撿拾剪下的枝葉時,我就是在做園藝治療,利用園藝的活動,讓自己的身體動不停
2023-09-20
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園藝治療,就是療癒自己
我總是容易生病,尤其是大腦先天性的損傷,四肢不聽話,走路易暈眩。以這樣的殘缺之身,竟也活到現在,依然如此自信與快樂。 這時候,什麼藥對我都沒用,只有植物可以療癒。 三年多前,我也是這麼病倒的,最近也是一樣的,我陷入一種思緒混亂,不知道怎麼面對這樣的生命考驗。尤其,我什麼事都做不了,站不穩,拿不住東西
2023-09-19
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給出去,因緣自有安排,不加干涉
最近,工作責任加重,心靈更加自由,也就沒有心理壓力。人生就是一連串的選擇,既然做了選擇,就承擔,也就一步一腳印,把自己的人生穩健地走著。經歷了一段混亂與擔憂的日子,漸漸放下煩惱,隨順因緣而走。不再執取,也不再牽掛,就是活在當下,做好自己該做的事。我把一篇篇的文章整理出來,公開發表。那是我曾經走過的路
2023-09-14
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有些話,聽了就當做一陣風吹過,不留,不說,不想
時間一分一秒地過,眼看工程已近尾聲,接下來的日子,會比現在忙碌許多,更加沒有多餘的時間閒聊,談論那些無意義的話,把心專注在自己的身上,做好自己的事。 自從學習莊子回到自心,專注在自己的身上,反而能夠承接更多主管交辦的事務,用心於每件事的完成。 這些天,由於負能量的干擾,反而讓我更加留意自己的起心動念
2023-09-12
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畫紙上的方與圓
寫于2022年12月3日 2020年,那個把世界一分為二的新年,藏著許多過往自由行走的記憶。總覺得日子忽地變得好陌生,什麼都不能做,困在一方小小的桌前,用打字和外界溝通。憑藉著聲音和文字,就這樣,交換人與人的信息,距離遠了,心也跟著遠了。 在這之前,剛學會禪繞畫,靈感一來,就隨手畫,畫著畫著
2023-09-10
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一個人的旅行,就是一個人來到世間,也是一個人離開世間
最近一個負面事件,讓我看清楚自己一直陷在原生家庭的創傷裡,所思所想,所做的人生計畫與目標,都不自覺地朝向這樣的方向而走。 當我把這一切不屬於自己的東西都丟掉之後,那什麼才是我想要追求的呢? 於是,我悟出了一個道理,那就是"一個人的旅行,找回初心"。 從一出生,每個人就是一個人孤單地來到這個世間,
2023-09-05
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跨越最脆弱的心,內在更強大
我知道我現在面臨的是生命中,最難以跨越的傷痛。 但是,只要我能夠走過去,我的人生就沒有任何困難了。 我是非常敏感的人,我對於別人微細的情緒,是十分強烈感受得到的。因此,我常常同理別人,鼓勵別人,幫別人求情,用我的真心為別人付出。我是那麼容易相信別人,但是,我所幫助的人,最後都傷害了我。
2023-08-28
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誦讀《地藏經》的利益
時值農曆七月孝道月,經常為人誦讀的是《地藏菩薩本願經》。 我曾經誤解此經,以為不可以在家誦讀。後來才知道,誦讀《地藏經》會受到保護,居家平安。 我想很多人誦經,未必了解經典的意義。趁此因緣,我就陸續將相關的經典一一介紹。 我認為當我們越了解經典的意義,誦經的時候,就能更加深入經藏,有所領悟。
2023-08-15
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為祖先盡孝道
時序進入農曆七月,是超薦消災、誦經回向的一個月。 在佛教稱這個月,叫孝道月,也叫吉祥月。 以往,各種錯誤的訊息,讓人們對於農曆七月,總是充滿恐懼。 我也是參加供僧道糧法會及孝道月的各種法會之後,才逐漸建立正確的觀念,真正讓有需求的眾生得到利益,自己的心得到安定的力量。
2023-08-14
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颱風天的香甜,用心品嚐
度過一個平靜的颱風天,也是寧靜的日子。 無風有雨,豐沛的雨量,讓山更青,樹更綠,花花草草受到雨水的滋潤,顯得更加生機盎然。 人生是不是也該如此,就算有風有雨,也要活得逍遙自在? 今天颱風天,為了安全,不讓義工上山,怕回家路上遇到大風大雨,所以,我以為只有我一個義工值班。
2023-07-27
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【浴火重生】在大自然裡,安心做自己
昨天一個人靜靜地拔草澆水,享受一個人獨處的快樂。 一隻可愛的綠色蚱蜢,跳上我的長袖,超萌的。 昨夜兩點半醒來,突然想到最近因人際關係導致的情緒低落,而寫下這首詩。 個性使然 總是為別人著想 卻把自己困住 智慧不足 總以為解決問題 卻陷在問題裡 意見不同 總是做溝通橋樑 卻成為我的難題 各執己見
2023-07-06
