網路上假新聞四處流竄，以致近兩年看到標題較聳動、誇張之報導，筆者總要先擺上懷疑，思考是否又是索騙點擊率的把戲。
三浦春馬輕生？假的吧！他可是日本當紅一線男演員，而且還在拍攝這檔TBS電視台的日劇呀！竹內結子自殺？這更扯，不久前才看見她和丈夫、小孩一家和樂的新聞不是嗎？
但這些全都不是假新聞，三浦和竹內都因為心理上過不了的難關而選擇離開，不僅是這兩位一線演員，光是今年，日本演藝圈至少還有超過五位頗具知名度的藝人輕生離世，過往多發生在韓國娛樂圈的狀況，現在也感染到了日本，其實，這並非娛樂圈獨有的現象，而是存在世界上每個角落的問題。台灣當然也不例外，國內最高學府的台灣大學近日頻傳學生自殺消息，擁有人人稱羨的學歷、身處花樣年華的大學生為什麼會選擇自殺？
台灣的自殺人數逐年攀升，卻沒有太多人意識到其嚴重性，尤其是負責每位國民身心發展關鍵時期的教育單位，包含教育部及學校，在這方面的施力少得超乎你我想像。
根據世界衛生組織統計，世界上每40秒就有一人自殺，而有些國家的自殺率將近萬分之四，這看似渺小數字背後之意義，代表著自殺比戰爭帶來更多的死亡！2016年的資料顯示，全球平均每十萬人有10.5人死於自殺，台灣則是高於平均值的12.3人，2018年更上升到12.5人，換言之，每年有近3000人自殺身亡，注意！這是死亡人數，還不包含自殺失敗者喔！
在台灣，心理健康從來都不是學校教育的責任，為什麼這麼說？因為你絕對不會在課表上看見名為「心理輔導」、「心理健康」之類的課程，從古早時代呼喊的口號：德、智、體、群、美－五育並重，到108課綱強調的核心素養教育，任憑你如何翻找，都很難有任何一項跟心理健康沾上邊，有人會說，心理健康是108課綱核心素養項目「身心素質與自我精進」的一環，過去的「健康教育」課程及新課綱的「健康與護理」也都有提及相關內容呀！
停止自欺欺人吧，「身心素質與自我精進」顯然是個偏義詞，重點在「自我精進」，尤其針對學業上的「自我精進」，而健康與護理的課程就更別提了，以普通型高中課綱為例，整個三年必須完成的180學分中，健康與護理只佔2學分，換言之，很可能就是一年級每周一小時的課程，夠不夠完成過去的生理健康教育都令人懷疑，心理健康的部分就別做夢了吧！
對一個人的一生來說，心理健康跟三角函數哪個重要？心理健康跟能不能讀懂文言文哪個重要？心理健康跟背不背得出「心理」和「健康」兩個英文單字哪個重要？
心理健康出狀況，是會要人命的！
過度偏重學科教育，亦即升學才會用到的考科，一直是台灣教育難以改變的弊病，教育部並非無所作為，包括改革升學制度、課綱之導正、多元教材內容等措施，都是朝均衡教育的方向努力，但顯然成效相當有限，多數家長、學生、甚至教育人員本身，仍執著於分數的比較、科系排名的優劣，讓適性發展始終還是那遙不可及的烏托邦，非學科領域不受重視的窘境也難有所改善。
比重過大的學科課程，無疑會排擠其他非學科課程的時間，心理健康教育當然也是受排擠者之一，在沒有安排正式課程的情況下，學生的心理輔導通常是由班導師或教官來負責，班導師是與學生接觸最密切的第一線教育者，或多或少也都受過相關訓練，一般情況下的心理輔導工作應該沒有太大困難，但問題在於，班導師往往要同時應付整個班級的三、四十名學生，能否有足夠的時間和耐心才是最大的考驗！
至於教官，筆者就要打上一個問號了，軍人的養成和軍中的生態，與社會、乃至學校的運作機制截然不同，換言之，許多在軍中行得通的方式或想法，套用到社會或學校中根本就是天方夜譚，更何況心理輔導、諮商這種需要專業訓練的項目？毋庸置疑，許多能進入校園的教官本身能力都相當優秀，但要讓他們用那顆軍人腦袋輔導正值身心發展關鍵期的學生，強烈建議還是再考慮考慮吧！
學生的心理輔導當然還是由專職輔導老師負責最為合適，理想的狀況是安排正式心理輔導課程，將心理輔導課程固定在課表上，除了能進行一般性之心理衛教外，也能給予輔導老師發現問題的機會，要知道，多數人遭遇心理上的問題或困難時，都不會主動向同學、班導師傾訴，更遑論根本沒有任教的輔導老師，在無從發現學生心理狀態有異的情況下，再認真、再專業的輔導老師也無能為力。
要讓喬登（Michael Jordan）為球隊帶來勝利，至少得先讓他上場打球呀！
心理健康不是光靠貼在樓梯間、廁所內的幾句提醒或標語就能維持的，在無法立即改變學校教育結構的現況下，各校應善加利用課餘時間，如週會、早自習等，安排心理健康輔導相關課程、講座或討論，提升對學生心理健康之關注度，跟所有病症一樣，心理健康問題愈早發現，良好復原的機率就愈高。
大人有大人的憂慮，孩子也有孩子的煩惱，或許從大人的角度俯瞰，會覺得孩子的煩惱是那般微不足道，但對孩子來說，那微不足道的問題，可能正讓他茶不思、飯不想，連呼吸都覺得難受，試著用孩子的立場去傾聽和理解，取代輕忽或嘲笑，幫助他們用更寬廣的角度去面對問題，進而解決困難，朝自己的未來邁出下一步。
和棒球比賽一樣，最後一個出局數出現前，勝負永遠難料；人生就是選擇的加總，永遠應該給自己做出下一個選擇的機會，只要還能選擇，就有翻轉人生的無限可能。
