Book Review | 《少做一点不会死》之第二章

我们大多数人的生活中都充斥着太多的物件，太多的信息，太多的文件，太多的事情，太多的杂物。不幸的是，我们的时间和空间是有限的，拥有太多东西就像把一大堆藏书塞进一只小箱子里 - 你不但不能好好享受那些书，箱子还迟早会被撑破。

我们的问题在于活得毫无节制。这就像买东西不先设个限额，你就会很容易走极端，买回一大堆自己根本不需要或不想要的东西。如果先设个限额（比如一百块钱），你就会选择最迫切需要的东西，不会买那么多没用的杂物。我们在生活中就是这样毫无节制。尽管自由自在一开始似乎很好玩，但过一段时间之后，情况就会超出掌控。我们没有地方放下所有的东西，没有办法应对“什么都做”的压力。无论我们有多想要，也无法往生活里塞下一切。

毫无节制使我们无法发挥实力。它会削弱我们的能量，降低我们的效率。毫无节制就像一位三天参加九局比赛的投球手。他每场比赛都竭尽全力，投出尽可能多的球。但过不了多久，他就会累得投不动了。同一位投球手如果每三天参加一局比赛，每次都精力十足地上场，他很有可能发挥出真正的实力。

让生活从毫无节制、效率超低、超负荷运作，变成有所限制、精力集中、力量充沛，这是一个令人难以置信的转变。

给你做的事设定限制，有下面几点好处：

· 它能把事情简化。你的生活会变得更易于掌控，你的压力也会减少。

· 它能让你专注于最重要的事。你可以只做自己看来最有意义的事，而不是试图一心多用，结果什么也做不完。

· 它能帮你实现目标。当我们精力过于分散的时候，最重要的任务就会进度缓慢。但如果我们只关注少数最重要的事，完成任务并不是什么难事。集中精力做最重要的事，能让你实现更多的目标。

等等等。

每件让你觉得应接不暇的事，每个你希望改善的领域，都可以拿来设限。比如：

· 电子邮件

· 日常任务

· 玩手机的时间

等等等。

当然，上面只是一些建议，你可以慢慢扩大到其他领域。集中精力，一次只改造一个领域，直到把它纳入常规。

第一次设限的时候，你可以随便选一个数，因为得过一段时间，你才能知道它适不适合自己。

比方说，你通常每天要查收十到十五次邮件。你觉得这有点太多了，因为你大部分时间都花在了处理邮件上，无暇完成其他工作。所以，你选择的范围可能是一到五次，因为这个数字看起来比较理想。你也许会尝试一天查收两次邮件，早上一次，下班前一次。

下一步是做试验，看看这个限额适不适合你，合不合理。

将设限后的第一个星期视为试验期。如果这个限额不适合你，不妨做点调整。如果每天两次不够，那就试试每天三次。

学会设限之后，你就可以学习怎样充分利用限制了。

谢谢你的阅读~我们下次见丫！By @min.tiongg