有限的人生，你把握了什麼？

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人的一生平均壽命79歲，如果人生是一大幅拼圖，由很多小幅拼圖組成，小幅拼圖又分成名叫自己、家庭、感情、工作、理想、興趣、成就、財富。。。等等，此時的你最想拼哪一幅？

走在人生約三分之一的階段，現在我最想拼的那一幅名叫-自己。

八年前的現在我還在校園當著學生，那時候的生活充滿著學業、打工、朋友，還有令人怦然心動的愛情，最困擾的永遠不是學業，而是愛情大小事、和朋友的關係，談了愛情就天真的覺得是一輩子，和朋友熬的夜都不是夜，因為年輕的肉體永遠經得起考驗。

出了社會，開始離家工作，也談了幾段轟轟烈烈的愛情後，似乎一切都不是這麼單純了，因為你會發現工作令人疲憊，有些愛八卦的同事總擾耳，老闆不好伺候，一天過著一天，一年又過一年，然後會覺得時間一眨眼過去，這是想要的人生嗎？

如果，你現在正在疑惑人生，也許你可以嘗試以下行動。

（一）好好停下來

自己待在一個空間，可以是海邊，可以是房間，盡量不容易被打擾的空間，手機拿出來，設定五分鐘倒數，腦子盡可能放空。（如果五分鐘內真的腦子跑出太多東西，沒關係，請拿出紙筆立即簡短寫下腦中閃過的任何，都寫下後再重新計時一次）

（二）整理

整理空間，不管是客廳、房間等，可以按照當下感覺選擇整理的範圍，將那個範圍 整理到自己覺得舒服的樣子。

（三）洗熱水澡

洗澡時請打開五感，閉上眼睛感受水流沖到身上的感覺，耳朵仔細聽聽水的聲音，梳洗身體接觸自己，然後好好看看自己。

（四）做喜歡的事

每個人都有自己喜歡的事，不管那是什麼，好好去執行，例如喜歡吃甜食就去吃，喜歡去衝浪就奔去衝，喜歡唱歌就去唱，總之，安排個時間好好去做那件喜歡的事。

（五）畫心智圖

請拿出一張白紙（不要太小張）、一支筆，中心點寫自己的名字，往外拓展與自己有關的任何事，例如第一條發展 唐xx-甜食-抹茶-日本...、第二條 唐xx-業務員-美妝-美麗...，以此類推，不斷拓展新支線跟延伸直覺想到的內容，至少有十二條以上不同的支線後，請從最外圈挑出三樣對自己來說你此時此刻最想圈選出來的，下一步，請問問自己為什麼選擇這三個？

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如果人生能更早活出自己，我很希望每階段的自己都能活在當下，因為當你活在當下，你才會更清楚自己要什麼。

所以如果你現在正在談戀愛，就好好感受在這段關係中的自己，有什麼樣的感覺？最喜歡兩人在一起的什麼時光？最不喜歡什麼時候？為什麼？ 如果你現在在工作，就好好完成工作該完成的事，不管是原本就應該做的，還是最近有新的挑戰，或很多不爽的心情等等，都去好好感受，因為，這些會讓你更有答案自己要什麼、更有機會去貼近自己，當你能更貼近自己，更了解自己，就越有機會去把握那些對你人生中重要的事。

＃我希望我的人生能一直把握每個對自己來說很重要的moment。

#世上太多變故、變動，我們不會知道下一秒會發生什麼，要好好把握每一個當下。