客觀察覺心智的問題，便能讓靈性思維顯現
作者辛格認為覺醒的關鍵：在於了解找到平靜與滿足唯一的方法，是停止思索與自己有關的事。當你終於了解一直在裡面說話的「我」永遠無法滿足時，你才能開始成長。
沒錯，這個「我」其實就是每個人精神肉體，它總是對自己事事找碴。
老實說，你最後一次真正沒在煩惱事情是在什麼時候？在現在的問題之前，你還有其他問題；而如果你夠明智，便會了解這個問題消失之後，會有下一個問題冒出來。
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覺醒的關鍵：如何擺脫內在的室友？
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追求幸福與自由的旅程，除了勇氣再加點瘋狂。《覺醒的你》的標題起初看起來有點聳動，卻又讓人好奇何謂覺醒？不過其實我們多少一定能理解醒來與沉睡的感覺，不過作者用淺顯易懂的方式敘述成人們能輕易理解的內容，讓人感到舒心同時靈性思維又成長了許多。
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