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你是不想與人為惡?還是根本無法保護自己? ~談人際關係的界限失守

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
如果,你住的空間,不會任意讓人闖入侵佔,那麼,你的心理空間,更是要如此。
沒有人有權力可以侵入你的心理,威脅你、侵佔你,自顧自的在你的心理丟洩廢棄物,或是隨意製造破壞和髒亂。
不要習慣讓自己的心理空間暴露,不要懶得為自己建立完善的防護。
倘若你不會任意把你的居住空間,隨時打開讓人破壞安全範圍,或是任意搬動及使用你的家具物品,那麼對你的心理空間,請記得,更是要如此。
為自己的內心把關,為自己的內心審視,為自己的內心維持好的安穩品質。
為自己的內心把關,為自己的內心審視,為自己的內心維持好的安穩品質
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這塊文字園地中的文章,將是我從心理諮商專業出發,讓已經接觸心理相關的知識,以及在自我探索方面有相當經驗的讀者,能夠獲得更深入探討內在心理的文章,陪伴或協助自己更進一步自學,提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養,我們能以文字養心,把內在養茁壯。</p>
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人與人之間,我們從來不是為了某個人而出生,也不是為了誰的需求而存在,更不是為了要滿足誰,而活著。 任何人的出生,是因為生命展現其本身的奧妙與奇蹟,每個個體的存在,都是因為要領略存在的體驗及生命真相。 活著,是因為要經驗與完成此生所要經歷的歷練及自我實現,真實的成為你自己,而不是任何其他人。
人沒有個體概念,也就沒有界限概念。因此,常認為自己所認為的,理所當然就是這個世界應該成為的樣子。而別人對他來說,只是他意識的延伸版,必須貫徹他的價值觀和信念,說起來,別人對他而言,就只是工具,而非生命。所以,他要喝水,叫你去倒;他要有錢花,叫你去賺;他有得到某樣東西的慾望,他叫你想辦法拿來.....
今年的一開始,以這篇長文來為自己的一年定向吧! 別迷失在別人對你的褒,他們只要又遇到一個令他們欽慕的人,褒揚就轉移了對象。 別困頓在別人對你的貶,他們自己說過了哪些惡質又酸諷的毒言毒語,早已忘得一乾二淨,還可能指控是你自己幻想及編造出來的。 褒貶如風,不論如沐春風,還是如臨狂風,終究都會過去。
有一種人,說難聽話、侮辱人、批評的話,卻自圓其說地說,自己只是「說真話」、「直接」、「不虛偽」,卻絲毫未察覺自己所謂說的批評,和自以為是地說「實話」,都來自他內心世界的投射。內心以對外在世界的不滿和負面感覺,來鞏固自己自以為是的優越感和自戀感。他無法愛這世界,也無法信任這世界,卻怪罪於這世界....
我們即使生活範圍再小,也一定會和其他人碰到,或多或少需要互動和相處。然而,不是每段關係都會讓我們覺得相處愉快;在人際關係的問題上,最常出現的就是爭執、拉扯和無法溝通。 從原生家庭的家人關係、同儕朋友關係,再到職場的同事夥伴關係,特別是最親近的伴侶、親子關係,都免不了必須溝通、理解、接收、回應……
為什麼談人我界線,總要有人連結到「自私」呢? 界線,所談的是一個完整獨立個體的概念,有自己的感受、思想,和做決定選擇的自主。你是一個完整的個體,因為界線的存在,所以你可以被界定什麼是你;你的觀點、你的感受、你的情緒、你的選擇、你的所屬物、你的權利…等等。 難道有人希望自己和身邊的人,都不是完整獨立?
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