📖圖卡好推書系列 📖 【超速學習】 訣竅五:間隔練習效應

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📖圖卡好推書系列 📖 【超速學習】 #No_03_4 回饋不是多就好,還關乎於你回饋的類型與元素。 原則上,分為快、狠、準三個面向: ⠀ 👉快-求立即性回饋 👉狠-深刻高強度 👉準-有效知道如何改變 ⠀ 善用你得到的回饋持續觀察當下得到的訊息,對應到是否能接近具體目標,並分析其中的落差為何
📖圖卡好推書系列 📖 【超速學習】 #No_03_3 . 直接學習的四種具體方法: 👉以計畫為基礎學習 👉沉浸式學習法 👉飛行模擬法 👉矯枉過正法 . 📝小結: 不要害怕失敗,實戰中都是幫助學習最好的回饋。 沉浸到學習環境中,訂好計畫,就直接做吧!
📖圖卡好推書系列 📖 【超速學習】 #No_03_2 👉排除干擾 👉創造生產力模式⠀⠀ 👉逐步訓練 . 📝小結: 建置外在單純化聚焦於學習的時間、環境,提振內在持續往前的動力。 讓我們一起透過養成專注力,提升生產超給力!
📖圖卡好推書系列 📖 【超速學習】 #No_03_1 📝設計你的學習計畫📝 👉慎挑學習內容 👉排出足夠時間 👉限制素材方法 . 來吧!一起來超速學習,彎道超車~!
#關係四大雷區 #教你一秒關閉心扉 知道如何愛,也知道如何遠離愛 讓內心觀測站,成為你用愛連結的點燈區 你值得好好愛自己、愛他人 永遠不遲
#與其悖離生命 #不如擁抱愛的同理 用一顆心心相映的心情 遇見的不會是醜惡的叛離 因為同理,一切關係都是可愛相遇 因為你懂我,我懂你 我們用愛活出善意⠀⠀
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