方格精選
【生活觀察】我也要準時下班的方法
前陣子談到自己看了《我要準時下班》這本書，也讓我有不少生活與工作上的感觸，至於對這本書的心得如下，有興趣的可以先去看看。
一直以來，我們社會都傾向將每個人塑造成同樣的模樣，像是在工作上就是要有企圖心、要積極、要往升遷的路線前進，原本這樣的模樣是只刻劃在男性身上，現在追求平權，女性也有了這樣的目標，許多女生在期待下成為女強人，自然而然也有不少書籍、電影都闡述甚至鼓勵成為這樣的女性角色，好像對工作沒有企圖心、想要成為家庭主婦的女生就沒有價值一樣，我其實並不這麼認為。
反而我深信，女性的價值不只有體現在工作上，現代社會鼓吹女性也要經濟獨立，但是要不要拚了命的升遷、犧牲私人生活，都是個人的選擇，就算我們選擇經營其他興趣，而沒在工作上往上爬，也不代表這樣的女性就不是個新時代的女性。
回到本篇文第一句提到的書中女主角結衣，她不僅堅持著每天準時下班的理念，也對職涯發展沒有過度的規劃，她沒有嚮往成為主管，也不想背負更多的工作及壓力，她的「職場人生建立在下班與休假規劃上」這件事上，我深感同意，我自己就是這樣的人，也相信不少人應該也是如此規劃的。
但是對很多人來說，準時下班卻非常困難，我想這除了牽扯到時間管理的問題外，也有其他方面的問題需要解決。
你是如何看待你的職涯
《我要準時下班》這本書內提到許多人加班的原因是怕落單，害怕自己跟不上瞬息萬變的時代潮流、害怕自己在公司沒有立足之地，卻又無法向別人傾訴這樣的心情。
或許你可以思考自己是否也是如此而被迫加班，儘管內心根本就不想要加班，仍是因為同事及主管而不得不硬著頭皮這麼做。
也可能你對你的工作充滿野心，希望能不斷高升、得到更高的薪資及地位，那麼你就需要審視現在的工作是否符合你的需求，升遷的道路如何(是只要在這間公司待的久就能升，還是有關係才能升，又或是完全取決於績效面)，再來做評估。
若你和結衣一樣，對於職涯並非這麼在意，覺得就是一份工作，希望同時經營自己的興趣或副業，好好過下班後的生活，如我上面所說，目標並不一定在正職的工作上，那麼就能參考這篇的內容。
與結衣一同堅持我要準時下班的理念，打破傳統職場上加班就是比較認真上進的老舊觀念。
找到讓你準時下班的動力
結衣之所以要準時下班，是因為她有一個明確的目標，就是在六點半之前抵達上海飯店，這樣才能點啤酒參與喝到飽的活動。
這個動力就是激勵她準時下班的動力，對於下班找一個動力這種方式，我是覺得很有用的。
許多人不願意準時下班，很大的原因是也不知道下班後要做什麼，頂多回家癱在沙發上看電視、划划手機。這樣還不如在公司裝認真，畢竟現在的職場仍是會對準時下班的人感到反感，覺得是不是那個人工作比較少，但這種都是偏見，也不需要在意。
找到一個能激勵你準時下班的動力，也能催促你上班認真工作，提高工作效率。
以我自己為例，因為我下班有很多興趣想要經營，促使我儘管工作變忙，為了準時下班，也絕對會加倍努力趁上班時間將工作完成，畢竟沒準時下班，又怎麼有更多時間來看書、寫文章、上課以及研究投資呢？
工作高效率的時間管理法
這邊雖然說到時間管理方法，但是因為市面上有很多相關的書籍，像是唐鳳也在使用的《間歇高效率的番茄工作法》、《時間管理的30道難題》、《子彈思考整理術》等，各位可以去參考這些書，都會寫的很詳盡，並透過諸多方法中，挑選最適合你使用的，相信我每個人適合的方法都不同。
至於我工作上處理事情的方式，就是很基本的將時效近的及重要的工作優先做，至於時效較遠與較不重要的就不會勉強一定要今天做完。另外也會限定一個時間全心全力工作後，提醒自己要喝水及起來走動，以防坐太久精神變差。
而下面這篇我之前寫的文章，有稍微談到我自己利用時間的方法，各位也可以小小參考。
勇敢離開不會珍惜你的主管及工作
有些工作薪資高、能學習的內容多、未來升遷管道大，或許還有留下來的理由，但當遇到薪資不如外界水準、工作也無專業可言、更沒有升遷空間，且你的老闆不懂你的價值，只會拼命壓榨你，不珍惜你的身心狀況，只對工作績效有興趣，那麼就勇敢離開他吧。
不需要為了這種不斷倒落工作、失去你的身心健康及時間的工作奉上一切，你的人生很長，千萬記住公司也不會因為失去你一個人而倒閉，但是你會因為你忽視自己的身心健康而倒下。
在這種時候，想想那些辛苦將你扶養長大的雙親以及身邊心疼你的人，別讓自己得來不易的人生受折磨，要相信你值得更好的。
最後，這篇只是我對於《我要準時下班》這本書的感悟，因為寫在那篇心得內又似乎不太洽當，因此另外寫了一篇出來。
也祝福每個嚮往準時下班的讀者們，都能一同踏上這條路，工作時間就專心的全力處理工作，到下班時間就準時下班，有個美滿的職場生活。
準時下班並不是你的錯，工作問心無愧，準時下班就是你應得的，職場人生不追求升遷及賺大錢，並不是你的錯，你選擇在休假發展個人生活，也不是你選擇錯誤，本來每個人就有不同的職涯選擇，別因為書籍及電影、文章都勾勒出那樣的人生，就覺得自己應該追求那樣的生活，尋找適合自己、選擇屬於你自己的人生才是最重要的。
至於工作壓力大且辛苦，喜歡工作嚮往升遷而無法準時下班的讀者們，有這樣的事業野心很了不起，但也千萬不要累垮，身體絕對是你最重要的資本！
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