情緒芳療案例分享

一、客戶主述：在開會報告工作進度時以及與同事客戶交談時會容易緊張，緊張就容易結巴，在結巴時，會看到同事及主管當下尷尬的表情，就更害怕擔心了，曾被提醒過要準備齊全，會一直重複想，擔心同事不喜歡他，有脾胃吸收不好的問題。

二、依主述聚焦出的重點情緒為：思慮過多、害怕

三、情緒芳療精油挑選

1.思慮過多：此情緒於五行中屬土、木剋土，故選擇屬木的「釋放」精油

2.害怕：此情緒於五行中屬水，故選擇屬土的「樂融」精油

四、客戶心得：

1. 明顯感覺到在工作時遇到需要溝通的時候，害怕的情緒有減緩，並可以表現得較好。

2. 原本體重過輕，嘗試許多方法皆沒有明顯增加，在使用精油後食慾有變好，體重也有明顯的上升趨勢(與客戶說明因思慮過多會影響脾胃吸收，使用精油後改善思慮的問題，脾胃的吸收也變好了，可能因此改善了體重問題。)

五、補充說明：

此為客戶使用一週後主動回報我使用的心得，經客戶同意後，可匿名分享至公開的頁面，這位客戶十分認真，每天睡前皆使用情緒精油按摩及嗅吸，就明顯感受到生活上帶來的改變；我在追蹤客戶使用狀況時，許多客戶的回報大多是沒有每天使用，所以也覺得沒有重大的改變，每天使用雖然可能會覺得有點繁瑣，但真的很建議大家要每天留給自己5-10分鐘，離開手機，與自己的身體和心好好對話一下，好好休息，相信長久下來，身體也會回報你良好的回饋噢!

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