潛意識的,未說出口的話語。 怎麼做都覺得卡卡?心神老是不寧? 一下開心,一下覺得悶死了?總覺得沒有人了解我? 請回到自己身上,想想,潛意識是不是要告訴你一些,你所不知道的自己。請思考什麼事讓你覺得煩悶?煩悶的理由是什麼?你對於這個理由的想法是? 然後,再問自己一次,真的嗎? 不是因為嫉妒?不是因為害怕?不是因為想起了什麼不好的經驗?再次問自己,還有什麼感覺?試著把感覺寫下來,試著把相關的事情分析清楚。 試著找到你心中的 unspoken words.