孤獨者#40

「你還是一顆球，還未爆炸。只是在海水或湖水中的狀態會不一樣。」在看精神科兩年多載浮載沉的日子以來，差點溺斃有時、波濤洶湧有時。

「雙極性情感疾患、非典型雙向情緒障礙、重度憂鬱症、持續性憂鬱症⋯⋯」等等各種不同的診斷都曾出現在病歷，「但診斷不是重點，重要的是了解自己的過程」。

而「照顧自己、相信自己、活出自己」，是這一路走來暫時的結語；「身為醫生是要以人為本幫助你調整找到自我，而不是用藥物把你推向不適合自已的狀態」，接著；「自己的選擇自己負責，要記得考量資源及能力」，在走出診間前最後補上這句。

近來的生活整體而言相對穩定下來了（儘管不全然平靜）、也似乎逐漸在往想要的方向靠近（不用前進這個字）、更是願意越來越喜歡自己也把心打開（但對於自我永遠都還在路上）。

選擇選擇再選擇、平衡平衡再平衡、共處共處再共處。
想傳達的暫時無法具象，那就靜待來日方長。

這學期算是久違的好好當個幾乎全職學生，少了點任性、多了點韌性，沒有了稚氣、但持續傻勁，多了很多時間跟自己相處、回到很純粹的狀態、也更自在的做自己真正想為自己做的事情、下了許多選擇而決定後也默默開始行動，且時刻調整找到適合自己的步調，心裡越是平靜踏實。

同時也自然而然牽起很多曾經走過而保留下的連結，用不同意義上的層次感一起為一些目標互相扶持努力而各自邁進，感覺有陪伴的支柱也還保有獨立的空間，好像拿捏到剛剛好的相處距離。（但幹話還是不能少）

「在禁菸線的邊界呼吸吐氣，這樣可不可以？而界線分野又由誰來定義？」 且戰且走、或停或走，你會看見有人隨意在路邊蹲坐、或突然停在路中，那可能是我。

叭叭！賞自己一巴掌，核心關鍵仍然是沒有彈性。變強大的同時不小心失了溫柔與尊重，提醒自己要往強韌與寬闊走。別讓敏銳變尖銳，在稜角之外還要懂得圓融；千萬別激動衝動，但要適時一直轉動。

走過路過不要錯過，都要有意識的活過。

時時刻刻反省反省再反省、思考思考再思考、學習學習再學習。

總有課題值得好好被看待，也總不能用二分法貼標籤，也許多元流動的光譜更能接近完整表達關於三維的狀態，而也都就是認知後接受（不是包容）。

都是過程，「見自己、見天地、見眾生」，還要練習洞悉及覺察表象之內之中之外細膩的層次差異及真實意涵，還需要更多更多方式或途徑或感官的調整與配合，也許交流、也許獨處、也許更多可能。例如：找自己和做自己之間究竟有多少距離？又或者意見和建議之間的差異？

「也不是開竅了沒，而是有沒有看見」記得你說。我想，看見不只是看見。

沒看

沒看見

看不見

被看不見

不被看不見

有看見

看得見

看見

再，見不見

再見，不見

再見不，見

再見不見

－來自新北，21歲的孤獨者

匿名分享你的故事，或是感到最孤獨的時刻。你的故事也許能寬慰、陪伴、鼓舞城市中另一個正在漂泊的心：http://bit.ly/2GyKhXt