最近，在社交媒體上看見身邊有朋友用「perfect ladies」和「flawless」這些字眼來形容某些女名人和女明星，我看到後心裡總覺得怪怪的。
我會猜想，我的這位朋友是很想好像她們一樣「perfect」和「flawless」？
其實，我相信不少女性都會希望自己可以「完美」，甚至以一個「完美」的標準來要求自己。這種要求，最明顯反映在對的外貌要求上。
曾經聽過一位台灣女藝人說，她的理想體重是44.4公斤。
美國女歌手Taylor Swift曾經患上厭食症，她在一部紀錄片中公開表明，她純粹是因爲想瘦而捱餓，「我那時候覺得自己肚子太大了，有人甚至會覺得我懷孕了，所以我就想通過節食和鍛煉來減肥」，後來她意識到健康出現了問題。
聽說過不少女性想減肥，但同時又害怕把胸部也減掉，不想讓胸部變小。
曾經看過一部紀錄片，一個本來就長得漂亮的女生不斷的在臉上動刀，把臉整成「整容臉」。
到底是誰教導女性要用這樣的標準來要求自己的呢？
這世上沒有完美的人
覺得怪怪的，不是因爲那些女明星和名人「完美無瑕」，而我自己卻不是這樣「完美」，也不是嫉妒她們美麗、富有、品學兼優、是10優狀元...。
我之所以覺得怪怪的，可能是因為我很少會用「完美」形容我欣賞的女性。我深知道，我們每一個人，即使美貌與智慧並重，學歷多高，賺多少錢，是香港小姐冠軍，也絕對不是完美的。我們每一個人距離「完美」都太遠了，但媒體不斷吹捧完美女性，塑造完美假象，讓一眾女性去追求。
其實，我很想告訴這位用「perfect」，「flawless」等字眼去形容其他女性的朋友，首先，這世上沒有完美的人。
不要用「完美」的標準來要求自己
另外，我很想告訴這位朋友，不要用「完美」的標準來要求自己。不要花掉所有金錢、時間、精力去變成「完美」，因為即使不完美，妳仍然值得被愛，被珍惜。
網絡上有一句說話是這樣的「she doesn’t want to hear she is perfect. She wants to hear she is loved, regardless of the flaws.」(她不想聽到別人說她很完美；她想聽到她是被愛的，即使她有很多缺點。)
心裡的謊言
其實我明白，追求完美也是人之常情，希望做得最好，讓自己更快樂自信。但也要小心，高舉完美也可以是一件很危險的事情。過分追求完美的人，可能是很自卑的，因為在這些人的心裡可能有一個這樣的謊言，就是「我必須要完美，他們才會接納我」，又或者是「我必須要很完美，他才會喜歡我」。
我最近經常看的一個youtube channel，拍攝這些影片的是一位來自美國的牧師，他經常提及現代女性的一個問題，就是”broken consciousness”（破碎意識）。他說，”broken consciousness is when the world intentionally drains the Queen (woman) of her awareness relative to who she is” （破碎意識之所以出現，是因為世界會故意想辦法減弱女性對自己身分的認知），擁有破碎意識的女性不知道自己是誰，不知道自身身分的價值。
破碎的自我價值
他曾經提及，擁有破碎意識的女性會出現不同的心理缺陷，而其中一個心理缺陷，就是完美主義。她們認為，她們必須要「完美無瑕」，才是可被接受的。完美主義的意思就是，她們會很努力去達致「flawlessness」(零瑕疵）的狀態。而她們這樣做往往會令她們的心靈很受傷，因為「零瑕疵」的人類根本就不存在。
而在這個墮落的世界裡，這些追求完美的女孩身邊，往往會有一些人會想利用她們這種對完美接近癡迷的追求。基本上，這些人是利用這些女性的自卑感來操控他們，他們需要做的，只是強調她們的「瑕疵」，降低她們的自我價值感，使她們更容易被操縱。而很多時候，這些所謂的「瑕疵」，都不是真正的瑕疵。