微力_說
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我不是維力榨醬麵、也不是唯利是圖，我是力。
為什麼叫「微力」，因為可能發文章的量不會很多(微量)，
有時候也覺得自己就像在這宇宙的一個微粒一般渺小。
我很I，寫文章對我來說是個自我修煉的過程。
此部落格會分享閱讀心得、自我成長、理財、投資理財筆記、生活資訊等。
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慢慢微(little)量分享，我是力(Li)，會分享閱讀心得、自我成長、理財、投資理財筆記、生活資訊等。
因為喜歡閱讀，也藉由閱讀讓自己改變思維，
但常常讀完就忘記(笑)，為了幫助自己更深刻的吸收，所以開啟部落格及撰寫文章。
由於有一份忙碌的工作，期許自己可以定期分享文章(希望可以)。
全部內容
由新到舊
本文介紹了佩特．沃克的著作，探討複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)的影響及相應的復原方法。書中呈現了具體的例子引導如何自我療癒及復原，並提出對複雜性創傷後壓力症候群的不同角度觀察。透過本文，讀者將瞭解複雜性創傷後壓力症候群的特徵、影響與復原方法，並提供了對童年創傷與CPTSD之間的差異性分析。
5/5《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》
謝謝你的分享，有關創傷的書我也非常推薦《心靈的傷，身體會記住》，寫得非常簡單易懂。
這篇文章講解了創傷記憶的概念，並介紹了作者彼得·列文的身體經驗治療方法，強調了程序性記憶在創傷治療中的重要性。此外，還提供了SIBMA模式作為治療創傷記憶的技巧。然而，單靠閱讀這本書可能不夠，因此建議尋求專業幫助。書中的內容偏深，不易理解，但認為理解創傷記憶的運作過程是療癒的第一步。
阿力每次都整理的好讚！
本書介紹了金錢心理學，讓人瞭解消費行為背後的非理性因素，以及如何避免落入金錢迷思。其中涵蓋了10種金錢迷思，如金錢相對性、心理帳戶、花錢之痛、定錨效應、損失趨避傾向等。對於每種迷思，提供瞭解方，例如增加知識和資訊、警惕免費忠告、增加自制力等。閱讀反思了理財方面的挑戰和投資心態的改變。
5/5《金錢心理學》
好書！
上一篇分享「投資理財筆記4 x 投資好公司，業績成長就不用怕」，這篇投資理財筆記分享《兆華與股惑仔》Podcast第559集與660集的重點，來賓分別為產業隊長張捷和股魚。本篇文章主要討論關於長期投資人的心態，並且如何區分自己是長期投資還是短期投資。
這本《身體喜歡你這樣睡》則是用淺顯易懂的方式，介紹關於睡眠的三大系統，並且針對失眠、輪班居家工作者等睡眠問題，以臨床實務經驗提供許多解決方法，這本書也提供獨創的評估表，來測驗自己的睡眠問題、三大系統的屬性等，可以更了解自己的睡眠狀況。
目前市面上有許多談論情緒的書，並且從各種面向討論情緒，而這本書《壞情緒，變好事的5堂正向心理課》主要強調情緒調節的方法最重要的是去「意識或覺察到情緒，並且探索這樣的情緒」，也強調要與自己和解。這本書比較多的是透過「探索」、「反思」，因為在閱讀過程中要去不斷思考裡面的問題，才可能比較會有收穫。
4/5《壞情緒，變好事的5堂正向心理課》
上一篇分享關於買房與投資這件事，今天要分享的是《兆華與阿格力之有求必應》公開版79集的內容重點整理，並且分享我覺得有收穫的地方，先來說個結論：投資一家公司需要追蹤他的業績營收，並且思考未來是否還有成長空間，如果股價跌了，那更是買進的時候；股價漲了，如果未來業績還會成長，更是可以繼續抱著。
本文分享自架網站及方格子寫部落格的差異，包括成本費用、彈性度、保障性、流量及門檻。針對自架網站的成本費用、彈性度、保障性、流量及門檻進行詳細分析，提供寫部落格猶豫使用哪個平臺的人一些建議。
本書《檯面下我是這樣投資》集結了25個金融專家分享自身如何投資與理財。看完這本書3大心得及重點，1.投資理財沒有絕對正確的方法。2.投資只是生活的一部分。3.每個人都應該有自己的投資配置。在這資訊轟炸的網路世界中，如果不知道誰說的是對的話，或許可以看看這本書，幫助自己找到自己的方向。
0/5《檯面下我是這樣投資》
投資理財筆記之到底該先買房還是先把錢拿去投資呢？分享在投資理財節目《兆華與股惑仔》中的學習，重要的還是要增加財商，善用槓桿增加自己的資產，並且投資過程中找出自己投資屬性及風險承受度。另外，投資可創造部分現金流。在台灣還是盡可能先買房。最重要的一點，「本金」還是很重要的，因此要努力增加收入來源。
