晨練日記#3

閱讀時間約 1 分鐘
從患上顏面神經麻痺到完全康復,差不多兩到三個禮拜,應該算是快的了。
這期間,聽了很多建議,感受到很多溫暖和關心。而最常收到的反應是

“妳不是有在練瑜珈嗎?怎麼還會得這樣的病?”

這個有趣的連結,讓我不禁開始思考為何友人們都會這樣問?

瑜珈練習,確實是要引導人們往更健康的路上去,引導人們朝正確的方向,所以,當我的老師知道我的病況後,也囑咐我先把身體養好,好好聽醫生的指示,把病毒完全打敗後,再回到墊子上。

當我得知老師的回覆後,內心是充滿力量的。
因為練習,才能讓我更清楚明確了解自己的狀態
因為練習,我知道自己為何發病的原因
因為練習,讓我更能勇於面對和怎麼判斷

當我確認自己身體狀況可以再回到墊子上時,我特別感到珍惜。
我想這也許是因為生病,而提醒自己好好照顧身體的重要一課。
對比在墊子上執著飛來飛去的動作,反觀在人生中面對不順遂的狀況時,
內在的觀察和覺知是比體位法更具挑戰的考驗。

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佛教、學佛、心靈、紀錄
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