如果，你住的空間，不會任意讓人闖入侵佔，那麼，你的心理空間，更是要如此。
沒有人有權力可以侵入你的心理，威脅你、侵佔你，自顧自的在你的心理丟洩廢棄物，或是隨意製造破壞和髒亂。
不要習慣讓自己的心理空間暴露，不要懶得為自己建立完善的防護。
倘若你不會任意把你的居住空間，隨時打開讓人破壞安全範圍，或是任意搬動及使用你的家具物品，那麼對你的心理空間，請記得，更是要如此。
為自己的內心把關，為自己的內心審視，為自己的內心維持好的安穩品質。
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你是不想與人為惡？還是根本無法保護自己？ ～談人際關係的界限失守
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蘇絢慧的療癒沙龍
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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2025/01/23
我們從小被教導要負責，但往往是「為別人負責」，而不是好好為自己負責。
好好為自己負責，是包括能妥善運用自己的身體資本、時間、能量，管理自己的資源，發展好自己的能力。這當中包括需要用幼年到成年期的成長時間，為自己學習如何在生存與生活中獲取平衡。
不僅是自己的體能、身心健康⋯⋯
2025/01/23
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2024/08/31
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2024/08/31
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2024/07/22
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當你這樣聽大人說，你無法辨識和過濾，就認定自己好丟臉，胖得讓周圍的大人難堪，也一定會被別人取笑。
然而，這是你誤解自己的開始。
2024/07/22
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先攘外，再安內
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這一篇主題就是要和你討論這個情況裡的自我覺察⋯
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