療癒筆記 | 心裡的「警衛」與「小獸」

感覺受傷的時候，妳是怎麼樣的？

我會浮現電影中的畫面，紅燈與警報聲尖銳響起，厚重的鐵門轟隆作響，一道又一道的緊緊閉上。受傷的自己像個小野獸，在最深的房間角落，漆黑陰濕，瑟瑟發抖，卻也尖叫或嘶吼。

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鐵門的最外圍，就有了最強悍的「警衛」駐守－另一個冰涼淡漠，情緒彷彿抽乾的自己。警衛依然會笑，可以社交、工作，恍若無事的正常生活，或者說，她就是被派遣來「正常生活」的，只有當獨處時，她偶爾會附耳在鐵門上，小心翼翼地聆聽，最深處的脈動，受傷野獸的哀泣，是否還聽得見？如果還聽得見，「警衛」就會立刻再關上好多道門，直到那個聲音再也聽不見。

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於是有很多人這樣對妳說吧：

「現在的妳，用警衛的面孔過生活嗎？那麼，笑的時候心裡空空的，快樂總是匆匆就離開，想與人靠近的時候總覺得疏離著，好像也是合理的，當妳連自己都離開了，還能靠近甚麼人呢？」

但是親愛的，我是這樣想的：

「警衛」並不是罪犯，請不要指責她不愛自己，請不要說她只在意別人。

每一個警衛，都是為了保護小獸而拼命生成的勇敢，是一次次失望，渴望被世界上任何一個人接住，卻又獨自重摔在地，無助的流乾眼淚，直到流出眼眶的是血水，妳終於站起身，成為警衛，為傷痕累累的小獸，蓋起房間，裝上鐵門，從此義無反顧地站在最外圍守護。

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「妳沒有做錯事，妳只是需要保護好自己，妳只是太努力了，努力的好辛苦。」如果可以，請這樣對自己說，也請盡可能的善待自己－溫柔是不會被鐵門阻擋的，警衛與小獸，都會聞見溫柔的清香。

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而我只想抱抱妳，謝謝妳如此勇敢。

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