守夜人〈我睡不著〉致：在深夜裡輾轉難眠的你

在進入本文之前，先簡單的介紹「守夜人」這個樂團，他們成立的宗旨是為陪伴那些夜晚無法入眠，睡不著的人們。為了讓失眠的人不再獨自面對黑夜裡無法成眠的孤單，他們用文字及音樂關心你最在意的心情，在你因睡不著而有的雜亂情緒，送上溫暖的關懷給你。

守夜人可以說是目前樂壇唯一的助眠系樂團，我們都知道音樂有療癒人心的力量，失眠已經是一種普遍存在於大眾生活裡的狀況，若能藉由音樂的抒發讓失眠不再成為一到深夜就有的焦慮情緒，何嘗不是失眠者的一大福音呢？

這次分享的歌曲〈我睡不著〉的創作相當特別，2017 年，守夜人在臉書上創造「聊天機器人」的應用程式，在每天晚上十一點至清晨六點，觀察並記錄失眠的網友們彼此之間因為有相同困擾而互相鼓勵對方的故事。而後把將近一萬則的留言，寫成歌詞，創作出這首療癒失眠的歌曲〈我睡不著〉，2019 年發行，引起相當多失眠者的共鳴。

那麼請把你的心準備好，一起來探索這首集結眾失眠者聲音的歌曲。

女主唱稚翎在主歌以一種溫柔的語氣來詮釋，加上鋼琴及電吉他輕柔的伴奏，逐漸帶出失眠者最真實、最想被關注的狀態。

睡不著的夜裡，也許是各種白天壓抑的思緒湧進腦海，不能入眠的孤單，感到自己與世界的疏離、與心的空洞。可是守夜人嘗試告訴你，你身處的黑暗，你在失眠裡等待的那些你覺得等不到「什麼」的感覺，也有人跟你一樣，那你要不要也試著告訴他們：「我們都一樣，在失眠夜裡無盡的讓時間流失直到清晨，你我其實並不孤單，有人陪你。」

第二段主歌鼓組開始敲響失眠者的焦慮不安，就像是你要對誰吐露內心深處的心事時，那種你不知道對方是否願意傾聽的擔心。

你為何躊躇不前，不向對方表達你的關心？讓彼此在失眠的焦慮裡獲得撫慰？失眠的我們總是想得太多，太雜，在這段歌詞的體會，我個人有經驗想分享。

其實我也曾長達一年多的時間是個失眠重症者，當時生活中有許多壓力，健康也出問題，又加上失眠的情況不被家人理解，無論在精神或心理的狀態都非常不好。如果那時能有這首歌，告訴失眠的我：「睡不著其實沒有關係，你的故事還有我想聽」有多好呢？相信這段歌詞是所有失眠者最能感同身受的安慰。

副歌相當直接的掀開深藏在失眠者內心的情緒，此段男主唱旭章的合聲讓整首歌的表現更為強烈，旭章的聲音加入，彷彿是讓失眠的你可以跟著歌曲釋放所有你心中秘密，你等待的那個人，也許遲來了，但守夜人先為你唱出你的期盼，你的渴望。

「我睡不著也不留下你」是我個人相當的喜歡歌詞，這句歌詞其中的「不留下你」意境能夠無限的延伸，或許是對同是失眠者的人說：「我睡不著但你可以不必陪著我失眠，睡吧！」也可能是一種灑脫的轉身離開，決定放下某個人，某件事，某種心情。

那你呢？聆聽完歌曲後，你選擇不留下的是什麼呢？

MV的意境與歌曲是互相呼應的，特別的是MV裡有眾失眠網友的人名，將一句又一句的歌詞銜接起來，如同一場失眠者的療癒大合唱，加上守夜人簡單的編曲風格調和成形，就讓這首以文字結合音樂及影像的〈我睡不著〉為你注入深深的治癒能量吧。

曾患有失眠症的我，覺得太晚聽見守夜人的音樂了，希望這首歌能帶給在夜裡睡不著的你一點溫暖，你不孤單，守夜人陪你，琳聽音樂盒也會一直陪伴著你。

此篇音樂分享是「你的好歌推薦系列」的首篇文章，在此特別感謝寫影評的格友癮君子的推薦（但其實我主動請他推薦的XD）讓我有機會嘗試為格友推薦的音樂寫文章，真的非常謝謝他的大方推薦！

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