20191231 耳鳴治療筆記(8):耳鳴沒藥醫?

閱讀時間約 1 分鐘
今天到某一間著名的醫院看耳鳴,搭高鐵加上通車花了一整天的時間。一共等了四個多小時,我都可以完成兩篇文章了,高頻聽力持續損失當中。醫生說,越在意越不會好,建議不要吃藥,放輕鬆自在相處就好。以下是今天的檢查結果,光是檢查就花了1小時。
不過他很有誠意幫我看了45分鐘,從開診看到關診我也是挺厲害的。哇,真的非常仔細地做了聽力檢查,而且儀器也非常不錯(相較於某一些儀器古老的教學醫院我就不多談了⋯⋯)。
下面這張是我今年10月4號的時候做的檢查,大約可以看得出來有兩個地方有明顯的改變:
  • 高頻率的聽力明顯下降,而且醫生說這個應該是不可逆的機率比較高QQ
  • 低頻率的聽力有上升的趨勢,醫生說這個跟壓力有關,可見得這陣子對自己身體好一點、多休息、吃一些情緒調整的藥,果然有幫助。
不過為了這一趟,來回車程加上看診,我2019年最後一天就在耳鳴治療當中度過了。我為我的機車油錢,還有15個小時的時間感到哀悼⋯⋯

結論:今天我獲得的處方

  1. 沒有藥、沒藥醫、沒藥也不用醫
  2. 可佩戴高頻助聽器,但效果不彰
  3. 改用骨傳導耳機
  4. 多休息,少操心,放輕鬆,別想太多就好了(你真的有上過心理學嗎醫生?)
  5. 很多醫生都自己也有耳鳴,不妨事(懷疑你的同理心應該死掉了)
  6. 與它共存,反正不會死(我確定你的同理心死掉了)
  7. 不要去注意就不會覺得大聲(白熊理論有聽過嗎?不要去注意不是會變得更注意嗎?)
  8. 隨著年紀高頻的聽力本來就會逐漸下降(這並沒有比較開心好嗎)
  9. 你媽年輕的時候是紡織女工,家中有病史,如果是基因影響也不EY(這更悲哀好嗎)
  10. 如果要證明9,去台大醫院自費找吳振吉(就決定是你了,這就是下一站!)
為什麼會看到廣告
    提供各種又硬又軟的心理學知識,期待與你的討論與交流,讓我們在彼此生命裏靠岸。
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    聽過歐卡(Oh card)嗎?它是我踏入這一行的第一個使用輔導談話的媒材,以前用的時候總覺得有點像是在算命,但後來才發現它的高深精妙之處......
    耳鳴還是持續,早上的時候會好一點,但越到了晚上,聲音就會越明顯。很可能是因為晚上比較安靜,也可能是因為累積了一整天的壓力,所以會覺得耳鳴更大聲。 針灸其實是一場靜坐 連續三天都去針灸,感覺有一些改變,大小聲變得不同、然後每次去都覺得很痛,有的時候甚至回到家都覺得神經在抽動,算是到目前為止覺得最「有感
    今天晚上參加你所不知道的臨床心理師毛毛兔辦的活動,沒想到一轉眼間就過了10年,我很榮幸可以參加到裡面的一半以上的日子。然而,在聊天的過程當中我們聊到了「原型食物」,可能有在健身或者是在控制飲食的人都知道吃這種食物比較健康,可是我一直對「到底怎麼樣才算原型食物」這件事情感到非常困惑。 網路上面找到的
    在嘗試過了花精諮詢、氣功治療、心理治療、咖啡豆挑選、中醫藥粉、西醫情緒藥物、西醫耳鳴藥物等等之後,目前改善的狀況如下: 我發現自己焦慮的時間變少了 胸口悶悶的感覺消失了,本來常常會50元卡在氣管左右部位的感覺,可是現在沒有了,幾乎很少會出現 曾經有一段時間早上的耳鳴消失、或者是治療過後
    今天在《夢知道答案》這本書的31頁看到了這一個練習,對我來說真的是一個可怕的練習,不過結局倒是讓我意想不到。如果想做這個練習的人,可以先做完練習再看下面的文字,以免被我的想像影響。(以下驚悚)(強烈建議在安全的環境下有人陪伴才做這個練習) 我閉上眼睛,結果出現有點像是 血源詛咒 的場景,踏上腐蝕的
    你心裡曾經有這樣的聲音嗎? A「我真希望他們沒把我生下來。」 B「媽媽說要不是我他早就跟爸爸離婚了,講得好像一切都是我害的一樣。」 C「他們生我時有問過我嗎?」 D「比起生我的人,OO更像是我的家。」 有時候最苦的不是沒有家,而是雖然有家,但裡面的每一個人都聽不懂彼此所說的話。 圖片截自《小偷家族
    聽過歐卡(Oh card)嗎?它是我踏入這一行的第一個使用輔導談話的媒材,以前用的時候總覺得有點像是在算命,但後來才發現它的高深精妙之處......
