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【在結束處起步 Ch.3】回復單身後，像二等公民的活著
閱讀時間約 5 分鐘
許多人在離散（分手）以後，如同吉普賽人，不論到哪個國家，都總是與主流社會「保持距離」地生活，某程度而言，他們是抱緊過去的包袱，才於今天安定於居無定所的狀態。
吉普賽人在別國被視作「二等公民」，但我認為這是一種投射下的結果，即他們是自己先在潛意識中如此認定了自己：「我是一個二等公民」，所以不值得被愛、不值得擁有安定，我註定居無定所，只能在國與國之間孤獨地流離──人們從此跟「被愛的自己」天各一方。
佛洛伊德筆下的憂鬱：愛到恨都不能恨，只好恨自己
若是把被分手後，人們經常會出現的那些想法、情緒與行為，放在佛洛伊德對「憂鬱」的光譜上思考，我們會更清楚「二等公民」的意義。
相對於那些在失落、分手、挫敗以後，大概會傷心、哀愁、痛苦一段日子──在今天DSM-5精神疾病診斷的標準裡，不論有沒有道理，相關症狀只要超過兩週，就可診斷為憂鬱症（Major depression disorder）──然後一般都因成功哀悼而「自癒」，重新愛人、愛世界的人，佛洛伊德把另一群，即那些無法「自癒」的人，稱作「憂鬱者（melancholia）」。而這些憂鬱者的自尊異常萎縮及貧瘠，下降低到一種自我譴責及自我唾罵（self-reproaches and self-revilings）的程度……
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相對於大眾常吃的速食心理學或心靈雞湯，作為一位苦口良藥的諮商心理師，我希望以臨床經驗和精神分析的獨到見解，帶你們前往自身潛意識的幽微，看見感情世界的慾望、愛恨、孤獨與戰爭......一起看見情感的潛意識法則。彷彿用一束黑暗，讓過於明亮時無法現身的微光，化作夜空的星光。
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
“
修復人們對其自我理想的認知
只可惜，純粹理解痛苦和給予愛的支持，並不能帶來療效，只有一再的安慰──許多治療師誤解或小看了Kohut這位「自體心理學始祖」，正在於把他的學說簡化做「給同理心」的操作──因為我們不是去理解意識的痛，而是那個潛意識的痛，這個痛，是由擘開於自我與「理想的情人－理想的自
看這個系列，原來是要想像前女友和先生的想法或處境。
繼續看下去後，想到自己，雖然我是主動提分手的，但會主動分手也是感受不到被愛啊！是誰提的都一樣，原因只有一個：「不被愛」，還有「愛人」或「被愛」也是同一件事，只是方向不同罷了。
▓來說說「愛」，原來我有被愛
不是要說對於戀愛對
看這個系列的題目，想或許可以了解一下前女友，分友數年了，每隔一段時間總要約我見面。還有先生在想什麼？
一．前女友
分手後，我請她繼續來台北，將我們預計要做的事情做完。
這麼過了７個月，我要開刀，看到、聽到她的某些反應，我不想再見到她了，她走後，我line給她說，我們不要再聯絡
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無意識浮上檯面時，免不了帶來一些混亂跟慌張
手、黑道、甜姐....分別進入了這班列車、各懷鬼胎，但將這群看似不相干的人串接在一起的，竟然是愛？本篇前半分享亮點，後半為人物關係整理(有劇透請小心服用)。
列車裡危機四伏，蛇、子彈、酒瓶、手提箱....全是武器，在這高速行駛的密閉空間內，究竟誰會留到終點得知幕後黑手的真相呢？
「分手以後，我好像把一部分的自己留在了原地」
你也有過這樣的感覺嗎？結束一段重要的關係後，心裡有一塊好像空了，那個曾全心投入這段關係中的你、因為他的愛而燦爛發光的你，隨著這段感情的結束，也被留在了原地。
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