從裂縫中看到光【系列01】
閱讀時間約 1 分鐘
「這個世界對我好不公平，為什麼要讓我承受這些⋯⋯」
艾莉，年約四十歲，跟丈夫育有一子。近期生活的轉變，讓她處在崩潰邊緣。搬新家、換工作、再加上小孩不斷地跟同學起衝突，艾莉認為自己已經是等待最後一根稻草的駱駝。
與艾莉見面的那天，她就像洩了氣的皮球，癱軟在座墊上。抱怨時間太少、抱怨客戶刁難、抱怨老闆壓榨、抱怨小孩叛逆、抱怨老公冷漠。上班鞠躬哈腰、下班相夫教子，這個世界欺騙了她，當初拿青春來賭，卻沒有搏回對等的籌碼。
艾：「這個世界對我好不公平，為什麼要讓我承受這些⋯⋯」
我：『如果換作是我，我可能早就放棄了。是什麼讓妳堅持到現在？』
艾：「我不想輸，我想讓所有那些曾經看不起我的人，對我刮目相看。」
我：『當這個世界讓妳承受苦難，妳沒有後退，妳想得到他們的尊重。』
我：『如果換作是我，我可能早就放棄了。是什麼讓妳堅持到現在？』
艾：「我不想輸，我想讓所有那些曾經看不起我的人，對我刮目相看。」
我：『當這個世界讓妳承受苦難，妳沒有後退，妳想得到他們的尊重。』
心理諮商是一個透過對話引導的歷程，除了來談者帶來的問題外，我也關心她的動機與力量。在這次的對話中，透過「是什麼讓你堅持到現在」的好奇，我看到艾莉面對這個糟糕的世界，為了想要贏得刮目相看，她選擇的不是放棄，而是奮戰到底。
與艾莉分開前，她說生活好像沒有原本想的那麼無奈，為了獲得別人的尊重，她想要再努力看看。從「都是這個世界的錯，讓我的生活一塌糊塗」，到「面對一塌糊塗的生活，我想再堅持一下」，艾莉看見了自己心之所向，也找到了內在力量。
如果你的生活也糟糕透頂，不妨問問自己，是什麼讓你堅持到現在？或許可以讓谷底的你，抬頭看到光。
▍撰文：吳政勳 諮商心理師
▍粉專：吳・聊
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由打造《請回答系列》的導演申元浩，分別與兩位作家李祐汀、鄭寶勳，攜手再創全新的韓劇熱浪－《機智生活系列》！兩部戲劇中，同為看盡人生百態、卻截然不同的生活環境下－牢房、病房，加上劇中角色帶著不同性格與故事背景，如何善用自身的觀察力、天賦、優勢，在一次又一次與他人相處間，圓融地化解層層關卡與生活危機！
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我其實不太懂妳說的「沒有沉重能量與僵固侷限的信念與謊言綁住你,什麼是沉重能量,什麼是僵固侷限的信念和謊言?」能否解釋一下？
-------------
我自己一路探討下來，任何療法，要有真實長久的幫助，最重要的是要讓人認識真理，因為唯有認識真理，才能讓人解脫，凡無法讓人自由的都是謊言。
J過去之所以
政經制度有那麼多種，公說公有理、婆說婆有理，那到底哪一種制度才比較適合我們國家？
答：想要軍事勝利的都會選共產主義，爆兵海淹敵人，然後開大軍鎮壓城市。想要科技勝利的就會自由主義狂灌燒杯，把研究點衝出來。你該問的是，我們到底希望過哪一種生活，而不是哪一種比較適合。
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