    耳鳴還是持續,早上的時候會好一點,但越到了晚上,聲音就會越明顯。很可能是因為晚上比較安靜,也可能是因為累積了一整天的壓力,所以會覺得耳鳴更大聲。 針灸其實是一場靜坐 連續三天都去針灸,感覺有一些改變,大小聲變得不同、然後每次去都覺得很痛,有的時候甚至回到家都覺得神經在抽動,算是到目前為止覺得最「有感
    今天晚上參加你所不知道的臨床心理師毛毛兔辦的活動,沒想到一轉眼間就過了10年,我很榮幸可以參加到裡面的一半以上的日子。然而,在聊天的過程當中我們聊到了「原型食物」,可能有在健身或者是在控制飲食的人都知道吃這種食物比較健康,可是我一直對「到底怎麼樣才算原型食物」這件事情感到非常困惑。 網路上面找到的
    在嘗試過了花精諮詢、氣功治療、心理治療、咖啡豆挑選、中醫藥粉、西醫情緒藥物、西醫耳鳴藥物等等之後,目前改善的狀況如下: 我發現自己焦慮的時間變少了 胸口悶悶的感覺消失了,本來常常會50元卡在氣管左右部位的感覺,可是現在沒有了,幾乎很少會出現 曾經有一段時間早上的耳鳴消失、或者是治療過後
    今天在《夢知道答案》這本書的31頁看到了這一個練習,對我來說真的是一個可怕的練習,不過結局倒是讓我意想不到。如果想做這個練習的人,可以先做完練習再看下面的文字,以免被我的想像影響。(以下驚悚)(強烈建議在安全的環境下有人陪伴才做這個練習) 我閉上眼睛,結果出現有點像是 血源詛咒 的場景,踏上腐蝕的
    你心裡曾經有這樣的聲音嗎? A「我真希望他們沒把我生下來。」 B「媽媽說要不是我他早就跟爸爸離婚了,講得好像一切都是我害的一樣。」 C「他們生我時有問過我嗎?」 D「比起生我的人,OO更像是我的家。」 有時候最苦的不是沒有家,而是雖然有家,但裡面的每一個人都聽不懂彼此所說的話。 圖片截自《小偷家族
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
    Thumbnail
    🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
    Thumbnail
    hello~大家好~新年快樂~希望大家明年都可以有滿滿的被動收入提早退休環遊世界~這篇是整理目前所有的實驗文章進入方法,方便大家閱讀~
    Thumbnail
    我發現只要一回娘家後 回來的數值根本不能看 昨天第15天的就不給大家看了 因為跟上週一樣慘不忍睹 今天早上吃了顆水煮蛋跟花生土司及一杯冰紅茶 中午吃了還不錯吃的4菜烤雞腿便當 下午再喝了杯大熱美 晚餐吃了家附近的綜合麵線糊跟一個蚵仔煎 看來...去娘家的狀況要控制一下
    Thumbnail
    今天終於噴出了,DMI出現+DI>ADX買進訊號,2020年是否續強有待觀察。好像漲太快了一點,如果熬到空方勢完全落底,應該可以走很長。
    昨日的市場走勢完全在川普的主導之下,美股反應了中貿易談判預期的結果,這樣的走勢,帶動了全球股市的氣氛,也讓許多強勢類股再創新高,甚至突破壓力線,當然避險的產品美元; 黃金及債劵出現回檔。川普總統送給全球一個好的聖誕節禮物。目前就已突破壓力的強勢類股來看需要來測試支撐,若是下週没有太大的短線獲利了結,
    Thumbnail
