【觀影】理科太太xJolin對話，擁抱不完美。
閱讀時間約 1 分鐘
如果一個已經是眾星拱月萬眾矚目的巨星都會有這樣自卑與不斷放大自己不完美的時候，在探索心靈與覺察自己的情緒，這些傷痛與酸楚真的可以看見依林轉變很多，某個開關真的鬆了。
而這樣的依林也越來越豐富有層次，透過紀錄書寫，撫慰與內在對話，不需要活在別人眼光與認同，因為沒有人可以真正達到別人期望，只有你選擇自己要不要做到，這是非常大的勇氣，去擁抱當初自己的脆弱。
當別人不再可以影響你的自信心，你不再小劇場，你可以活得更精華更有力量，而不是不斷去追求無形的有形的價值，剝削消耗自己。
當別人不再可以影響你的自信心，你不再小劇場，你可以活得更精華更有力量，而不是不斷去追求無形的有形的價值，剝削消耗自己。
這些言談可以看見依林在這段時間真的看了許多心理學，心靈成長的書籍，才能在Ugly beauty中出現這麼多豐富的畫面，超越美的界線。
發現自己的旅程是一個漫長的路，相當不容易，有些人可能要花上一輩子甚至走進墳墓還是不願意照顧自己，那個內在的自我，不願意面對擁抱自己的無能為力與缺憾，帶來生活中的怨天尤人，生活一團糟小孩不聽話婆媳有問題工作不順人際關係不好愛不對人愛錯人....，很多很多的問題最後都回到自己的心理問題。 而這些要不斷地去把傷疤挖出來再好好擁抱它，與它和解。
要對自己的快樂負責，從來不是別人給予的，不是被評價出來被讚美出來的，而是你真的相信成全自己的時候。
喜歡理科太太的結尾：
✓勇氣是擁抱自己的脆弱
✓勇氣是知道自己不完美，但還是愛自己
✓勇氣是別人覺得你沒很好的時候，你還能相信自己，知道那些言論不代表自己的價值
為什麼會看到廣告
21會員
38內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
複習10年前的電影《星際效應》，透過深刻對話與哲學思考，探討愛與時間、重力的關係，並反思父母角色的意義。透過10個金句的解讀，在科幻的表象下，理解人類情感與科學理論的交匯，並思考如何克服生命中的挑戰與恐懼，創造更美好的未來。
本部紀錄片的歷史意義同樣非凡，我認為世界的性別意識與智慧因為記者伊藤詩織的努力而跨出一大步，是非常厲害的電影。
上映前我對書有所耳聞，作者/主角是本片導演伊藤詩織，曾任日本新聞台TBS的記者，故事是她在2015年被同台前輩山口敬之性侵後，挺身對抗來自社會與心理的壓力，對性侵議題進行探討的故事。
恐怖或驚悚類型是我最不用選片的類型，它有點像麥當勞餐最紅的那道（不管之於你是大麥克還是麥克雞塊），似乎不營養但又能滿足口腹之慾，有時難吃但飢餓時心中的小孩愛吃，我知道菜市場或百貨攤商裡品項琳瑯滿目，清點不差我一個，但我最近把但唐謨的《約會不看恐怖電影不酷》一書拿出來重翻，又覺得很好玩，所以就想來小題
艾諾拉
本片為《歡迎光臨奇幻城堡》的導演西恩貝克作品，看完之後我才聯想到這部電影，有可能是因為都有種美國境內的異域情懷，我覺得蠻有趣。
「你家人知道你在這嗎？「我希望不要，你呢？
強調自己名叫艾利的艾諾拉是一個豔舞孃，在工作的酒吧因會俄語結識俄國富豪二代，就此變成長期的關係，有點通俗新聞的既視
校園風雲人物桐島要退社的消息在校園裡傳開，圍繞在他身邊的人頓失所依，就連與桐島無關的人前田、亞矢也受到波及。儘管從頭至尾，桐島都不曾出現，但他就像幾人中的主心骨，校園中的隱形階級漩渦由此展開。關係越是離他親近的班級地位越高。
桐島、梨莎、等待三兄弟(菊池、龍太、友宏)與和他們關係好的女同
自我接納過程中，如何克服對完美的追求與外貌的焦慮。透過個案的紀錄，我們瞭解到真正的自愛來自於接納不完美，以及以真誠和趣味來提升內在的魅力。文章鼓勵讀者專注於有意義的事情，並找到平衡，讓內在的光芒得以散發。
追求完美，力求不犯錯
在人生的旅途中，我們往往被期望和責任所纏繞，無論是在工作、家庭還是人際關係中，我們總是不斷追求完美，力求不犯錯。然而，這種過於嚴苛的要求往往讓我們背負著沉重的壓力，最終陷入身心俱疲的困境。適時的放過自己，其實是一種智慧，是對自己心靈的善待，也是保持心理健康的重要途徑。
