散步，早餐， 寫作，

當初會寫早餐是因為相信這是一種儀式，亦如吃後把碗盤往左挪，打開電腦找到右上「開始寫作」的按鈕。

很多事情明明知道是對自己好的，卻無法發動去做。如果僥倖的騙過自己去執行，經常會在兩秒內感到：「啊～感覺還真不錯，還好剛剛逼自己了。」反之，明明知道悶在家裡不好，卻反而會讓自己越來越孤僻。

入秋轉涼，高雄的早晨經常是灰濛濛的，本來的散步行程也受打亂，其實就是提不起勁。只不過一換上運動鞋，包起垃圾，就已經是敘待發。難怪人家說行星的軌道只要偏了一點就可以大大改變航行的方向。做很多事情本來就是會有 good days & bad，比如瑜珈、健身、烹飪、寫作。在不好的那些日子，依然讓自己保持「手感」也是一種成就吧。感謝自己今天也出門散步、吃早餐與寫作了。這三樣東西好像也就這麼綁在一起，非常好。

今天的早餐吃了黑豆漿燕麥粥，吃完身體感覺有一股暖流，經絡都開了。還記得以前剛到美國，零下雪茫的早上經常是燕麥粥。那時候還喜歡配上花菜干、豆腐等鹹料，等於是吃台灣白粥的概念，還經常被美國朋友取笑。哪知道現在回台灣，反而是用美式吃法，放些堅果香蕉，可能還加花生醬，可能總是在尋找「異國」風味吧。

順著早餐的氣勢，今天也可以多出門走動，拐進軌道。