產前憂鬱症，會影響胎兒的大腦！

生產的過程，原是一個美好的旅程，父母期待著未知的新面孔即將降臨到我們的身邊。但這樣的旅程，有時候是需要付出代價的，媽媽可能會遭受長期害喜、孕吐、對某些味道或食物感到噁心，除了生理上的不適外，有時還會有心理上的壓力，例如長輩的教養問題、婆媳問題、習俗問題、養胎安胎與保健食材、甚至生男生女都會成為爭吵的開端，導致媽媽在還沒生產前，就先患得產前憂鬱症。

一般常聽到的「產後憂鬱症」會影響孩子的情緒發展，但比較少人談到「產前憂鬱症」，產前憂鬱症是發生在生產過程中的憂鬱症。根據美國精神醫學學會（American Psychiatric Association）統計，14-28%的孕婦都患有產前憂鬱症，而患有產前憂鬱症的媽媽也比較容易早產，在第一孕期時因胎兒還在組成，可能會造成寶貝生理上的影響；而在第二孕期時，會開始影響寶貝的大腦發展。

卡爾加里大學（University of Calgary in Alberta）首次發現產前憂鬱症會影響寶寶的大腦結構，寶貝2.5到5歲時，研究者利用腦造影（MRI）儀器發現，這些寶貝的額葉與顳葉都比較薄，代表寶貝們的控制力（inhibitory control）與注意力（attention）的能力表現較弱；而腦造影也顯示出寶貝前額葉的白質也比較不正常。白質負責「大腦如何學習」（how to learn）與「發揮」該區域的認知功能（ function），是協調大腦各區正常運作的主要功臣，研究發現白質異常與自閉症、注意力不集中、思覺失調症等有關。

新加坡國立大學（National University of Singapore）也發現，產前憂鬱症的媽媽生出的新生兒（2週內），雖然掌管情緒的杏仁核大小正常，但寶貝大腦中的杏仁核的神經連結明顯得出了問題！研究者推斷，媽媽生產期間的憂鬱症，已經造成寶貝天生的情緒問題。

有產前憂鬱症的孕婦，在生下孩子後繼續有產後憂鬱症的比例相當大。生產除了面對身體上的巨變與劇痛，接著在身體還沒完全復原時，又被睡眠剝奪、擾受塞奶之苦等等，可能會讓產後憂鬱症的狀況加重。研究發現，若媽媽有產後憂鬱症，孩子在5-8歲時，自我情緒恢復力較差；而且到小孩16歲時，患得憂鬱症的比例居然高達40%！

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▌大腦媽媽總結 ▌

這次的結語很簡單，但也很重要！

如果你有以下症狀中的2項，且持續困擾你2週，請記得一定要找醫師協助。以下為孕婦自我檢視之產前憂鬱症病徵：

持續的憂傷情緒、 無法專心、失眠或是嗜睡、對平常有興趣的活動或事物突然失去興趣、腦海中常有死亡、輕生或對人生絕望的念頭、焦慮、常感到罪惡或生命沒有價值、飲食習慣突然產生很大改變。

記得各位準爸爸們，多幫老婆按摩、帶老婆出門接觸大自然；等到生產後，記得當個神隊友。健康的媽媽，才有健康的小孩，而老公的角色更是促進整個家庭健康的推手喔！

《參考文獻》

▌關於大腦媽媽 ▌

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畢業於認知神經科學所，曾於澳洲Marcs Institute for Brain and Development的寶寶研究室（Baby Lab）擔任交換研究人員，研究寶寶大腦的聽覺與語言發展。目前進修視覺藝術研究所，並修習藝術治療與創作課程，主要研究幼兒玩具。