    今天主力關注華星光,昨日外資買超102章今天賣超40張,今天日線SAR轉變向上,出現止跌後買訊,今天均線出現黑K出量,但是最後一盤有承接量,判斷:在MOM  YOY營收支撐下,有望上攻。價量分析並未失衡,仍為量先價行。
    市場焦點回到政策作為,本週有兩大事件在前,一則是美中貿易談判是否能及時阻止12月15日的關稅加碼的實施。另一則是今明兩天是今年度FOMC的最後一次會議,在12月的非農就業數據比預期來旳好,就分類中,醫療照護的人員大幅增加,這讓FOMC對於未來降息的態度會更加保守一點。就目前的情況來看,應該等在12月
    美股反應了FED的降息一碼,看來目前的政策做為是把股市的熱度維持住。避險產品則是因未來降的機率變小,而價格受到影響。類股的部份,大型類股,健康護理;生技及工業類股仍為強勢股。就目前的觀察,11月的機會仍大,可能會有波段的行情機會。策略上,建議微調持股,先處理弱勢類股。 美國聯準會(Fed)如期降息一
    Thumbnail
    接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
    Thumbnail
    🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
    Thumbnail
    hello~大家好~新年快樂~希望大家明年都可以有滿滿的被動收入提早退休環遊世界~這篇是整理目前所有的實驗文章進入方法,方便大家閱讀~
    Thumbnail
    我發現只要一回娘家後 回來的數值根本不能看 昨天第15天的就不給大家看了 因為跟上週一樣慘不忍睹 今天早上吃了顆水煮蛋跟花生土司及一杯冰紅茶 中午吃了還不錯吃的4菜烤雞腿便當 下午再喝了杯大熱美 晚餐吃了家附近的綜合麵線糊跟一個蚵仔煎 看來...去娘家的狀況要控制一下
    Thumbnail
    今天終於噴出了,DMI出現+DI>ADX買進訊號,2020年是否續強有待觀察。好像漲太快了一點,如果熬到空方勢完全落底,應該可以走很長。
    昨日的市場走勢完全在川普的主導之下,美股反應了中貿易談判預期的結果,這樣的走勢,帶動了全球股市的氣氛,也讓許多強勢類股再創新高,甚至突破壓力線,當然避險的產品美元; 黃金及債劵出現回檔。川普總統送給全球一個好的聖誕節禮物。目前就已突破壓力的強勢類股來看需要來測試支撐,若是下週没有太大的短線獲利了結,
    Thumbnail
    今天主力關注華星光,昨日外資買超102章今天賣超40張,今天日線SAR轉變向上,出現止跌後買訊,今天均線出現黑K出量,但是最後一盤有承接量,判斷:在MOM  YOY營收支撐下,有望上攻。價量分析並未失衡,仍為量先價行。
    市場焦點回到政策作為,本週有兩大事件在前,一則是美中貿易談判是否能及時阻止12月15日的關稅加碼的實施。另一則是今明兩天是今年度FOMC的最後一次會議,在12月的非農就業數據比預期來旳好,就分類中,醫療照護的人員大幅增加,這讓FOMC對於未來降息的態度會更加保守一點。就目前的情況來看,應該等在12月
    美股反應了FED的降息一碼,看來目前的政策做為是把股市的熱度維持住。避險產品則是因未來降的機率變小,而價格受到影響。類股的部份,大型類股,健康護理;生技及工業類股仍為強勢股。就目前的觀察,11月的機會仍大,可能會有波段的行情機會。策略上,建議微調持股,先處理弱勢類股。 美國聯準會(Fed)如期降息一