下層
1. 豬血、豆腐、酸菜，加蒜頭和辣椒（煮好再加橄欖油）
2. 豬肉加中藥材（熟的）3. 奇亞籽加水
上面加一層
4. 綠花椰菜、胡蘿蔔、香菇，加蒜頭和辣椒，今天想加奶油（黃黃那塊）
5. 五榖米飯（熟的，一餐吃四分之一碗）
按下去，一鍋搞定。天氣冷（2月的時候），想到多吃點蒜頭和辣椒，看會不會循環好一點，哈！
（2020年2月寫）
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紀餘的沙龍
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一直寫，一直寫，除了記錄生活、發表意見和想法、產出創作之外，還可以療癒自己。
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2024/05/30
這一、二年來，不但查某孫有佇面頭前的時，我講台語；伊無佇咧，我佮其他的囡仔嘛講台語；毋但佇礁溪講台語，慢慢仔佇台北的店內嘛講台語，佇台北閣較需要較長的時間培養講的勇氣。
這幾若个月，不管是啥物店，對方幾歲，我開喙就講台語，伊欲用華語，抑是台語應我攏無要緊，有應就表示伊聽有，伊若聽無，伊會講伊
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2024/04/10
前註：
我的朋友王玉琴，因為在臉書貼了這則活動消息被臉書停權，取消帳號，她的活動宣傳都在臉書上，實在有夠慘。我幫她轉傳消息，希望可以幫上一點忙。
她是我的工作室之前「女性裸體晚餐」的合辦伙伴，我辦裸體晚餐是想和女人一起練習對自己身體的自信，王琴去學了陰部翻模，想要女人認識自己的陰部。每一件
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2023/12/30
書寫可以抒發情緒，發表意見，讓創意流出來，也可以療癒自己。
想要聚集喜歡書寫的伙伴們來一起寫，說一說、談一談是啟動靈感的方法，自己啟動不了也沒關係，只要你帶著紙筆來，主持人會幫助你寫出來。
時 間：2024年1月6日（週六）下午1:00~3:30 （２週一次）
地 點：宜蘭縣礁
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➥洋蔥⋯⋯⋯⋯⋯半顆～1顆
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因為疫情狀況嚴重，希望大家都能盡量在家吃喝，不要亂跑，以下為寫字樓樓管的廚藝之亂(笑)
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