戒
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21天的習慣養成好難~
我喜歡牛奶加在咖啡裏的冰拿鐵
也愛牛奶加在火鍋裏的牛奶鍋~
但每天單獨和它談戀愛喝了它
真的快讓我~
吐.........奶.......了><
所以要改掉自己喜歡的習慣有多不容易~
喝東西也只喝自己愛喝的~
那管對身體健不健康
會動心有感覺也是那種類型的~
除非能戒掉…
不然因為寂寞就和自己都無法心動的人在一起~
那簡直是比吐奶還要辛苦的事
牛奶喝了還有益健康……
和沒有感覺的另一伴在一起那才真是無言的寂寞...
所以不要因為孤單就隨便找個人談戀愛….因為….很傷身體滴
以上 說給妳.......你......泥.............還有我自己聽的......
ps:圖片取自網路
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
喝咖啡嗎？其實除了咖啡外仍有其它選擇！
喝心靈雞湯太多嗎？好像打著強力興奮劑，幾天就失去效果！那麼試試捲起袖子來，在實際生活中為自己煮一鍋美味真實的雞湯吧！
不知道從什麼時候開始，我改掉了夜裡還會喝杯咖啡的習慣，還記得很多年前，當24小時營業的便利店還沒有全面普及咖啡機的時候，有時候為了夜裡忽然會想要來杯咖啡，我會開著車在城裡遊車河，只為了找杯不知道為什麼想喝的咖啡...
咖啡一杯在眼前，苦味彌漫心茫然。
職場辛勞多疲憊，生活瑣碎亦艱難。
戀愛之路苦糾纏，情海茫茫起波瀾。
咖啡苦時思奶添，如尋溫暖在人間。
上班苦累盼休憩，夢想安逸時光閑。
生活苦澀望甘甜，幸福之門待啟關。
戀愛之苦何解焉，情絲縷縷系心間。
或需真心相陪伴，溫柔愛意如
把最喜歡的喝咖啡和最不喜歡的運動綁在一起。到底是咖啡令我趨之若鶩，還是運動讓我避之不及呢？！建立新習慣的過程讓人更加認識自己，也能發現過去建立獎勵機制無效的原因。如果你也有一個想建立的新習慣，一起試試這個方法吧！
2020.12.31
課程結束，其中一個身體明顯的改變就是進食的習慣也變了。
不知道是否是因為三天流太多淚、失去太多水分，原本不愛喝水的我這幾天狂喝水，甚至覺得喝水是件舒服的事。
之前習慣性的每天來2杯黑咖啡，幾乎將咖啡當水喝，連水都喜歡從入口開始就有滿滿刺激感的氣泡水，
現在的我真心喜歡
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