心理治療一隅：快樂伴隨著傷痛

小孩睡了，才能不急不徐地泡一壺咖啡，這壺咖啡可以喝多久，問小孩吧！這裡的小孩，除了我的孩子外，也指內在小孩。

在談史代納與榮格如何相遇前，雖然兩個人在歷史上有所重疊，也都有接觸東西方思想，但在這裡我不是要描述兩者在文本上的關聯性。因為是從心理治療經驗到兩者述說的關聯性，所以接下來不會談太多思想這件事，而是我做了什麼？不過有些名詞還是會跟大家解釋一下，譬如積極想像、四體。

在心理治療空間裡，我會依著個案特質與當下，給予我有的，所以這兩位劃時代的相遇，不是刻意營造，也不在治療計畫裡 (其實我也不常寫下治療計畫)。史代納與榮格的話語，怎麼放置、堆疊在心理治療空間裡，只是當下被什麼東西打到的靈感而已，後來還加上彼得．列文的身體經驗(Somatic Experiencing)、催眠。不過萬法歸一，這些可以融合在一起，也不是件特別的事。接下來，因為是治療的真實故事，所以會省略部分細節，還蠻大一部份。

榮格，透過夢的工作、藝術....可以引領我們進入潛意識，史代納也提到暗夜迴響 (參考 四體)，夜晚星辰身脫離身體或清醒的那一刻，像是清晨僧侶敲響偌大梵鐘，在生命裡悠遠著。

積極想像是榮格心理分析的一種內省方法，透過這個方法，可以有意地、直接地同時清醒地與無意識心理面對面。因為我們的頭腦裡充滿意象，卻往往不自知。我們如果懂得關注湧現的內在意象，就會發現在我們內心有一個生氣勃勃的言說世界：風景、植物、動物和人物出現在我們的感知中，與我們交談，回答我們的問題，但前提是我們要學會直接面對它們，同時心懷敬意。

積極想像的實際作法，即是透過繪畫、雕塑、舞蹈、書寫等途徑，把清醒狀態的無意識內容具像化，有意識地與之建立關係，透過這個歷程，個體在有意識的清醒狀態下與深層的無意識接觸，並和這些有生命的意象進行直接的溝通，變化和治癒常常就在這種不受意識干預的情況下悄悄發生。 (摘自 積極想像：與無意識對話，活得更自在。)

談四體可以很複雜，也可以很簡單，但在心理治療中，無法複雜地談這塊，我會以身體感受去理解它。在這裡，我簡單描述。

人類不只有身體或稱物質身 (physical body)，是我們能看見的物理身體。

在生命過程中，生長、治療、自我修復，都屬於流動性質的生命組織，即乙太身 (etheric body)，物質身必須有乙太身的滲透，生物才有其形式與活力，因此乙太身也是各種生物形式的原型，而非物質身。乙太也是記憶的處所。

當我們有感覺、知覺時，發展出靈魂 (soul，跟spirit有所區別) 的內心世界，可以通過語言與表情（靈魂或稱星辰身 astral body）來表達內在世界，星辰身會創造一個內在空間，也具有連結的能力。

自我組織 (ego，這裡的ego不同於心理學提到的) 作為具有自我意識和自我決定的特質，我們運用語言來感知，塑造個人生命，將感覺成為永久性的經驗與意義。自我組織可以滲透其他身，並具有協調整合他身的特質。人類是未分化完全的物種，不像植物或動物，都有其高度發展的生物特徵，如狗聽得很遠、獵豹跑得很快。也因為不完全，潛力、無意識才可能顯現。

如果簡單評估前來的個案，我們可以建立初步印象，他們主訴長期頭痛 (物質身)，非常疲憊，失去活力（乙太身），感到焦慮、憂鬱（星辰身），對自我 (自我組織)感到疑惑，如我不菸不酒，為什麼會得到癌症。但在臨床實務上，史代納亦提出三元、六極性、七階段，這些分類概念，再次整合看一個人，這讓我對分類的概念，有了新的視角。

剛提到的暗夜迴響。在睡眠時，星辰身與自我組織會離開乙太與身體，身體會有些部位出現銀線閃光 (這在昆達里尼瑜珈中也有提到類似概念，從文本中，也發現史代納有接觸昆達里尼)，星辰身與自我離開身體，回到靈性世界，抓取有用於現實世界的訊息，但我們會因為四體彼此的連結缺乏、過度、錯誤，導致失眠、疾病，同樣也影響著靈性世界的訊息或容易遺落夢。每個身都有其自然的特質，也可以透過自然特質，喚醒該身，如意識只有在熱的作用才存在。睡眠就像燃燒的過程，意識需要熱，但也會成灰燼，星辰與自我如一縷煙在乙太與靈性世界 (或無意識) 間徘徊。史代納提到睡眠有三個階段，四體也在其中運作著，夢就在這過程中出現，也許可以透過四體的具體操作，來抓取更多潛意識。

