圈套
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跳入自己設下的這個陷阱已經有4年了吧。
總是覺得自己懷才不遇
總是覺得世界很不公平
總是覺得沒有人可以信賴
總是覺得沒有一個可以好好說話的空間時間對象
總是覺得孤獨
總是覺得不被理解
這段時間學習了很多 向很多人問了很多 不停止的自我批判 自我不滿足
原是我是跳進了自設的圈套
這個圈套充滿著自我懷疑 自我膨脹 求生意志和很多的？
原是我是跳進了自設的圈套
這個圈套充滿著自我懷疑 自我膨脹 求生意志和很多的？
然後這個春天 我遇到了葆師傅（旗山仁義堂） 他告訴我說：
妳覺得不快樂 工作沒有成就 生活沒有動力 要換工作 換個人 離開這裡
這都是自己給自己設下的圈套。因為妳認為怎樣才會快樂 怎樣才叫成功 怎樣才叫相愛 因此現下的一切都不會使你快樂。是嗎？
其實你現在就能快樂。
像我，就無法想像進入婚姻？維持一個家庭的運作？
你覺得自己好像每天都在過著daily life, 但事實上你覺得的沒在做什麼，都是一點一滴地累積，做了很多啊 其實。你或許可以想想，做什麼你會開心，不管別人怎麼想那件事情，反正你做了就會爽，那就夠了。從這個開始～
妳覺得不快樂 工作沒有成就 生活沒有動力 要換工作 換個人 離開這裡
這都是自己給自己設下的圈套。因為妳認為怎樣才會快樂 怎樣才叫成功 怎樣才叫相愛 因此現下的一切都不會使你快樂。是嗎？
其實你現在就能快樂。
像我，就無法想像進入婚姻？維持一個家庭的運作？
你覺得自己好像每天都在過著daily life, 但事實上你覺得的沒在做什麼，都是一點一滴地累積，做了很多啊 其實。你或許可以想想，做什麼你會開心，不管別人怎麼想那件事情，反正你做了就會爽，那就夠了。從這個開始～
轟～的那個當下，我好像有點懂了，有點解脫，但還不知如何跳出圈套？
後來的後來，我逐漸發現一點一點的轉變。
- 看不懂股票價量，就請教就吸收就學習
- 想要改善英文能力，就開始上課：不想上課，就請假
- 不理解公司流程，就問人就記錄下來，透過模仿進而優化
- 同理自己的家庭夥伴
我發現我不再時時想著別人怎麼看我，我又怎麼看自己
生活少了評價，人生頓時變得好輕鬆。
呼～
我很開心最近的自己重拾了烘焙的樂趣，一種想要與身邊的友人分享事物的這樣的樂趣，也不太在意別人覺得如何blablabla，反正就是我爽就好。然後靈感跟動力竟然就這樣一直來 一直來。
謝謝葆師傅，我真心覺得你功德無量耶！帥到爆
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
該斷就要立即斷，四正勤也說：「已經惡速令斷，未生惡令不生。」這可不是單純只自己的惡；還包括別人對你的惡心惡意。而且，通常這些下套的人，有時候還會以為他自己的貪念增長是在行善呢！還有更扯的，如果你遠離他，他就會到處去說你是怎樣辜負他；要你回頭繼續讓他有操弄你的機會。
🔴這本書在說什麼
作者是生涯諮詢師，他輔導個案時，發現個案心裡常常有一堵看不見的牆，把自我局限在很小的地方，而這本書的目的就是要把思維裡的牆全部拆掉，讓我們可以有更多的發展空間。
有的時候，所謂的限制就是限制本身而已，如果你願意的話，總是可以掌控些什麼東西。誰沒有痛苦，誰沒有糾結呢？你可以在被
生活上很多時候感到停滯不前，我們會萌生出是否該「跳脫舒適圈」的急迫感。有時候我們以為自己走了一條跟同儕不一樣的路叫跳脫舒適圈，但可能只是與眾不同。有時候以為進去一個很艱困的環境叫跳脫舒適圈，但可能只是自討苦吃。該怎麼評估新的選擇是否真的能幫助我們跳脫舒適圈，還是只是為跳而跳呢？
什麼是卡住的感覺？
諮商過程，常常會遇到案主說自己卡住的狀況，而這些卡住的案主，不論主題是感情、生涯，或是工作，都有類似的形容⋯
「我覺得自己被卡住了，現在的狀態根本不是我想要的，我在過去做了一個錯誤的決定，造成現在這局面，我知道要改變，但我沒有動力去做。 過去我已經付出很多了，我知道我可能
《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是：建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做，很諷刺，她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖，但她從書名就先排它，把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女，女孩有焦慮，憑什麼男孩不會有？！
每個人都應該定義屬於自己的成功，而不是拿別人的模板死搬硬套在自己身上，即時外人再看好，穿不合腳的鞋，受苦的只有自己。你/妳要過別人想要的生活？還是過讓自己舒心的日子呢？
以前我不懂，直到渾渾噩噩著活到一把年紀後，才稍稍醒悟了。以前我自然而然地用他人的期望和成功定義套在自己身上，花了大量的時間和精力
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