如何讓自己擁有破局思考的能力？
閱讀時間約 1 分鐘
最近朋友跟我分享了一篇文章，裡面提到如果想要跳出慣性的迴圈，必須要有 破局思考的能力，如果只停留在原有的模式裡，改變只存在表面，無法跳躍到另一個層次。
例如:減肥瘦身的溜溜球效應，為了減肥決定少吃，瘦了之後克制不住嘴饞開始吃，然後胖回去，又回到減肥階段。
要怎麼做才能跳脫迴圈從根本做改變呢？
第一個方法是拉開一點距離，讓自己慢下來
就像排球比賽使用快攻，每個人都繃緊神經，「速度」有很強的攻擊力，但同時也容易產生失誤，這時候打一個高球，可以讓隊友們喘口氣，並且能夠看清全局。
放慢速度可以讓我們的眼界變得寬廣！
另一個方法是，反向思考
唐朝的布袋和尚曾說：
「手把青秧插滿田，低頭便見水中天
六根清淨方為道，退步原來是向前」
「手把青秧插滿田，低頭便見水中天
六根清淨方為道，退步原來是向前」
最後一句的「退步原來是向前」我覺得很有意思，當正面對決無法解決問題時，就需要從另一個角度看事情，正反意見都看才能看得更全面跟完整。
但，有時候我們就是有一些習慣怎麼樣都改不了，想跳也跳不了該怎麼辦呢？
這時候需要 轉換思維!
我想起曾看過的一本書《翻過來看世界》，很多我們覺得很不喜歡、很無法接受自己的部分，如果換個思考方式也許就完全不同。
例如你是個神經大條的人，代表你抱持純真、你是個討厭衝突，意味著你有一顆不想傷害別人柔軟的心、你做事情很常分心，也許是因為轉換的能力特別高。
先接受自己的狀態，而不是用苛責的方式想要逼自己改變時，蛻變就在一點一滴中水到渠成。
//
「拉開距離慢下腳步」、適時地「用相反的論點思考」並且練習「在負面的時候轉換思維」，先把自己照顧好，就能夠從一團毛線球中慢慢理出頭緒，也不會在溝通中一直踩到對方的腳！
「拉開距離慢下腳步」、適時地「用相反的論點思考」並且練習「在負面的時候轉換思維」，先把自己照顧好，就能夠從一團毛線球中慢慢理出頭緒，也不會在溝通中一直踩到對方的腳！
像是，採用漸進式的減肥，著重在提高基礎代謝，思考變胖可能有哪些好處跟壞處，確定自己瘦下來的理由，同時告訴自己變胖是因為過年跟家人在一起很幸福，放輕鬆一點不用那麼緊張~~
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹，以上內容並非個股分析，還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我，獲得相關內容，也祝您的投資之路順遂！
每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.cc/VNYVxZ
每月 $99 訂閱方案👉https://re
身為職場上的上班族，通常每天耗費最多時間的工作就是開會或是溝通，無論是電話、E-mail、會議簡報還是產出業務報表，每一次與他人或長或短的交流，就是一次溝通，而如何「有效率」地溝通，而不是詞不達意或是越描越黑，也往往是許多人的職場軟肋。
幾天前同為褚士瑩老師的思考班同學提到馬雅曆的無時間日（這是馬雅曆專有的日子，類似除夕夜的概念）。迎接新的一年是撒種年，我們彼此交換了有關未來撒種的期待。
這讓我回想起 2021 的上半年，自主進行的洞穴思考練習。現在原始人走出洞穴，用透視複眼看到美麗新世界，一切事物都新奇明朗輕鬆自在，特別記錄一下
我們讀書，理解人類社會的規律，都一定要和自己這個人發生關係，否則搞藝術就是為了美，好像是一個服務工作，去取悅人。
很久很久以前，當米小鹹還是個天真無邪的小呆瓜時，曾經感到很困惑，跑去問好幾位英文頂呱呱的同學：「你們都怎麼『用英文思考』呢？我不管怎樣就是會中文思考啊啊啊！」
問了一大圈得到的回答大概都是：
「你多看，看久就會了。」
（呃…對啦…）
「你就試著不要一直把英文翻譯成中文」
（我…我…就做不到啊…
《極簡閱讀》：終於來到最後一篇了，前面講如何透過閱讀來學習外，本篇要帶出該書的重點 ─ 如何透過閱讀讓自己與別人都能夠順利學習！
想要學習辦一場好講座的秘訣嗎？那就不能錯過今天的內容！
在開始公開自己貼文之後，有時候會問自己一個問題：我所說的話，所提出的見解，真的有在傳達對受眾有用且正面的價值嗎？我所說的話，所提出的見解，真的有在傳達對受眾有用且正面的價值嗎？這是我一直在思考的事情。
本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹，以上內容並非個股分析，還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我，獲得相關內容，也祝您的投資之路順遂！
每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.cc/VNYVxZ
每月 $99 訂閱方案👉https://re
身為職場上的上班族，通常每天耗費最多時間的工作就是開會或是溝通，無論是電話、E-mail、會議簡報還是產出業務報表，每一次與他人或長或短的交流，就是一次溝通，而如何「有效率」地溝通，而不是詞不達意或是越描越黑，也往往是許多人的職場軟肋。
幾天前同為褚士瑩老師的思考班同學提到馬雅曆的無時間日（這是馬雅曆專有的日子，類似除夕夜的概念）。迎接新的一年是撒種年，我們彼此交換了有關未來撒種的期待。
這讓我回想起 2021 的上半年，自主進行的洞穴思考練習。現在原始人走出洞穴，用透視複眼看到美麗新世界，一切事物都新奇明朗輕鬆自在，特別記錄一下
我們讀書，理解人類社會的規律，都一定要和自己這個人發生關係，否則搞藝術就是為了美，好像是一個服務工作，去取悅人。
很久很久以前，當米小鹹還是個天真無邪的小呆瓜時，曾經感到很困惑，跑去問好幾位英文頂呱呱的同學：「你們都怎麼『用英文思考』呢？我不管怎樣就是會中文思考啊啊啊！」
問了一大圈得到的回答大概都是：
「你多看，看久就會了。」
（呃…對啦…）
「你就試著不要一直把英文翻譯成中文」
（我…我…就做不到啊…
《極簡閱讀》：終於來到最後一篇了，前面講如何透過閱讀來學習外，本篇要帶出該書的重點 ─ 如何透過閱讀讓自己與別人都能夠順利學習！
想要學習辦一場好講座的秘訣嗎？那就不能錯過今天的內容！
在開始公開自己貼文之後，有時候會問自己一個問題：我所說的話，所提出的見解，真的有在傳達對受眾有用且正面的價值嗎？我所說的話，所提出的見解，真的有在傳達對受眾有用且正面的價值嗎？這是我一直在思考的事情。