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【自我成長】想要提升學習效率？你需要的是「刻意練習」！｜職場菜鳥日常
更新於 2023/12/20閱讀時間約 6 分鐘
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為了追求可以窩在座位上、可以心無旁騖思考問題、座位可以亂七八糟沒關係、不需要到處哈腰點頭跑客戶，不用腳踩十公分、連妝都可以不用化的職場人生，文組少女毅然決然踏上RD的養成日常。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這篇文章討論了從小時候母親教導的「孔融讓梨」觀念，探討了長大後意識到自我照顧的重要性。文章中分享了作者與弟弟之間的情感互動，強調了在照顧他人之前要先肯定自己的價值，並提供出自己才能給予他人。該文章通過個人故事，分享了成長過程中的感悟，並代表作者呼籲人們對自己好一點。
在一個忙碌的大城市裡，有一位年輕的軟件工程師，名叫王晨。他每天的生活充滿了編程、加班和無盡的會議。他感覺自己陷入了一成不變的循環，心中渴望挑戰自我。
某天，他的好朋友李琳約他在一家咖啡館見面。李琳是一位成功的企業家，總是充滿活力和創意。
如果你想要更成功，你可以培養的4個習慣這篇文章中提到，第一個成功習慣是早起。
很多成功人士都有早起的習慣，例如：蘋果執行長庫克每天凌晨3時45分起床，用清晨無人打擾的時光開啟一天的高效率工作。
但是所有早起的人都很成功嗎?公園早起運動的阿公阿嬤每個人都很成功嗎？有些沒有早起的人也很成功啊？
究
如果你想要更成功，你可以運用以下4個習慣幫助你
1. 提早起床
2.持續吸收新知識
3.運動
4.設定目標
想要開悟重要嗎？為什麼想要開悟？如何開悟？想要快速開悟的方法，這其實好像近幾年，常容易聽見的詞彙。那每個人對於「開悟」定義與否都不同的話，那真有所謂的「開悟」嗎？那麼與其說「開悟」，不如先，理解什麼東西纏住了你，試著把＂核心＂找出來。
本集節目邀請到博恩來與大家一同分享每一場夜夜秀背後的辛酸血淚，以及那些平時在節目上無法說出口的真心話！
很多時候錯的不是話題本身，而是發言者的立場？
博恩從事現場脫口秀表演多年，當被婊姐問起有什麼東西是在螢光幕前可以說、什麼是不能說的時，大方坦言，其實自己很多時候也分不出來，只能從現場觀眾的反應來看
很多人其實是很有現實感的，在我諮詢的幾個個案，或許是父母那輩給予的觀念，都是以生存為主要方向，不論是父母給予的期待還是從小到大的的價值觀，還是整個社會的價值觀，我們很少問自己一個很重要的問題：
對你來說什麼是重要的？
你想要過怎麼樣的生活？這個問題我覺得在三十歲這個年紀，好像是一個很難回答的問題。
小學的時候，總會有一個作文題目是「我的志願」
在那時候我總會設定一個完美的目標
高中要讀一所公立學校、大學要明星學校，大學畢業後要到大公司上班
然後一定要很努力、很努力的工作，成為一個主管職
在這個速食世代，我們追求的是快速吸收資訊
看完一個簡短標題後我們就會立即下各種判決
「16歲少女未婚懷孕，一定是女生不檢點」
「未結婚就懷孕，人生一定很慘」
「身型肥胖就減肥，這麼不努力誰會喜歡」
「求愛不遂而已，不用自殺吧也太軟弱了吧」
之後可能轉發到其他群組再加以討論
成為你和朋友茶餘飯後的話題
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這篇文章討論了從小時候母親教導的「孔融讓梨」觀念，探討了長大後意識到自我照顧的重要性。文章中分享了作者與弟弟之間的情感互動，強調了在照顧他人之前要先肯定自己的價值，並提供出自己才能給予他人。該文章通過個人故事，分享了成長過程中的感悟，並代表作者呼籲人們對自己好一點。
在一個忙碌的大城市裡，有一位年輕的軟件工程師，名叫王晨。他每天的生活充滿了編程、加班和無盡的會議。他感覺自己陷入了一成不變的循環，心中渴望挑戰自我。
某天，他的好朋友李琳約他在一家咖啡館見面。李琳是一位成功的企業家，總是充滿活力和創意。
如果你想要更成功，你可以培養的4個習慣這篇文章中提到，第一個成功習慣是早起。
很多成功人士都有早起的習慣，例如：蘋果執行長庫克每天凌晨3時45分起床，用清晨無人打擾的時光開啟一天的高效率工作。
但是所有早起的人都很成功嗎?公園早起運動的阿公阿嬤每個人都很成功嗎？有些沒有早起的人也很成功啊？
究
如果你想要更成功，你可以運用以下4個習慣幫助你
1. 提早起床
2.持續吸收新知識
3.運動
4.設定目標
想要開悟重要嗎？為什麼想要開悟？如何開悟？想要快速開悟的方法，這其實好像近幾年，常容易聽見的詞彙。那每個人對於「開悟」定義與否都不同的話，那真有所謂的「開悟」嗎？那麼與其說「開悟」，不如先，理解什麼東西纏住了你，試著把＂核心＂找出來。
本集節目邀請到博恩來與大家一同分享每一場夜夜秀背後的辛酸血淚，以及那些平時在節目上無法說出口的真心話！
很多時候錯的不是話題本身，而是發言者的立場？
博恩從事現場脫口秀表演多年，當被婊姐問起有什麼東西是在螢光幕前可以說、什麼是不能說的時，大方坦言，其實自己很多時候也分不出來，只能從現場觀眾的反應來看
很多人其實是很有現實感的，在我諮詢的幾個個案，或許是父母那輩給予的觀念，都是以生存為主要方向，不論是父母給予的期待還是從小到大的的價值觀，還是整個社會的價值觀，我們很少問自己一個很重要的問題：
對你來說什麼是重要的？
你想要過怎麼樣的生活？這個問題我覺得在三十歲這個年紀，好像是一個很難回答的問題。
小學的時候，總會有一個作文題目是「我的志願」
在那時候我總會設定一個完美的目標
高中要讀一所公立學校、大學要明星學校，大學畢業後要到大公司上班
然後一定要很努力、很努力的工作，成為一個主管職
在這個速食世代，我們追求的是快速吸收資訊
看完一個簡短標題後我們就會立即下各種判決
「16歲少女未婚懷孕，一定是女生不檢點」
「未結婚就懷孕，人生一定很慘」
「身型肥胖就減肥，這麼不努力誰會喜歡」
「求愛不遂而已，不用自殺吧也太軟弱了吧」
之後可能轉發到其他群組再加以討論
成為你和朋友茶餘飯後的話題