精神分析小筆記
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精神分析是心理學的分支，本專欄是我閱讀《精神分析治療的理論與實務》的整理，我想藉由台灣難得少見精神分析書籍來探討佛洛伊德所開創的精神分析，來探討潛意識以及書中理論，結合我自身體驗與思考反思，從個人到社會，剝除道德的框架來重新思考人的心靈世界。
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翻開《男性的四個原型》，像是命運使然，我知道我現在的生命需要這樣的啟發，男性個體化後應該長甚麼樣子？
何謂強大的男性？是西方紅藥丸說的阿法男嗎?那些自稱活在兩性市場金字塔頂端，某種程度把討好的男性打醒了，講了慕強、性價值，但那單一的價值觀，我知道這不是我要的答案。
何謂強大的男性？還
我們不可能一生都平順，有些人童年就遭遇最大的逆境-家庭，有些人童年很平順，但晚年最大的逆境就是自己，因為他沒有面對挫折的能力。
光明與黑暗是一體兩面，沒有人能逃過黑暗，而黑夜雖然到來，但也會過去。
我相信每個人身上都具備度過逆境的武器，而我們終其一生可能都很難界定自己。
一早醒來，才想到是《少女布莉達的恩賜》的故事分析課，我才迷迷糊糊的打開了Zoom進入深度心理學的世界，上了五小時的課程，除了被好好感動與洗禮，我自己也想要從榮格心理學的觀點結合自己的歷程。
太精彩了！
在夢裡，一個老人坐在椅子上，看似祥和，但放在椅子上的手已經無力抓緊椅子。
一個孩子衝向他抱著他哭泣大喊:「你還在試著同理他嗎？那你呢？你的難過呢？我替你去罵他」
老人苦笑:「我不確定，可能我也愛給吧，這就是我」
潛意識之所以重要，因為埋藏了許多那些我們不那麼認同，但卻真實的我們，就算我們不認同，壓抑的自我也會透過夢境、情緒、衝動等出現，並提醒你是誰。
在這幾堂NLP的課程，大量練習次感元，大量的感知自己內在感覺，與自己潛意識溝通，我覺得真的蠻爽的，可以異想天開、講一些自己腦海裡神奇畫面，然後眼前的同學會超級認真聽，然後一同建構出你腦袋裡的畫面、聽覺以及感覺。
學伴：「那個感覺是在身體的哪裡呢？」
我：「我想救他上來」
上到第八天，有種自己實實在在的生命變化的感覺，今天不小心都看到同學們的眼淚，真的很感謝他們對我的信任，願意在這個空間釋放自己的脆弱。
在周六與與熊熊老師的對談(省略細節)中，我談到我覺得很重要但提不起勁地的動機是：「理財」，我覺得理財很重要，但我卻一直沒有動力去管理。
回到助人工作本身，這個技巧都是幫助我們先修行，先幫助我們能夠觸及到自己的潛意識，以及我們需要放下許多的框架，先來到眼前的人，想著他想告訴我甚麼。
「NLP要學會讀懂，而不是預先判斷，或是幻想對方的反應」Robert Dilt.
抽離的意義是為了幫助我們可以在不接觸傷口的時候，好好重建心靈，找到其他可以幫助我們自己的方式，直到有一天，我們就算恐懼和害怕，也可以有能力重新站在當初的未竟之事。
我在學習心理學的路上，我逐漸明白每個人的設計都是獨一無二的，每個人都天賦都是獨一無二的，在求學時、在成長的歷程，被否定和挫折，都不代表我們沒有天分。
我也意識到，有些事情就是只有你才可以做得那麼好，沒有人可以取代你，而我們唯有意識到這點，才會對自己的優勢有現實感，你知道不是每個人都可以像你一樣。
