簡單又美好的生活練習
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我經常只要一做起打掃工作就會覺得全身舒暢起來，透過勞動把家裡變得乾淨整潔，看起來賞心悅目的樣子，心情真的能夠變好！當我漸漸體會擁有的物品越來越少，反而能獲得理想中的自由時，我更清楚知道了要怎麼珍惜自己和在身邊的人事物，於是我透過把「簡單又美好的生活」當成目標，一日又一日地反覆練習和感受，活著真好！
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平靜的人際關係不會帶給心額外的負擔，就像是很自然而然地找到一個心裡面的空間給它安放，而它也就好好地住在裡頭，毫不燥動，宜室宜居，這是我最想要的人際關係住宅。
很棒的分享
每一個囤積症背後丟不掉的其實是內心的重擔囤積症（Compulsive hoarding）到底是不是病？還是一種壞習慣？當我認識到原來囤積症是一種精神疾病時，我更認真地去看待及思考自己及母親的儲物問題。
一個有系統而乾淨整齊的冰箱，絕對會成為所有熱愛烹飪與居家整理人最大的驕傲！想要把生活過得簡單很不簡單，因為這些簡單的美好經常需要反覆地思考，當我們用心去感受自己的需要與不需要，並藉由捨得的過程中真正理解什麼是得到，我們才漸漸懂得珍惜一切擁有！
整理的第一個步驟就是先把空間完整地騰出來，讓我瞧瞧空無一物的衣櫃是長什麼樣子吧。沒有任何物品的衣櫥很清爽，甚至大得有種可以放下一頭牛的錯覺，但為什麼放進了衣服後，簡直就像五臟六腑塞滿了毒素一樣呢？我花了許多時間和我的那些衣物相處及告別，這真的不容易，對於衣裳的情感與割捨，有時就像和情人說分手....
打開了衣櫥想來淘汰不需要的衣服，結果看了一輪之後，原封不動地關上門，結束 😭😭😭
「我真的需要這麼多東西嗎？」心底有個聲音向我叩門，慶幸的是這樣來自心靈的召喚，終於在我某次打包行李時來到耳邊。那一次，我兩眼發昏地望著攤開的行李箱和散落滿地的大小包雜用品，竟感到一種絕望。「這不該是旅行出發前的心情啊！」我再次打開了這些預備塞進行李的旅行用品檢視一番......
我也喜歡行裝簡便，好像隨時準備好出門旅行。
至於斷捨離是門大學問，我爸媽也走過這樣的過程，但最終還是得放下啊！
你喜歡在家嗎？家，是你真正想放鬆時，會待下來的地方嗎？守著家裡一天，放縱地享受獨處，你會發現暫時隔離外界的喧囂，會讓再次回到工作崗位上的我們，更喜歡自己現在的樣子。如果還沒體驗過成天在家的週末行程，非常建議你找一天來試試！
「重點不是丟東西，而是留下的東西，能不能帶你去想要的未來」。我的未來應該是要踏著輕盈步伐去的，而不是背著負累前進。想起這件重要的事，我看著衣櫃那些美麗的衣服而覺得愧對，我混雜地把它們和已不再適合自己的衣服擺放在一塊。是時候放手，是時候感謝，是時候更認識自己了，我忍著一點心痛打包那三件衣服準備回收。
飲食是一種生活習慣，每日三餐在外即使方便，但對我而言，卻好像少了一味！想來想去，才發現原來「自煮生活」是我對於認真度日的憧憬和樂趣。
過去我一直以為我就是自己身體完全的主宰，現在我依然沒否定那樣對自己身心靈負全責的想法，然而，當我把瑜伽墊搬到戶外去做瑜伽時，我似乎冥冥中感覺到一種難以言喻的被理解和釋放，我想那是來自大自然的力量，宇宙萬物與自然之間或許本來就不只是用語言和文字一種方式去創造奇蹟，難怪我說不出口了！
