移去那顆大石頭

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最近的新聞事件,讓我想起一句話:「社會轉型期,最大的悲劇不是壞人的囂張,而是好人的過度沉默」,其實大家都想要成為好人,但當糟糕的事情發生,我們能不能勇敢且有智慧的發聲,明白什麼是真相,能夠站在對的那個立場,就算眼前的親愛的朋友,你仍舊知道自己的判斷是對的且持續溝通。
今天聽完法客電台在去年訪問《無聲》的導演柯貞年討論到,許多性犯罪的受害者會諸多因素而不願意提告,可能是加害者是熟人、可能是司法調查的過程會造成第二次傷害、以及社會對受害者的諸多檢討,這些都是受害者感到絕望,但又無法信任這個社會會給他公道,都會讓這些性犯罪更難被妥善受到正確處置。
這世界沒有非黑即白,但有些善與惡,我想還是需要把持一個原則:不論是任何人受到傷害,在這個社會都不應該被視為理所當然的,不論他的性別與身分,我們該做的是站在對的立場,勇敢發聲,多一點同理、多一點勇氣去迎面那些錯誤的聲音,讓受害者可以更勇敢地發聲。
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世界很大、我們的內心也很深,我們常常在往外尋找有價值的事物,但卻忘記往內尋, 認識自己一直是我們的責任,但往往我們也是傷害自己最深的人。 我是昆陽,我希望用我的觀點為你帶來點新的想法,
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過去我被別人否定時,我會很生氣的說,事情不是這樣的,現在我知道自己的真相後,明白我是怎樣的人,而不是你說的如此,我的價值不再建構在別人的嘴裡,我明白自己的價值。 我老闆就跟我說,他希望我不要那麼內向,多外向一點,散發溫暖的特質點。我只是點點頭,並不多做解釋,因為我知道那是他的期待和認知,並不是正確
做為一個高敏共感者,認識自己、調節情緒是我們一生的功課,不為了其他,就是為了治療自己。 作為治療的最佳處方就是誠實的面對自己,唯有誠實,我才知道我該怎麼調整自己的狀態,我內心最深處、我的潛意識、我的身體究竟想要告訴我什麼? 「嘿,別叫我不焦慮」 讓他繼續焦慮一下,就如讓子彈飛一下,焦慮想說些話
「永遠記的自己擁有選擇權」 這句話讓我在陷入焦慮時,這句話喚起我的理性。 我並不是沒有選擇權,只是我願不願面對面前這條已經阻斷的道路,我有沒有急流勇退的決心,我是不是被執著推向了自己的絕望呢?
我發現很多人都有一個壞習慣(包含自己),就是預設別人會怎麼想,或許是我們身處的文化,常常告訴我們要避免衝突,但預測他人的想法往往就是一個溝通的障礙。 我們需要承認,別人怎麼想,我們很難用隻字片語就能夠猜得出來,而我們的負面預期往往影響著我們怎麼應對。
有時候會覺得人生好難,好多關卡要度過。 努力做了好多事情,有時候真的不清楚是否要堅持什麼。 努力沒有回應,就像石頭丟下萬丈深淵。 有時候也會思考自己是不是應該先去睡覺。 明天可能不會變好,但至少你的精神會很好。
我猶記著有一次在社團的夥伴溝通時,我用文字打出很直接的要求,結果導致我那個夥伴直接退出整場活動,這讓我非常困惑以及不解,我非常平靜打出了一段平鋪直敘的文字,卻造就對方的憤怒,為什麼呢? 我要怎麼說話,才能把我的意思真正表達清楚且不會造成誤會呢?而對方的
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