日本暢銷書《被討厭的勇氣》中提到，「所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。」許多人在意他人眼光，害怕被他人討厭，殊不知這「害怕被討厭」的心態，反成為綑綁自己的枷鎖，而漸漸忘記自己最真實的面貌。
有人認為害怕被討厭源於認為自己不夠好的自卑感，事實上，
面臨挫折自我懷疑
在人生的旅途上，我們經常會遭遇各種挑戰和困難。每當面臨挫折時，我們不禁會自我懷疑，甚至感到無助和失落。在這些時刻，學會欣賞自己，認識到自身的價值，是至關重要的。只有這樣，我們才能夠真正地自信地面對生活中的一切，不再妄自菲薄。
自我欣賞
自我欣賞並不是自負，也不是驕傲，而是
每個人心中都渴望成為特別的人，但在成長過程中，我不斷地失敗。這樣的感受令我迷失了自己，變得討厭自己，討厭這個世界。在這樣的情緒下，我努力證明自己，卻始終無法擺脫自己對自己的不信任。直到我開始告訴自己⋯⋯
複習10年前的電影《星際效應》，透過深刻對話與哲學思考，探討愛與時間、重力的關係，並反思父母角色的意義。透過10個金句的解讀，在科幻的表象下，理解人類情感與科學理論的交匯，並思考如何克服生命中的挑戰與恐懼，創造更美好的未來。
本部紀錄片的歷史意義同樣非凡，我認為世界的性別意識與智慧因為記者伊藤詩織的努力而跨出一大步，是非常厲害的電影。
上映前我對書有所耳聞，作者/主角是本片導演伊藤詩織，曾任日本新聞台TBS的記者，故事是她在2015年被同台前輩山口敬之性侵後，挺身對抗來自社會與心理的壓力，對性侵議題進行探討的故事。
恐怖或驚悚類型是我最不用選片的類型，它有點像麥當勞餐最紅的那道（不管之於你是大麥克還是麥克雞塊），似乎不營養但又能滿足口腹之慾，有時難吃但飢餓時心中的小孩愛吃，我知道菜市場或百貨攤商裡品項琳瑯滿目，清點不差我一個，但我最近把但唐謨的《約會不看恐怖電影不酷》一書拿出來重翻，又覺得很好玩，所以就想來小題
艾諾拉
本片為《歡迎光臨奇幻城堡》的導演西恩貝克作品，看完之後我才聯想到這部電影，有可能是因為都有種美國境內的異域情懷，我覺得蠻有趣。
「你家人知道你在這嗎？「我希望不要，你呢？
強調自己名叫艾利的艾諾拉是一個豔舞孃，在工作的酒吧因會俄語結識俄國富豪二代，就此變成長期的關係，有點通俗新聞的既視
校園風雲人物桐島要退社的消息在校園裡傳開，圍繞在他身邊的人頓失所依，就連與桐島無關的人前田、亞矢也受到波及。儘管從頭至尾，桐島都不曾出現，但他就像幾人中的主心骨，校園中的隱形階級漩渦由此展開。關係越是離他親近的班級地位越高。
桐島、梨莎、等待三兄弟(菊池、龍太、友宏)與和他們關係好的女同
自我接納過程中，如何克服對完美的追求與外貌的焦慮。透過個案的紀錄，我們瞭解到真正的自愛來自於接納不完美，以及以真誠和趣味來提升內在的魅力。文章鼓勵讀者專注於有意義的事情，並找到平衡，讓內在的光芒得以散發。
追求完美，力求不犯錯
在人生的旅途中，我們往往被期望和責任所纏繞，無論是在工作、家庭還是人際關係中，我們總是不斷追求完美，力求不犯錯。然而，這種過於嚴苛的要求往往讓我們背負著沉重的壓力，最終陷入身心俱疲的困境。適時的放過自己，其實是一種智慧，是對自己心靈的善待，也是保持心理健康的重要途徑。
日本暢銷書《被討厭的勇氣》中提到，「所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。」許多人在意他人眼光，害怕被他人討厭，殊不知這「害怕被討厭」的心態，反成為綑綁自己的枷鎖，而漸漸忘記自己最真實的面貌。
有人認為害怕被討厭源於認為自己不夠好的自卑感，事實上，
面臨挫折自我懷疑
在人生的旅途上，我們經常會遭遇各種挑戰和困難。每當面臨挫折時，我們不禁會自我懷疑，甚至感到無助和失落。在這些時刻，學會欣賞自己，認識到自身的價值，是至關重要的。只有這樣，我們才能夠真正地自信地面對生活中的一切，不再妄自菲薄。
自我欣賞
自我欣賞並不是自負，也不是驕傲，而是
每個人心中都渴望成為特別的人，但在成長過程中，我不斷地失敗。這樣的感受令我迷失了自己，變得討厭自己，討厭這個世界。在這樣的情緒下，我努力證明自己，卻始終無法擺脫自己對自己的不信任。直到我開始告訴自己⋯⋯