vocus logo

方格子 vocus

飲食抗疫 - 增強免疫力 5

更新 發佈閱讀 1 分鐘

除了微量元素硒,微量元素鋅也不可缺少。鋅是維持免疫細胞的重要元素!

含有鋅的食物:
牛奶、海鮮、瘦肉及雞肉等

vocus|新世代的創作平台

「飲食抗疫 - 增強免疫力」共有6篇,請關注按讚以作支持!


留言
avatar-img
Joey C的沙龍
0會員
6內容數
Joey C的沙龍的其他內容
2020/02/17
脂肪都有好同壞。而當中多不飽和脂肪酸則能調節防禦機制,保持黏膜屏障完整性,防止細菌遷移。
Thumbnail
2020/02/17
脂肪都有好同壞。而當中多不飽和脂肪酸則能調節防禦機制,保持黏膜屏障完整性,防止細菌遷移。
Thumbnail
2020/02/17
微量元素Selnuim硒可在戈人體內組合維他命C及E,能進一步增強抵抗力,同時還可以協助修復DNA及中和自由基。
Thumbnail
2020/02/17
微量元素Selnuim硒可在戈人體內組合維他命C及E,能進一步增強抵抗力,同時還可以協助修復DNA及中和自由基。
Thumbnail
2020/02/17
維他命E是有效的抗氧化劑,除了多食有一定的美肌外,它可調節免疫系統,增強免疫力。
Thumbnail
2020/02/17
維他命E是有效的抗氧化劑,除了多食有一定的美肌外,它可調節免疫系統,增強免疫力。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
微量元素Selnuim硒可在戈人體內組合維他命C及E,能進一步增強抵抗力,同時還可以協助修復DNA及中和自由基。
Thumbnail
微量元素Selnuim硒可在戈人體內組合維他命C及E,能進一步增強抵抗力,同時還可以協助修復DNA及中和自由基。
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
脂肪都有好同壞。而當中多不飽和脂肪酸則能調節防禦機制,保持黏膜屏障完整性,防止細菌遷移。
Thumbnail
脂肪都有好同壞。而當中多不飽和脂肪酸則能調節防禦機制,保持黏膜屏障完整性,防止細菌遷移。
Thumbnail
有哪幾種營養素是你需要的? 硒、鋅、D3是什麼?他們從哪裡來?這裡找答案!
Thumbnail
有哪幾種營養素是你需要的? 硒、鋅、D3是什麼?他們從哪裡來?這裡找答案!
Thumbnail
增強免疫力 2  「一日一蘋果,醫生遠離我」當中講的是維他命C!  維他命C可維護免疫系統的多種細胞功能以促進免疫防禦。而除了蘋果,其他水果也有豐富的維他命C。
Thumbnail
增強免疫力 2  「一日一蘋果,醫生遠離我」當中講的是維他命C!  維他命C可維護免疫系統的多種細胞功能以促進免疫防禦。而除了蘋果,其他水果也有豐富的維他命C。
Thumbnail
防範武漢肺炎,除了戴口罩、勤洗手做好日常自我防疫外,透過飲食來增強免疫力與抵抗力也是可行的方案,食物雖不能百分之百杜絕疾病,但透過多吃富含各種營養素的優質食物不僅可以強化免疫系統,也能降低疾病發生機率。食物五花八門,究竟網友熱評能提升自我免疫力食物有哪些呢?跟著Wisdom字慧輿情科技來瞭解一下。
Thumbnail
防範武漢肺炎,除了戴口罩、勤洗手做好日常自我防疫外,透過飲食來增強免疫力與抵抗力也是可行的方案,食物雖不能百分之百杜絕疾病,但透過多吃富含各種營養素的優質食物不僅可以強化免疫系統,也能降低疾病發生機率。食物五花八門,究竟網友熱評能提升自我免疫力食物有哪些呢?跟著Wisdom字慧輿情科技來瞭解一下。
Thumbnail
除了微量元素硒,微量元素鋅也不可缺少。鋅是維持免疫細胞的重要元素!
Thumbnail
除了微量元素硒,微量元素鋅也不可缺少。鋅是維持免疫細胞的重要元素!
Thumbnail
COVID-19 ,一方面看似打亂了世界的步伐,帶來了前所未有的挑戰和威脅;但另一方面卻又督促我們要正視自身健康問題,做出生活改變,以應對這多變病毒帶來的危害。 但要如何靠飲食來增加自身的防護能力呢?請跟隨營養師的腳步,一一來解鎖。
Thumbnail
COVID-19 ,一方面看似打亂了世界的步伐,帶來了前所未有的挑戰和威脅;但另一方面卻又督促我們要正視自身健康問題,做出生活改變,以應對這多變病毒帶來的危害。 但要如何靠飲食來增加自身的防護能力呢?請跟隨營養師的腳步,一一來解鎖。
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
維他命E是有效的抗氧化劑,除了多食有一定的美肌外,它可調節免疫系統,增強免疫力。
Thumbnail
維他命E是有效的抗氧化劑,除了多食有一定的美肌外,它可調節免疫系統,增強免疫力。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News