不二瑜珈。高雄
更新於 2019/09/16閱讀時間約 1 分鐘
謝謝自己，把自己帶來這塊墊子練習。
每週總會抽出一天，無論白天或是夜晚，試著讓自己回到身體的記憶，擺開頭腦與煩憂，今天～我又在瑜珈課後睡著了，深深的 深深的。
今天練習了許多手腕的動作，肩頰骨的收緊，還有臀中肌，老天～真是夭壽的痠。痛-卻快樂著，很變態 很實在。我總是在想如果可以時時活在當下，就像小樹般，不就長大了嗎？到底大人在憂愁什麼？何處找煩憂。感謝方格子的眾家優質文章，讓我在游離中可攀得一絲浮木，一點內在的動力！
謝謝自己，把自己帶來這塊墊子練習。阿福老師經常這麼說著，於我而言，就像是引渡般的話語，將我帶入深深的自我覺察中～
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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<p>近年來，北韓頻頻無預警試射彈道飛彈，而且在近幾次試射中，試射物更直接飛越了北海道落入北太平洋。日本政府雖然緊急啟動了 J-Alert 國家警報系統，但在清晨時分的警報中，尚未睡著或被警報吵醒的市民，也對於若這發飛彈落入日本本土，能夠如何有效躲避感到困惑。東北亞的緊張局勢，節節升高。</p>
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