《改變對時間的態度》
「思想(態度)決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運」近代心理學之父，美國心理學家威廉‧詹姆斯(William James)。
換句話說，想讓人生或事業成功，首先要改變的就是態度。改變態度最重要的，就是對潛藏在自己本能中的熱情(Passion)以及使命(Mission)有所自覺。
將你的熱情及使用化為文字，透過這樣的行為，釐清人生的目的和目標，試著去傾聽自己心裡的聲音。如此一來，你的態度就能確實改變。
步驟一：計算「壽命時間」
錢可以存起來，但時間卻絕對不可能增加。我們首要之務就是必須認知自己還剩下多少時間，以及這些時間有多麼貴重。
假設我們把平均壽命設定在80歲，我今年30歲，我的殘餘壽命時間：
- (80-30)*365*15=273,750小時
- 在生活的多麼有效率下，睡眠時間和生活間最少也要佔據9個小時，所以一天以15小時計算。
大研前一：人要改變的方法只有三個。第一個是改變時間分配，第二個是改變住處環境，第三個是改變來往的對象。假設三者當中只能擇一，那個改變時間分配是最有效的做法。
透過體認自己的壽命時間，給自己一個機會，重新檢視對人生剩餘的時間規劃術。
班傑明‧富蘭克林(Benjamin Franklin)：若你熱愛生命，那麼切勿浪費時間。因為時間就是生命。
步驟二：設定「人生時薪」
- 目前人生時薪=目前年收入/目前每年工時
人生時薪是自己設定的，最重要的是：必須刻意設定的偏高一點。其三個好處分別：
- 能隨時意識到為了獲的這樣的時薪，自己應該做些什麼。因為態度改變，行動也會跟著改變。
- 優先順序會變的明確，引入機會成本的概念。像是使用到府清潔服務，對於時薪一萬日圓的我來說，與其把時間花在家務，不如委託一小時三千日圓的清潔專人處理，相對換算下來我有七千日圓的收入。
- 能吸引到適合這個時薪的人或工作。把價格設定的高些，才比較容易找到適合這個價格的好客戶。
鏡像神經元法則，人類在潛意識中很容易受到周遭人們的影響，包括外表、動作及想法等，一切都會越來越相似。也就是說，經常接觸正在以你的理想人生時薪工作的人，便是提高你人生時薪最簡單的方法。
- 理想人生時薪=理想年收入/理想每年工時
- 測量指標名為「ROT」(Return on Time)，也就是用數值表示「付出的時間獲得多少成果。簡單的說就是每小時的投資報酬率。ROT=工作成果/投資在這份工作上的時間成本。
- 用「目前人生時薪」除以「理想人生時薪」，就可以明確掌握應該將ROT定為目前的幾倍才行。
- 人們往往認為時間是用來消耗的，事實上，應該要把時間看成一種投資。
- 持續加強自己的能力，讓自己能夠設定理想人生時薪。透過有意是提高自己的ROT，就能將自己的價值最大化。
步驟三：將「熱情」化為文字
好處有三個：
- 使自己雀躍的泉源變的明確，未來不論是在下判斷或採取行動時，再也不會猶豫。
- 更容易掌握自己的動機。
- 更容易吸引你所需要的資訊和夥伴。
將你的熱情化為文字的「熱情測試」
- 當我過的理想的人生時，我(......)，填入至少10個當你過著理想人生時，自己「已經成為的狀態」、「正在做的事」以及「擁有的東西」。
- 排序最自己而言的重要順序，重新排序列出的熱情選項。
步驟四：將「使命」化為文字
關於生命的個人信念，就是所謂的「使命」。使命就是生命的使用發法，也就可說是生活態度。
- 《與成功有約：高效人士的七個習慣》作者針對使命宣言說明如下：想做到以中為始，最簡單且能帶來最大成效的方法之一，就是寫下『使命宣言』。釐清自己想變成什麼樣子、想做些什麼，以及作為自己行為準則的價值觀與原則為何。
史帝夫‧賈伯斯很有名的一段演講。
- 「我在十七歲時讀過一本書，內容大意是：把每天都當作生命的最後一天來過，總有一天你會發現自己是對的。
將你的「使命」化為文字的「使命宣言」
- 我的使命是讓世上增加更多快樂工作的人。
- 我的使命是把家人的幸福放在第一優先。
步驟五：將「願景」化為文字
試著以熱情和使命為基礎，具體描繪出你人生的「未來想像」。我的人生的未來想像，稱之「願景」。
描繪願景時，請將願景分為「對自己的未來想像」(My vision)以及「對受到你影響的家庭、公司、社會的未來想像」(Our Vision)兩種，會比較容易化為具體文字。這裡有個重點是不要用頭腦思考後「寫出來」，而是將令你心底感到雀躍的事物「描繪出來」。
《思考致富》作者拿破崙‧希爾找出成功人士的原理原則，就是「對自己所想像的未來深信不疑」。正如人類能想像的東西，一定就能實現。
- My Vision：在喜歡的時間、喜歡的地方，和我喜歡的夥伴們，一起向喜歡的客戶，盡情地做喜歡的工作。
- Our Vision：培育出一百萬個有能力達到年收入一千兩百萬日圓的人才，對日本社會做出貢獻。
- 熱情*使命*願景→行動，深植於大腦潛意識內，就能正確選擇所需的「行動」並持續實踐。
步驟六：將工作上的目標轉換為「主動的目標」
- 消除令你身心俱疲阻礙ROT提升所需的「心態」，就是把公司設定的工作目標轉換成你自己主動設定的目標，意即「工作塑造」(Job Crafting)。
- 把你的工作內容和目標列成清單。
- 將清單中有助於實現熱情、使命、願景的工作內容和目標畫上星號。
- 至於沒有畫上星號的工作內容和目標，請將這些工作的範圍擴大，或是重新檢視工作的方法，並思考能不能將它們和你的熱情、使命、願景加以結合。
- 替你的工作內容、工作目標下定義，改寫成主動性的敘述。例如：
- 將工作內容改寫為主動性的工作內容：「開發新客戶→將真正有價值的服務與客戶連結，協助客戶成功。
- 將工作目標改寫為主動性的工作目標：「單月業績目標五百萬日圓→證明受到許多客戶感謝。
大家可能會先入為主地認為，使命和願景一定要寫些崇高或具有影響力的內容，但其實沒有必要。
