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由新到舊
皮膚器官是分布最廣、最大的器官，包含了皮膚、毛髮、汗腺、神經，而皮膚由外到內主要可以分成三層，分別為表皮、真皮層和皮下組織。
化妝品大部分著重在表皮使用，因此這篇想要和大家分享表皮層的部分，希望能幫助大家多認識一些!
表皮:由外到內又可以分成四層，分別為角質層、顆粒層、棘狀層和基底層。
如何吃三餐? 不要再問別人今天午餐吃什麼了! 學會自己照顧自身健康~
這是一個實用的飲食指引，幫助大家均衡飲食，提倡健康的飲食觀念。手冊中介紹瞭如何透過配餐方式來達到營養均衡，並提供了中式、素食、西式的範例。不僅網羅各種飲食資訊，並且提倡讀者能夠加入自己的創意，讓吃飯成為一個有趣又能補充體力的事情
「發炎」是身體為了保持健康而不可或缺的保衛機制，當你不小心擦傷或是發燒時，感到的紅、腫、熱、痛正表示身體正在進行「發炎」，擊退敵人與修復身體。一旦發炎成為了「慢性發炎」，這時發炎反而成為了你的敵人，這時容易促使疾病發生，像是癌症、肥胖、關節炎、糖尿病和憂鬱症。
/那些讓你發炎的食物/
精製碳
