要作完全人，不是「完美主義」
更新於 2024/10/25閱讀時間約 2 分鐘
我的目標是追求卓越，不過只要做到出色 我就十分滿意了。
做到完全還是做到完美？
看似兩種 都是追求最高標準的展現，然而在自我的評價上 卻有著天壤之別。
「完美主義」是一種人格傾向
這種人會給自己定下極高標準、追求毫無瑕疵，
他們用嚴厲的眼光對自我進行評價，
並覺得他人對自己的評斷也會是如此。
習慣「追求完美」 的極致風格
會讓人對「失敗」和「犯錯」產生扭曲的恐懼心理！
不管做任何事情 都會提心吊膽 非常謹慎，
只要不小心地做錯一個小地方，就會使人陷入抑鬱和焦慮，
反而會白白失去很多成長和學習的機會。
還好 經過研究與調查證實，
大多數的完美主義者是「後天養成」的這個意思是 ：
『 我們不會一直被完美綁架』
有一天 我們可以讓自己 回到「不完美」的人！
完美主義的養成 與個人價值感息息相關
害怕對方會因此而感到失望，
擔心沒有達到父母和朋友的期待，
因為做錯事情害怕被指責、挨打，
這些感受都是源於 我們的「恐懼」。
而過去所累積的恐懼 因為沒有好好的消化、轉換，
因此我們不小心就認為 自己「不得不完美」，
不然就會覺得自己好像很「糟糕」。
【 兩極化的心態 常常是完美主義者的致命殺手 】
說到這裡，想知道 你覺得自己是個完美主義者嗎？
如果是的話，你知不知道 你的完美型人格 是怎麼來的？
當你能夠清楚且完整的追尋到「完美」的根本，
就是上述所說的 心裡的那份恐懼與擔憂，
那麼就代表 你已經開始踏上「不完美」的行列。
這個不完美 不是說你是個不好的人
而是你開始勇敢地接受 自己本來就不應該「完美」。
或許很多人追求著完美主義，
是希望能夠得到被人讚美與肯定 不再被他人嫌棄，
但是更明顯且直接的事實是：
「你不用做到完美 也值得被讚美和鼓勵。」
完美主義並不代表一定能更成功
它意味著我們正在變得更加脆弱、焦慮，
對別人的評論更加敏感，甚至會質疑我們自己的潛能。
從今天起放過自己 我們只需做到完全、完整，
但是永遠都不要完美 因為完美並不美！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這篇文章探討如何成功地建立個人頻道，以及如何將婚姻家庭經營、人生經歷分享和直播互動結合在一起。無論是想轉換職場跑道或提升自我學習，本文提供了實用的建議和目標設定，幫助讀者在打造頻道的過程中，保持焦點和動力。除了頻道架設，還提及學習英文和體重控制等生活目標，適合所有有志於分享的創作者閱讀。
說服自己要忍耐要配合對方才會愛你這不是接納！
這是條件交換。
真正的接納沒有忍耐真正的接納是
當你感覺自己小氣的時候不會說服自己應該要大方
真正的接納是 當你感覺自己不要的時候
你不會用100個理由來跟自己說我得說要
真正的接納是
你跟自己的感覺連結
你尊重自己的真實
尊重自己的心
每年年底我大概都會做一下功課~找尋隔年"確定成長"的個股
然後再跌的時候買進~因為業績掌握度比較高因此握起來也會比較有把握~
分享我年底做的功課~今年因為二寶出生,因此在股票荒廢了三個月~全心全意照顧小孩!
再慢慢步入正軌後也開始慢慢地再回到工作岡位~
今年有個目標,我想好好打文章,將內容做
一年快結束了，照慣例，要提醒大家一下，做CBAS的各位，要跟自己的營業員確認一下，要做KYC的更新喔，這個只要花個十分鐘的東西，會因為你沒有簽核，而導致自己的CBAS部位只能賣，不能買喔。然後可能有的券商會跟你說用線上更新就好，但是有的可能要紙本，但不論怎麼樣，都不能不做更新的。這是金管會
宮崎說，他做動畫的原點，是「對失落的世界的憧憬」。宮崎最迷漫畫的時期，是在深陷升學考試之苦的中學時代。中學階段看起來自由，但同時也是被強迫、壓抑和鬱悶的時期，因此，想要有一個獨處的世界。為了逃避現實，於是他迷上了漫畫和動畫。創作動畫就是在創造「虛構」的世界。「那個世界解放了對僵硬現實感到疲乏的心、消
一、前言
你是否覺得每天要做的事情很多，不管是公司的事，例如各項專案、會議、老闆交辦事項、客戶要求辦理的事，或者是自己日常生活要做的事，買牛奶啦、要洗衣服啦、打掃房間啦、做假期旅遊規劃啦，理想的狀況是，我們每天都能依排程，一件件處理完畢，然而實際的狀況卻是，每天不論何時都會有別人指示的（另一半、老
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