氣溫變涼了
飲食也從吃冷食轉換成溫熱的食物
如果您既忙碌又沒時間作飯的話這頓料理是您不容錯過的.
來自我們家的快速餐點料理
利用罐頭也能做出一頓媲美五星級飯店的輕食料理喔!
可口的豆子料理可曾想過做成簡單的單片三明治
還有老美永遠的最愛康寶蕃茄湯您嘗過了嗎
這道湯裡未加入任何一粒鹽但滋味讓人喝過後難以忘懷
先生孩子總會跟我說「我還要再喝一碗湯」
到底這碗湯裡加了什麼魔法?
然而這道料理不但提供了我們在這樣天冷的氣溫下讓身體也能得到滿點營養
料理中的豆子是蛋白質最佳來源還有防癌最棒的蔬菜
🥦青花耶菜讓這一餐既美味又營養健康!
詳細作法請先觀賞視頻👉Deb's 峽谷小屋鄉村生活
食譜如下👇
謝謝您的來訪!