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【花之真情(二)】真理
我愛花,花的生命短暫,卻妝點這個世界,變得美麗而多情。 植物是有感覺的,對它好,就會長得好,對它不好,就會長得差,甚至死亡。 當我們用心照顧植物,植物就會展現最好的一面,而花,會開放最美的,回饋給照顧它的人。 我的心容易感動,在花的世界裡,細心地照顧著它們。 每日,我看著滿園的花朵,看著桌上的插花,
2023-06-27
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【花之真情(一)】禪意
一份真摯的情誼,來自禪者的豁達,看他們淡定的人生態度,過著無怨無悔的簡單生活。 假如有一天好友託人送來一朵山茶花,千里迢迢,我在家等待著,一聽見門鈴聲,雀躍地打開門來,一眼卻看見空枝與花瓣,我會是多麼失望!我對於好意送禮的來者,我的反應又會是多麼生氣!結果傷了彼此的情份,那又會是多麼的遺憾。
2023-06-19
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跟《莊子》在植物的世界裡,悠遊療癒
今天,超級開心的一天。 透過手機辨識,認識了好多的植物,包括那些多肉植物。 多肉植物,很少人會叫出它們的名字,所以,我問了很多人,最後還是靠自己用手機辨識。 記得從小,我就是那種見過植物,就立刻把植物名字記下來的人。 自從腦部損傷,植物的名字多半忘記了。 沒想到,今天派給我一個新的任務,
2023-06-16
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【養心三要素】攝心、治亂、安心靜氣
從小我就喜歡打坐,母親說沒有人教過我,只要我一坐下來就是雙盤,我不懂,也不記得這些小時候的事。 但是,我喜歡打坐,是為了調氣,讓身體的氣順暢,思慮就比較清晰,比較不受他人影響。 有一段時間,因為開刀,加上第一次婚姻的陰影,讓我身心完全處於混亂之中,打坐讓我氣更亂,從那時起,我就不敢再打坐。
2023-05-25
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【養生秘方】我的世界由心創造,真誠、清淨心
來山林滿三個月了,今天意外拿到一本書,叫《祖傳百種養生秘方》。 我的世界是我的心創造的,當我這樣確信之後,我今天從法師手裡拿到一本書,更加證實我的世界是我的心創造的。因為書裡的內容,都是我心裡所想要知道的。 這本書叫《祖傳百種養生秘方》,是後代子孫助印的,是由120歲老中醫臨終前揭秘。
2023-05-22
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【沙龍緣起】不忘初心,寫作是助人之心
來方格子半年了。經濟對我來說,一直是個壓力。最近方格子為創作者開發新的收入來源,無非就是創造利潤,而我以過去經營部落格及文字編輯的經驗,我深切明白這些並不是我想要走的路,所以,我沒有參與廣告分潤的計畫。目前是以沙龍作為品牌建立的開始。 如今,我深刻意識到我在方格子花費太多的時間寫作,我需要好好思索。
2023-05-21
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敏感體質,養身,不如養心
這幾天,因為生病去看醫生,一堆人又開始好心給建議,告訴我,可以吃這吃那的。我只好直接謝絕好意,跟他們表明,我已經放下身體的病痛,我現在就是養心,不再養身。 總算耳根清靜了。 我也算是覺悟了。為了這個身體,不斷跟人拒絕吃這吃那的,偏偏有人就是太好心,怕我營養不夠,嘮嘮叨叨建議我吃這吃那的,讓我壓力好大
2023-05-10
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【自我介紹】我是無憂樹,以文字播種,種下一片愛的森林
今年生日當天,我去了佛陀紀念館,以植物療癒我的身心,也意外找到自己的生命樹——無憂樹,重新思考自己的生命重心,了解自己的性格。 來山這些日子,我給自己更大的空間,因為我知道,這一切都只是暫時性的,我真正要找到自己想要過的生活。 因此,我更加確定,只要是事務性的工作,很快就會磨損了我的心志。
2023-04-27
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【愛自己】太累了,就好好睡個覺吧
今天,整個人的情緒繃到極點,與共事的人起了爭執,談了很多各自的想法,就為了討論我的身體狀況,及未來回到社會工作的事。 自律神經失調 這週,可能是下雨天,或是沒有得到充分的休息,結果身體出了些狀況,很多事都交給別人做。 上週就明顯感受到自己的體力不支,經義工朋友的勸說,可以請假的方式來爭取休息的時間。
2023-04-22
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【愛自己】播種,種下一片愛的森林
半夜醒來,躺在床上,睡不著覺。 起來看見鬧鐘指著三點半,今天剛好休假,那就寫點文章,再睡覺吧! 隨著工作環境和義工朋友日漸熟悉,我竟然開始感到孤獨。 孤獨,是因為日子越來越忙碌,跟自己對話的時間越來越少,可以獨處的時間也越來越少。 對我而言,陪伴自己的心靈世界,比跟外界的人際互動,更能讓我感到滿足。
2023-04-16
12
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