用空白填滿行事曆

比爾蓋茲與股神巴菲特曾經同時接受媒體採訪，記者問比爾蓋茲:「巴菲特教了你什麼?」

他緩慢而慎重地說:「巴菲特教我用空白填滿行事曆。」這時，巴菲特從衣袋抽出一本比他手還要小的日曆記事本，輕聲細語地說:「時間是唯一沒有人能買的東西。」

行事曆中為什麼需要空白的行程?

因為我們必須主動給自己沉思的時間。

行動上網，無所不在的訊息浪潮與手機叮咚響，已剝奪了我們沉思的時間，任何時間任何地方，我們朝四周看，除了正在急速行走的人之外，人人都在低頭看手機，已經看不到放空發呆或沉思的人。

紐約時報專欄作家泰迪韋恩說:「數位媒體訓練我們成為高頻寬的消費者，而非沉思默想的人。我們立即下載或串流一首歌、一篇報導、一本書或一部電影，看完或聽完它(如果我們沒有被無限的其他清單攔截的話)，再進到下一件無關緊要的東西。」

的確，人人都只有24小時，我們把空檔時間花在這裡，就不能同時花在另一件事上，而且網絡的特性養成我們「快還要再快」，一個訊息滑過一個訊息，不自覺的把我們的注意力分割的破破碎碎的，長久下來，會耗損我們深思熟慮，同理與反省的能力。

股神巴菲特所提醒的，唯一沒有人能買的東西，就在那瞬間生滅，了無痕跡的訊息中消失了。

手機很方便，網路更是能讓老虎飛翔的翅膀(如虎添翼)，但是必須要有自覺地使用，雖然這很不容易，但是一定要常常有意識地不斷提醒自己，時時刻刻覺知每個當下自己在做什麼。