如果一個已經是眾星拱月萬眾矚目的巨星都會有這樣自卑與不斷放大自己不完美的時候，在探索心靈與覺察自己的情緒，這些傷痛與酸楚真的可以看見依林轉變很多，某個開關真的鬆了。
而這樣的依林也越來越豐富有層次，透過紀錄書寫，撫慰與內在對話，不需要活在別人眼光與認同，因為沒有人可以真正達到別人期望，只有你選擇自己要不要做到，這是非常大的勇氣，去擁抱當初自己的脆弱。
當別人不再可以影響你的自信心，你不再小劇場，你可以活得更精華更有力量，而不是不斷去追求無形的有形的價值，剝削消耗自己。
發現自己的旅程是一個漫長的路，相當不容易，有些人可能要花上一輩子甚至走進墳墓還是不願意照顧自己，那個內在的自我，不願意面對擁抱自己的無能為力與缺憾，帶來生活中的怨天尤人，生活一團糟小孩不聽話婆媳有問題工作不順人際關係不好愛不對人愛錯人....，很多很多的問題最後都回到自己的心理問題。 而這些要不斷地去把傷疤挖出來再好好擁抱它，與它和解。
要對自己的快樂負責，從來不是別人給予的，不是被評價出來被讚美出來的，而是你真的相信成全自己的時候。
喜歡理科太太的結尾：
✓勇氣是擁抱自己的脆弱
✓勇氣是知道自己不完美，但還是愛自己
✓勇氣是別人覺得你沒很好的時候，你還能相信自己，知道那些言論不代表自己的價值
