Bernice
1 位追蹤者
Bernice
1 位追蹤者
蔡碧瑜，Newfound Life《怒放生活》創辦人｜個人成長｜健康管理師
專注身心整合 × 情緒覺察 × 自我突破
提供服務｜一對一陪伴｜小型體驗工作坊｜團體探索課程
核心專長｜關係動力梳理｜內在卡點釐清｜自我覺察與重建
帶領對象｜30～55歲專業人士｜經歷轉職、情感低潮、家庭壓力者
全部內容
由新到舊
當孩子總是獨自玩耍、不愛參加活動，家長難免擔心是否性格孤僻、交不到朋友。但其實，內向不是缺陷，真正的友誼也不是靠安排，而是來自安全感與共鳴。
這篇文章帶你從3️⃣個角度理解孩子的社交樣貌，學習用接納與信任，成為孩子成長最穩定的支持。
當你總是無法完全信任伴侶，問題不一定出在對方，而可能來自你內心尚未被照顧的「安全感」。
本篇從原生家庭、依附型態與信任練習三面向切入，陪你一步步拆解內在的不安，學習打造更成熟、安心的親密關係。
從錯愛慣性、依附模式到童年劇本，這篇文章帶你深度解析愛情裡的自我認識與修復關鍵，重新找回關係中的踏實與選擇權。
你總是遇不到「對的人」嗎？問題可能不是眼光差，而是你內心其實還沒準備好去愛與被愛。
你所說的「躺平」，是真的放下，還是還沒準備好面對？這篇文章帶你區分逃避與看清的差別，重新思考什麼才是內在的富足與剛好的生活節奏。
如果你也曾懷疑，努力是為了什麼，或許，這會是一段重新整理人生地圖的開始。
當我們過度努力，真的只是為了成功嗎？這篇文章帶你看見「工作狂」背後的深層心理模式：也許你早已不是為了成就而拚命，而是害怕空虛、擔心自己不值得被愛。
透過3️⃣個練習步驟，幫你從焦慮感中慢慢找回內在穩定與真實渴望。
當我們說出「善意的謊言」，真的只是怕對方受傷嗎？
這篇文章帶你看見，情緒過度負責的背後，其實藏著我們對衝突、失望與無力感的恐懼。如何停止替別人的情緒負責？如何為照顧自己的內在健康，而畫出尊重的界線？
你真的有拖延症嗎？這篇文章帶你重新理解拖延背後的情緒真相：
「拖延症」為什麼會讓我們感到痛苦？這個標籤到底是拯救了我們，還是讓我們更加沉淪？
3️⃣個有關拖延症的真相，讓你一次看清！
當我們好意伸出援手，卻被拒絕時，表面上說「沒關係」，內心卻莫名受傷，你是否也有過這樣的感受？
本篇文章從3️⃣個心理覺察出發，帶你理解：為什麼被拒絕時我們會難過？
其實，這種受傷不是因為你高敏、玻璃心，或脆弱，而是有更深層的心理機制。
無論你是職場上總是扛責任的人，還是家庭裡那個最懂事的大人，你是否也曾在被關心時，感到一絲不安？
本篇帶你深入解析：「為何我們總願意付出，卻難以坦然接受他人的愛與支持？」
3️⃣個心理探尋點，陪你看見那些被忽略的內在界線與渴望。
