說到維他命C,也會很容易讓大家想起維他命E。 維他命E是有效的抗氧化劑,除了多食有一定的美肌外,它可調節免疫系統,增強免疫力。 含有維他命E的食物:蔬果、果仁、魚及雞蛋等 「飲食抗疫 - 增強免疫力」共有6篇,請關注按讚以作支持!