想像乙太與星辰是一幅大自然、地理風景，有人類、動物、植物及礦物，你會怎麼畫它？在這之前已經先讓個案身體經驗四體中的物質、乙太與星辰是什麼。

乙太：礦坑。

在進入畫裡之前，我會先引導進行追蹤感官感受，逐漸進入極度放鬆但仍保有意識的狀態，逐漸進入雙重覺知的狀態。持續觀察他的身體特徵變化後，再開始邀請他說。在過程中，也會不斷提醒個案此刻的感受是什麼，感受會成為什麼，將其五感具象化。

他，先是說了畫的物質身，一個礦坑，只有我一個人，一條道路旁邊佈滿了大大小小的石塊，每個石頭都不規則，但還是能看出圓型、方形、菱形。道路的盡頭有微光，有我想要的東西，但這條路很遠很遠，幾乎到不了，不知道我是走出礦坑還是走進礦坑。我以為我穿著礦工的衣服，看起來會髒髒舊舊的，結果是穿著乾淨的紅色衣服。
每顆石頭裡面都有重要回憶或重視的事情，但它們就像石頭，毫不起眼，不會被注意到，而我不想被石頭絆住我前進。 (在這裡，我有嘗試撥動其情緒，但他仍抗拒著，我也就暫時放著，繼續接下來的對話)

說的過程中，除了畫的本身，他也慢慢地說出未出現在畫上的東西。

道路兩旁也有大大小小的畫框。有一幅很大幅的紅黑色畫框，畫框很粗，畫框裡沒有畫，什麼都沒有。畫框的紅黑色，看起來像是混合在一起，但仔細看，它們還是有界線的。此刻，我在心裡想到尼采的一句話：當你駐足凝視著深淵，深淵也會向你回望 ( when you look long enough into an abyss, the abyss looks back into you. )
「可以再請你看看這幅畫嗎？」 我說。

其實不是什麼都沒有，很模糊，但我也不想走近一點看清楚，因為我感覺到一些情緒改變且想吐，我只想保持穩定情緒就好。不論我走到哪，畫框都會跟在我旁邊 (他伸出手指某個方向)，我想拿布蓋住它，平時不會注意到它，但當注意到就會一直看、一直看，但仍不想靠近看清楚。

因為一直看，畫突然被放在一個很大的白色空間裡，放在其中一面牆壁上的中間。我站在房間裡看著它。全白的空間，是醫院，我不喜歡醫院。奶奶生病住院，一直被家人強迫要去醫院看奶奶，說我不孝，說我是長女應該要做什麼，我踏進去，我被浸泡在水裡，好難受、好緊，呼吸有點困難。

省略..........

「這個礦坑裡，道路上佈滿了石塊，你有沒有發現什麼很美？」 我說
我依然走著，看見地上一閃一閃的，像是金色的石頭，但石頭很小很小，像沙漠的細沙，拿起來，都會從手中流出去，我再次捧起，再次從指縫流出去。當金色石頭短暫在手上停留，流經我的皮膚，我感到安心且有自信的感覺，有種被包覆的感覺。

「如果可以拿起，你會怎麼拿著，怎麼帶著它？」 我說
他雙手做著捧著的姿勢說，我放在玻璃瓶裡，瓶子上有木塞，掛在脖子上。我想看一下玻璃瓶裡的沙子。這時停留了許久，我也跟著等待。

「我不想承認，但裡面有家人的輪廓，其中爸爸的樣子比較看得出來，一看到家人，有一個聲音在說，把沙子撒出去，但我沒有這麼做。」 他說

省略......

最後，他睜開眼睛，我請他持續感覺此刻的身體感受與情緒流動、變化。離開治療室前，他說，原來情緒不是被我丟到一邊，原來不是感覺不到就沒事，原來我一直快樂不起來，不是沒有快樂，而是它跟著傷痛，一直都在。

他為何而來？因為對所有事物都沒有感覺或是不想有感覺，父親住進加護病房依然沒有任何感覺，對此感到疑惑、自責而來的。故事就不多詳述。

不知道大家看了有沒有感受到乙太力量正醞釀著，下回再分享星辰的世界。

瑪塔．提巴迪 (2017)。積極想像：與無意識對話，活得更自在。心靈工坊。