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李偉文的沙龍
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隨著歲月遞變，我自己還是有些主題想比較有系統地寫，另一方面也知道自己需要外力督促，不然恐怕會沉溺在書本裡，懶得動筆。剛好vocus找我進來寫作，或許對我而言，這是個好機會，可以更有效率地把幾個主題整理出來。
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2025/04/30
跟朋友聊天時，偶爾他們會好奇的詢問我這些年在荒野當志工幹部的心路歷程與感想。
常常，我總是百感交集，在口拙無以答覆之際，腦海中卻會響起「翼下之風」這首歌。「翼下之風」是六○年代西洋鄉村民歌手朱蒂柯琳絲所唱的，歌詞如下：
「在我的影子下，一定很冷吧
陽光不曾照在你的臉龐
你
2025/04/30
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2025/04/29
不管過多少年，當我們見到荒野老伙伴，不管他是頭禿了還是身材臃腫，大家記得的仍會是當初彼此的原貌。真的是如此，一起在荒野為理想為公益一起努力，一起流汗也一起流淚，當然我們也一起大笑一起學習一起成長，大伙就像是同門師兄弟姊妹，即使過了很多年，大家都已練成各門各派的掌門人，但是在彼此眼中，還是那最初相識
2025/04/29
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2025/04/28
前些天老婆大人上網填了一些資料後，隔天就有汽車回收廠到家裡來把車子開走，全部過程我們不用付錢還可以收到八千元。
老婆的車子車齡已經二十多年，這幾個月常出狀況，這個地方修好沒多久另一個地方又有問題，再加上退休這五年，車子沒有經常開，更容易有問題，與其常為了車子操心，乾脆就處理掉，無車一身輕。
2025/04/28
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身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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生活在高齡化社會裡的現代人，可以說「大部分的人生都在退化」，防止老化避免失能會是我們日後最重要的課題，人生終須一死，但是應該沒有人想要人生最後幾年臥病在床，呼吸依靠呼吸器，餵食要靠鼻胃管吧，如果想要有尊嚴的老年，從40歲就要開始大重量訓練，照顧自己的老年。
相信現代人都知
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人的身體健康固然會受到工作或是居住環境及飲食習慣等不同要素的影響，到老年後會有高低之分。而以最單純的身體自然老化來說，老人家能夠多爬樓梯，多活動，就能降低在生命盡頭倒數幾年躺在床上的機率。醫療技術的發達雖然有助於延長人類的壽命，但不代表就能好好的度過生命盡頭的倒數幾年。大家都知道有這樣的盡頭存在，卻
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無奈和沈悶的生活是
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大部分時間，我們聊到或想到FIRE財務自由，不外乎都是年輕時該如何存到第一桶金，年紀漸長以後如何找到適當的投資機會開始累積被動資本，但這些討論其實都沒有涵蓋到很重要的一個變因－未來的自己會不會有新的、不在目前計畫內的開銷？尤其是這些開銷並不是你的自願性開銷？
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(三)承──健康的身體是幸福的基礎
年輕時在家裡辦了一個讀書會(或許稱為成長團體更適合)，當時大家都才二、三十歲，認真工作之餘，碰面總會互問:「哪裡有什麼好玩的?」彼此交換休閒娛樂的訊息。
但是時光飛逝，將近三十年過去，大伙還是常碰面，但是大家交換的訊息已經變成:「哪裡有好醫生?」
養生這件
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如果我知道我老了會像現在這樣（臥床)），我一定不會像過去那樣過生活！
我就是太拚了，攏無好好顧身體！
現在只能臥床看著同層樓的其他病友們，強伯不勝唏噓．．．
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如果你三十歲了，請不要再覺得「養生」是老人家才會做的事。
因為你的人生、至少已經過了三分之一，也可能二分之一！
抱歉很殘酷，但你已經不再是年輕人了。
三十歲的你應該也漸漸發現，好像真的各方面都不如從前了。
以前熬夜兩三天，現在熬夜躺三天。
以前假日往外跑，現在假日只想在家躺。
以前嫌電梯慢走樓梯比
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重視自己的健康在這個醫療科技這麼進步的時代，已經不是自己私人的事情了。因為年輕時不在乎，等到年紀大了病痛纏身，不只是自己痛苦，而是醫療科技會讓我們「死不掉」，更不堪的是漫無止盡的「延長死亡時間」——求生不得、求死不能，造成家庭與整個社會的負擔。
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