當然，人生嘛，還是有很多鳥事的，
像是換了藥整個暈到併軌、像是路上永遠塞車到爆⋯
但也只願平安順遂、歲月靜好。
孤獨者#40
閱讀時間約 3 分鐘
「你還是一顆球，還未爆炸。只是在海水或湖水中的狀態會不一樣。」在看精神科兩年多載浮載沉的日子以來，差點溺斃有時、波濤洶湧有時。
「雙極性情感疾患、非典型雙向情緒障礙、重度憂鬱症、持續性憂鬱症⋯⋯」等等各種不同的診斷都曾出現在病歷，「但診斷不是重點，重要的是了解自己的過程」。
而「照顧自己、相信自己、活出自己」，是這一路走來暫時的結語；「身為醫生是要以人為本幫助你調整找到自我，而不是用藥物把你推向不適合自已的狀態」，接著；「自己的選擇自己負責，要記得考量資源及能力」，在走出診間前最後補上這句。
/寫在自主調藥之後/
近來的生活整體而言相對穩定下來了（儘管不全然平靜）、也似乎逐漸在往想要的方向靠近（不用前進這個字）、更是願意越來越喜歡自己也把心打開（但對於自我永遠都還在路上）。
選擇選擇再選擇、平衡平衡再平衡、共處共處再共處。
想傳達的暫時無法具象，那就靜待來日方長。
想傳達的暫時無法具象，那就靜待來日方長。
這學期算是久違的好好當個幾乎全職學生，少了點任性、多了點韌性，沒有了稚氣、但持續傻勁，多了很多時間跟自己相處、回到很純粹的狀態、也更自在的做自己真正想為自己做的事情、下了許多選擇而決定後也默默開始行動，且時刻調整找到適合自己的步調，心裡越是平靜踏實。
同時也自然而然牽起很多曾經走過而保留下的連結，用不同意義上的層次感一起為一些目標互相扶持努力而各自邁進，感覺有陪伴的支柱也還保有獨立的空間，好像拿捏到剛剛好的相處距離。（但幹話還是不能少）
當然，人生嘛，還是有很多鳥事的，像是換了藥整個暈到併軌、像是路上永遠塞車到爆⋯
但也只願平安順遂、歲月靜好。
但也只願平安順遂、歲月靜好。
/而一夜之間/
「在禁菸線的邊界呼吸吐氣，這樣可不可以？而界線分野又由誰來定義？」 且戰且走、或停或走，你會看見有人隨意在路邊蹲坐、或突然停在路中，那可能是我。
叭叭！賞自己一巴掌，核心關鍵仍然是沒有彈性。變強大的同時不小心失了溫柔與尊重，提醒自己要往強韌與寬闊走。別讓敏銳變尖銳，在稜角之外還要懂得圓融；千萬別激動衝動，但要適時一直轉動。
走過路過不要錯過，都要有意識的活過。
時時刻刻反省反省再反省、思考思考再思考、學習學習再學習。
總有課題值得好好被看待，也總不能用二分法貼標籤，也許多元流動的光譜更能接近完整表達關於三維的狀態，而也都就是認知後接受（不是包容）。
都是過程，「見自己、見天地、見眾生」，還要練習洞悉及覺察表象之內之中之外細膩的層次差異及真實意涵，還需要更多更多方式或途徑或感官的調整與配合，也許交流、也許獨處、也許更多可能。例如：找自己和做自己之間究竟有多少距離？又或者意見和建議之間的差異？
「也不是開竅了沒，而是有沒有看見」記得你說。我想，看見不只是看見。
｜ Sawubona ｜
沒看
沒看見
看不見
被看不見
不被看不見
有看見
看得見
看見
｜ Ngikhona ｜
再，見不見
再見，不見
再見不，見
再見不見
修復後繼續修煉啊修煉，永遠都在路上⋯
也一直還在流浪，也許心在哪就是家
也一直還在流浪，也許心在哪就是家
－來自新北，21歲的孤獨者
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社群像一場熱鬧的派對，人們裝扮體面、談笑風生，把最好的模樣擺上檯面； 但我們所經歷的悲傷、脆弱、徬徨，卻總在獨自一人時突然襲來，找不到出口，無處安放。
你感受到的孤獨是生命給你獨一無二的禮物，在這裡你可以將它匿名分享出來，也許你的故事，可以接住其他同感孤獨的個體。
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有些高敏感者＂很容易被誤會＂總是往負面的方向走，
但其實只是因為特別的＂共感力＂，
明明不是自己的情緒，卻彷彿是自己親身經歷般而產生＂同理心＂，
高敏感者很輕易能同理他人，卻無人能同理自己，
這其實會讓高敏感者時常陷入一種＂孤獨感＂。
猶如一本好萊塢的老派散文--沒有浮誇的劇情鋪陳，沒有大膽、跳脫思維的世界觀，卻能讓人在靄靄白雪中，找到冬日暖陽的和煦；《滯留生》既有公路電影的輕鬆療癒，喜劇電影的詼諧幽默，也蘊含劇情片的情感重量。
身邊有這樣的朋友嗎？他有主見、很獨立、又特別。當他想要做任何事時，就會付諸於行動。只是，有時候給人感覺他太有主見了一點點，偶爾會被他所做出的決定驚嚇到。這時候，如果有人對這些決定或想法一昧的阻止或反對，他會生七七，讓周圍的人明顯地感受到：他，怒了！
這樣的朋友，覺得好不好相處？其實
嗨，大家今天被環境影響了嗎？
我們來談談孤獨感這件事情。
人類是群居動物，孤獨對我們來說一直是負面的情緒感受。孤獨感甚至被人認為是疾病，相當於每日抽15根菸。
我們會因為性格、家庭、性別、社會、經濟狀況等等因素，而感到受不同程度的孤獨。目前對於孤獨感的研究較多都是負面的影響，它
「幽世島怪獸事件」是45年前的一座孤島集體凶殺案，除有疑似訛傳的海盜船長黃金寶藏外，在附屬神島舉行的神祕雷祭習俗亦眾說紛紜，但聲名大噪是發生了慘絕人寰的滅村案，警方認定學者欲盜墓東窗事發，乾脆一不作二不休血洗全島。身為島民後代的現役歌手三雲，與佑樹助理導播等一行人，為拍攝「不可思議的旅人」節目登島…
電影分三段，代表了不同的孤獨情境。
一、 孤獨是被遺棄、不被接納
小玉被「不會賺錢的」父母丟給滿心不情願的阿公。
阿公只會嫌她，根本不顧慮小玉的感受，更不可能關心到少女青春期的身心變化。
小玉被同學排擠，無法融入同儕。她始終是一個人，感覺不到她有朋友。
小玉的發育追不上她對自己的期待。(她也不
如果，我會遇見你， 那麼我就知道你不想真的孤獨。 致親愛的孤獨者
The Inclusion Occurs at the Glance of Our Find, We Both Know That Sometimes Kiwi Embrace Sky.
我記得，曾經有次我問我阿嬤，妳這一世人，最記得的五件大事是哪些？
I remembered once I asked my grandma, " What’s the top five biggest things in your entire life?”
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