隨筆日記：修行是認識自己的旅程

如題所述，可能是永無止盡且充滿驚奇的一趟旅程。

前陣子偶然想寫〈在靜坐的都是什麼樣的人？〉，是因為十二月、一月舉辦了兩場靜坐說明會，第一場我邀請了我姐姐去聽，第二場則剛好有一位茶友對YOGA感興趣，便邀請她去聽，可惜兩人對這件事興趣缺缺。實際上，我害怕她們會不會覺得想學靜坐的人都「怪怪的」，所以才心有所感，特別寫下我個人的想法。

仔細想想，會寫下這些內容是出於我自己的擔憂與害怕。我擔心人們會有誤解，所以想分享我所知的資訊。書寫時也擔心，我寫下的字句會不會給閱聽眾帶來更多不必要的誤會，所以並不急著完成，某方面覺得自己也還沒準備好、梳理好。但是到頭來，我發現這些內容都是寫給我自己看的，我因為內心有一份擔憂，所以想看看自己目前對這件事的看法為何、了解有多少。

前兩天完成下篇的內容送出後，我一直在想接下來該分享什麼，似乎沒有出現什麼靈感。但猛然又發現，當初會想分享只是希望有個地方可以記錄或分享自己的心情，如果因為這樣讓剛好讀到這些內容的人有點收穫，那就再好不過了。至於接下來要分享什麼，當然就是繼續談這兩年來經歷的事情，這似乎不應該是需要費心思考的事。

不過，一發現自己開始在意寫作內容，才赫然察覺到自己近來的狀態似乎不太平衡了。開始有點患得患失，覺得自己目前應該要了解多少、進步了多少，應該對什麼事情有什麼不同以往的眼光，應該要怎樣怎樣。又好比讀經典，讀到一個階段，好像應該懂了，應該有底了，簡言之就是有點自我膨脹起來，失去了謙下的心，也變得沒那麼自在。

早上靜坐時開始出現一連串的思潮，而且很難單純回去，因為思潮一波波湧上。開始回想起昨天晚上上課時，覺得自己的學習狀態不太好，覺得自己脫口說出自己不會說的話，似乎有點自得意滿，似乎在努力裝懂，實際上是懵懵懂懂、似乎懂又不太懂；還有有一些手部的壞習慣一直改不了，內心開始緊張或思考時會不自覺一直去做，這樣給人的觀感很不佳；面對欲望還是無法正面看待，覺得自己很正常又覺得自己很奇怪；又想到昨天對朋友的態度似乎不太客氣，覺得自己的態度似乎和之前某個不太喜歡的人很像，或是散發出自滿討厭的氛圍……想著想著忽然發現自己小我過於膨脹，原來就是這樣才會討人厭。發現這件事又開始繼續陷入厭惡，然後反省，然後發現自己好在意這些事情，完全放不下，原來掙扎是因為沒有接納自我。

也不知道是生理變化（身體）還是星象（Dasha）的影響，早上忽然像這樣想了一大圈，最後發現，煩惱這些事情完全是自主讓內心處在掙扎糾葛之中，而我之前一直覺得自己已經很少會讓內心如此衝突了，畫了一個界線，「越界」了就開始想東想西，實際上這正代表著我確實走在這條路上，修行還有漫漫長路要走，還有我很會給自己帶來超無謂的內耗與壓力。

現在打這篇的時候也在想，這幾天真的好在意這些事情，可是會在意代表自己之前認為「我不應該是怎樣怎樣」，沒辦法坦然接受自己當下的樣子，或是原原本本的樣子，我的功課或許一直是「如何接納自己」吧。剛剛又跑去看了一輪土星逆行人的介紹，就是在苦中不斷徘徊，所幸每天兩次靜坐帶給我很大的幫助。

不過，能一層層像這樣看見自己也未嘗是件不好的事，透過靜坐、讀書、精進，然後修自己的心、修自己的言行，總是好的。特此記下這篇，讓未來的自己看了笑笑就過。