那就運動吧!

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

前天發生了一些事,讓心情有些許的失落,當下除了和朋友傾訴以外,第一個念頭竟是「我想要跑步」!

想想養成「跑步」運動這個習慣是一年前六月前開始的,運動除了想讓自己維持健康的身體(因為我根本不需要減肥),那時候因為一些自己錯誤的選擇問題,讓自己很常陷入腦袋混亂的狀態,但只要我開始跑步,雖然煩惱依舊是在腦中旋轉而且也不曾停止思考,但至少會隨著自己的一呼一吸和跑累的疲憊身軀上,得到一些釋放,那一陣子我很規律的一週至少跑兩次,維持著這樣的頻率。

雖然這習慣的養成是因為不愉快的回憶,但我還是想要謝謝它、謝謝他、謝謝我自己。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
快樂村長-avatar-img
2018/10/24
我也是因為一些經歷而開始跑步的,感覺有如重生。加油!
佳好-avatar-img
發文者
2018/10/25
:)
avatar-img
佳好的沙龍
3會員
15內容數
佳好的沙龍的其他內容
2018/11/21
        還是適合暗戀,默默地欣賞一個人,這就是自己愛情的重心...
2018/11/21
        還是適合暗戀,默默地欣賞一個人,這就是自己愛情的重心...
2018/11/17
        今天上廁所時,開燈沒有亮...
2018/11/17
        今天上廁所時,開燈沒有亮...
2018/11/16
        長大後會慢慢發現,其實不一定要自己幸福才叫幸福,別人難過妳自己也會傷心,我希望每個人都能夠擁有愛人的權利。
2018/11/16
        長大後會慢慢發現,其實不一定要自己幸福才叫幸福,別人難過妳自己也會傷心,我希望每個人都能夠擁有愛人的權利。
看更多
你可能也想看
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
自從八月生病之後,開始練習跑步,除了讓我混亂的思緒能找到一個平靜沉澱的方式,也相信一切都是最好的安排,我感恩跑步,也感謝自己願意跑起來。 現在雖然只是個跑四個月的新手,但是跑得很滿足,現在盡量維持一個禮拜跑40公里,不過有時還是有些不可抗力因素。如果台北連下好幾天的雨,就只能在家做做瑜珈,也試
Thumbnail
自從八月生病之後,開始練習跑步,除了讓我混亂的思緒能找到一個平靜沉澱的方式,也相信一切都是最好的安排,我感恩跑步,也感謝自己願意跑起來。 現在雖然只是個跑四個月的新手,但是跑得很滿足,現在盡量維持一個禮拜跑40公里,不過有時還是有些不可抗力因素。如果台北連下好幾天的雨,就只能在家做做瑜珈,也試
Thumbnail
昨天出門一天,回到家吃完晚餐後,惦記著還沒運動,眼看著時間有點晚了,出門一天也有些疲憊,想到要運動不由得生出煩躁不想做的心情。
Thumbnail
昨天出門一天,回到家吃完晚餐後,惦記著還沒運動,眼看著時間有點晚了,出門一天也有些疲憊,想到要運動不由得生出煩躁不想做的心情。
Thumbnail
我今天下午去跑步了 是這樣的,幾年前,我曾經勉強自己每天以跑步一個小時或是十公里的方式來減重,每天不間斷地跑下去是那時一個我喜歡的對象給我的建議,也因此這個跑步的經驗對我來說是個感受複雜的回憶。 先撇除要適應每天早起跑步和跑滿一小時的痛苦,我的確從跑步的過程感受到這個運動它迷人的地方:呼吸,步伐
Thumbnail
我今天下午去跑步了 是這樣的,幾年前,我曾經勉強自己每天以跑步一個小時或是十公里的方式來減重,每天不間斷地跑下去是那時一個我喜歡的對象給我的建議,也因此這個跑步的經驗對我來說是個感受複雜的回憶。 先撇除要適應每天早起跑步和跑滿一小時的痛苦,我的確從跑步的過程感受到這個運動它迷人的地方:呼吸,步伐
Thumbnail
好久沒有好好運動了,想起之前每天慢跑3公里的日子,是什麼原因讓我放掉這麼好的習慣?
Thumbnail
好久沒有好好運動了,想起之前每天慢跑3公里的日子,是什麼原因讓我放掉這麼好的習慣?
Thumbnail
我不穿跑鞋,我是個赤腳跑步者,在跑步過程中,思考著人生。
Thumbnail
我不穿跑鞋,我是個赤腳跑步者,在跑步過程中,思考著人生。
Thumbnail
跑步從斷斷續續,接著就變習慣了,我秉持著去放空的心情去跑步,起初邊跑會邊想事情,跑累了才不想,最近,開始跑就不想了,你看,大腦很聰明,你給他一些體驗,得到一些好處,他就會發現甚麼是對他好的。
Thumbnail
跑步從斷斷續續,接著就變習慣了,我秉持著去放空的心情去跑步,起初邊跑會邊想事情,跑累了才不想,最近,開始跑就不想了,你看,大腦很聰明,你給他一些體驗,得到一些好處,他就會發現甚麼是對他好的。
Thumbnail
自己為何跑步?很簡單的理由,就是減肥。當時跑步的原因~
Thumbnail
自己為何跑步?很簡單的理由,就是減肥。當時跑步的原因~
Thumbnail
萬萬沒想到,幾個月前發的願竟然成真。11月開始不用戴口罩跑步了,感激涕零,身為台灣人真是太幸福了。 跑步的幾個月,體重降了3公斤,身體變輕了,濕疹好了大半。買了新的球鞋跟運動服讓自己開心,這就是所謂的正向循環吧? 因為近視太深,跑步拿下眼鏡時,只看得到眼前短短的距離。突然有一種感覺,人生跟跑步沒甚
Thumbnail
萬萬沒想到,幾個月前發的願竟然成真。11月開始不用戴口罩跑步了,感激涕零,身為台灣人真是太幸福了。 跑步的幾個月,體重降了3公斤,身體變輕了,濕疹好了大半。買了新的球鞋跟運動服讓自己開心,這就是所謂的正向循環吧? 因為近視太深,跑步拿下眼鏡時,只看得到眼前短短的距離。突然有一種感覺,人生跟跑步沒甚
Thumbnail
以前,我很懶得運動, 最多,就只會在中午休息時間走個小路,僅此而已。 更不用說跑步! 我一直覺得跑步是自虐又累人的運動, 光想就累了,怎麼可能會主動去跑呢! 可以說是我從小到大最討厭的運動了! 因此,它從來不會出現在我的生活之中......
Thumbnail
以前,我很懶得運動, 最多,就只會在中午休息時間走個小路,僅此而已。 更不用說跑步! 我一直覺得跑步是自虐又累人的運動, 光想就累了,怎麼可能會主動去跑呢! 可以說是我從小到大最討厭的運動了! 因此,它從來不會出現在我的生活之中......
Thumbnail
        前天發生了一些事,讓心情有些許的失落,當下除了和朋友傾訴以外,第一個念頭竟是「我想要跑步」!
Thumbnail
        前天發生了一些事,讓心情有些許的失落,當下除了和朋友傾訴以外,第一個念頭竟是「我想要跑步」!
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News