「從隱忍到勇敢發聲：打破性騷擾的沉默」
更新於 2023/07/10閱讀時間約 2 分鐘
近期性騷擾事件的頻繁發生使我們再次面對這個令人震驚且令人憂心的現實。性騷擾問題不僅仍然存在，而且似乎正在以驚人的速度蔓延。
這些事件不僅對受害者造成了無法估量的傷害，也應該引起我們所有人的關注和警惕。
以下針對性騷擾說明幾個問題及解決方法
（一）概述性騷擾問題
（1）定義性騷擾：
性騷擾是指在性別權力不平等的背景下，以言語、行為或身體接觸等方式對他人進行不受歡迎的性虐待或騷擾。
（2）類型和形式：
性騷擾可以包括言語騷擾、性侵犯、非言語性騷擾和網絡性騷擾等多種形式。
（3）影響和後果：
性騷擾對受害者的身心健康造成嚴重影響，包括焦慮、抑鬱、自卑感和工作困擾等。
（二）受害者的處境與隱忍問題
（1）受害者感受與困境：
受害者可能感到恐懼、羞恥和無助，對於如何應對性騷擾可能感到困惑和不確定。
（2）隱忍的原因和影響：
受害者可能出於對報復、貶低或職業前途的擔憂而選擇隱忍，但這種選擇可能導致壓力累積和進一步的創傷。
（三）勇於發聲的重要性
（1）自我尊重與自我保護：
勇於發聲是對自己尊重和保護的表現，讓他人意識到妳的界限並防止進一步的騷擾。
（2）彰顯性騷擾問題的嚴重性：
勇於發聲能夠引起社會對性騷擾問題的關注，推動改變和建立更安全的環境。
（3）鼓勵他人勇於發聲：
勇敢發聲的受害者能夠鼓勵其他人也站出來，形成一個更強大的聲音和支持群體。
（四）處理方式
（1）尋求支持與幫助：
與朋友、家人或專業人士分享經歷，獲得情感支持和實際幫助。
（2）記錄和收集證據：
保留任何與性騷擾相關的證據，包括文字訊息、電子郵件、社交媒體對話等，以作為後續舉報或訴訟的依據。
（3）與企業或組織溝通：
向相關機構或雇主舉報性騷擾行為，要求進行調查並採取適當的紀律措施。
（4）法律途徑與救濟：
如情況嚴重，可以考慮尋求法律援助，提起訴訟或報案，以獲得合法的救濟和正義。
結論
性騷擾是一個嚴重且普遍存在的問題！
受害者不應該被迫保持沉默。
勇敢發聲是關於尊重自己、保護自己和推動社會進步的行為。
藉著勇敢發聲，我們可以揭露性騷擾問題的嚴重性，促使改變並建立更安全、更尊重的社會環境。
透過尋求支持、記錄證據、與組織溝通以及採取法律行動，我們可以為自己和其他受害者爭取正義和救濟。
讓我們共同努力，結束性騷擾，為每個人創造一個安全、平等和尊重的社會。
每個人都有權享有尊重和安全，而性騷擾破壞了這些權利。
作為受害者，妳不是一個孤單的聲音。
而是一個強大的集體力量。勇敢發聲不僅是為了保護自己，也是為了保護其他可能也在受苦的人們。
不要讓恐懼和無助束縛妳
讓我們攜手合作，推動社會進步，創造一個尊重、安全的環境，讓每個人都能自由發展、追求幸福。
妳的聲音是有力量的，你的故事是值得被聽見的。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
"根據我的經驗，有兩種時刻：一種是你知道接下來十年將發生什麼，另一種是不確定性的時刻。最主要的區別在，第一種就是你錯了！如果你自認知道接下來要發生什麼，那你一定是錯的！"
在上一篇專訪裡我們談到了《疫起》中有兩個反差鮮明的光譜兩端代表角色，一個是王柏傑飾演的夏正醫生，另一個就是曾敬驊飾演的護理師安泰河。今年25歲的曾敬驊，在SARS那一年其實才6歲，可以說是對事件本身沒有太多深刻記憶。而這次在劇中再度和他攜手演情侶的項婕如，當年也才4歲，所以兩人為了《疫起》除了要
對於未知的惶恐與害怕恐怕只是那些多餘的想像與緊張焦慮。
當一件事情還沒發生時心中就有許多對這件事的不安感，認為怕自己做不好，覺得會發生不好的事，感覺會有很多問題出現，每每當有一件新的的事等著時就會感到焦躁，有太多的經驗證實著許多心中的擔心是多餘的，然而這就如同是人類天性一般的心理反應。
我也是一個易
總感覺自己的內在深處有個很深的恐懼，那種害怕別人的眼光和評論，不敢把自己的東西呈現出來，心裡覺得若把自己袒露出來會遭受到傷害。內心很恐懼衝突，當他人說話比較大聲或帶有恐嚇的情緒時，內在會嚇到只想把自己縮起來。
這樣的恐懼甚至影響到了生活，喉嚨像是被壓住般，無法把自己真實的想法
沒想到他先聽見了我的腳步聲，緊張的回頭，一手摀著口罩一手抬了起來說:你不要過來，我確診了，但你不要害怕。阿你不要跟別人說我生病哦!好嗎?
這個瞬間我突然回想起在我生病時，許多附近長輩都提醒我不要提自己生病的事情，以及不斷要我趕快好起來的感受。
但暫時先把自己的感受收起來，先來面對眼前的對話。
-
平常生活之中，經常會有感到擔心或害怕事與願違的事情，面對最終結果無法落定，經歷漫漫等待心中難免患得患失，恍恍不安。很多時候恐懼造成的壓力是必須的，也是對於刺激人的潛能是有益的，但如何駕馭在心中萌生的不安？分享一個好方法：製作一個「恐懼保險箱」
此時心中會感覺較舒坦，沒有包袱，即可以大膽去做
放了寒假之後，每天都跟隻小豬一樣，早早就睡了，時間不再被上班與上課給綑綁，有了更多閱讀的時間，這種完全慢下來的生活讓我悠然自得，然而這種幸福卻是目前的狀況下的一種恩賜。
台灣這陣子出現了零星案例，把大家的情緒跟感受又推回了ＣＯＶＩＤ－１９剛擴散的時候，看到護理師一回家就把自己關在房間裡的新聞
這幾天我在準備資料的時候，上網搜尋了一下結婚與離婚，覺得有點驚訝。你知道最近幾年的結婚與離婚比率是多少嗎？
今天我想從歷年逐步下降的結婚率與升高的離婚率，來跟大家談談現代人對伴侶關係的焦慮。
你是不是常常自己默默地就擔心起來？害怕自己不夠好？害怕自己哪裡出錯？害怕哪裡有問題自己卻不知道？
如果是這樣，那麼，你的自尊屬於低自尊的狀態，不僅對自己很難肯定和認同，還不自覺的總是懷疑自己....
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證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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