療癒筆記 | 心裡的「警衛」與「小獸」
閱讀時間約 1 分鐘
感覺受傷的時候，妳是怎麼樣的？
我會浮現電影中的畫面，紅燈與警報聲尖銳響起，厚重的鐵門轟隆作響，一道又一道的緊緊閉上。受傷的自己像個小野獸，在最深的房間角落，漆黑陰濕，瑟瑟發抖，卻也尖叫或嘶吼。
－
鐵門的最外圍，就有了最強悍的「警衛」駐守－另一個冰涼淡漠，情緒彷彿抽乾的自己。警衛依然會笑，可以社交、工作，恍若無事的正常生活，或者說，她就是被派遣來「正常生活」的，只有當獨處時，她偶爾會附耳在鐵門上，小心翼翼地聆聽，最深處的脈動，受傷野獸的哀泣，是否還聽得見？如果還聽得見，「警衛」就會立刻再關上好多道門，直到那個聲音再也聽不見。
－
於是有很多人這樣對妳說吧：
「現在的妳，用警衛的面孔過生活嗎？那麼，笑的時候心裡空空的，快樂總是匆匆就離開，想與人靠近的時候總覺得疏離著，好像也是合理的，當妳連自己都離開了，還能靠近甚麼人呢？」
但是親愛的，我是這樣想的：
「警衛」並不是罪犯，請不要指責她不愛自己，請不要說她只在意別人。
每一個警衛，都是為了保護小獸而拼命生成的勇敢，是一次次失望，渴望被世界上任何一個人接住，卻又獨自重摔在地，無助的流乾眼淚，直到流出眼眶的是血水，妳終於站起身，成為警衛，為傷痕累累的小獸，蓋起房間，裝上鐵門，從此義無反顧地站在最外圍守護。
－
「妳沒有做錯事，妳只是需要保護好自己，妳只是太努力了，努力的好辛苦。」如果可以，請這樣對自己說，也請盡可能的善待自己－溫柔是不會被鐵門阻擋的，警衛與小獸，都會聞見溫柔的清香。
－
而我只想抱抱妳，謝謝妳如此勇敢。
#呢喃香 #療癒筆記
0會員
2內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
創傷書寫（Personal Trauma Writing）在近年的研究中十分盛行，但其中所潛藏的不僅是一種對於創傷的書寫，其中帶有的是對於隱傷的面對、錯誤的反思，以及從其中得到痊癒的過程。而這樣的書寫方式，幾乎是一種通則，就歷時性的角度而言，傷痕自覺或不自覺地融進書寫，以至於讓書寫中帶有幾分自
作者麥可・麥卡錫（Michael McCarthy）本身是長年關注環境議題的資深記者。
童年期間，麥可面對母親諾拉的精神耗弱、父親的不聞不問、以及同為孩子但較為敏感的哥哥時，豐富的自然環境拯救了當時年僅7歲小朋友的靈魂。
本作則是麥克從自然獲得治癒，並分享給讀者們關於大自然喜悅的自傳。
新加坡 Jurong Lake Gardens 公園空間中，處處錯落著多達 10 種不同高矮、寬窄、長短和可用功能設計，直觀感受，讓各種不同需求的使用者，自行運用為遊戲、桌椅、躺臥或擺放物品的支援服務系統。
#讀書心得片段的善用 -Appropriation of #吳鄭重 老師著作《廚房之舞》
每一種程式語言，都有一些展現自己個性的點；如果沒有一些參透過的領悟，很難去瞭解它們的本質；不同的程式除錯方式，也有不同的風格。你專精的程式語言是哪一種？又有什麼樣的個性呢？你的除錯偵探方式，又是哪個流派？
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
創傷書寫（Personal Trauma Writing）在近年的研究中十分盛行，但其中所潛藏的不僅是一種對於創傷的書寫，其中帶有的是對於隱傷的面對、錯誤的反思，以及從其中得到痊癒的過程。而這樣的書寫方式，幾乎是一種通則，就歷時性的角度而言，傷痕自覺或不自覺地融進書寫，以至於讓書寫中帶有幾分自
作者麥可・麥卡錫（Michael McCarthy）本身是長年關注環境議題的資深記者。
童年期間，麥可面對母親諾拉的精神耗弱、父親的不聞不問、以及同為孩子但較為敏感的哥哥時，豐富的自然環境拯救了當時年僅7歲小朋友的靈魂。
本作則是麥克從自然獲得治癒，並分享給讀者們關於大自然喜悅的自傳。
新加坡 Jurong Lake Gardens 公園空間中，處處錯落著多達 10 種不同高矮、寬窄、長短和可用功能設計，直觀感受，讓各種不同需求的使用者，自行運用為遊戲、桌椅、躺臥或擺放物品的支援服務系統。
#讀書心得片段的善用 -Appropriation of #吳鄭重 老師著作《廚房之舞》
每一種程式語言，都有一些展現自己個性的點；如果沒有一些參透過的領悟，很難去瞭解它們的本質；不同的程式除錯方式，也有不同的風格。你專精的程式語言是哪一種？又有什麼樣的個性呢？你的除錯偵探方式，又是哪個流派？