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【自我成長】想要提升學習效率?你需要的是「刻意練習」!|職場菜鳥日常
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Vivian Yeh - 跨領域轉職的軟體工程師
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為了追求可以窩在座位上、可以心無旁騖思考問題、座位可以亂七八糟沒關係、不需要到處哈腰點頭跑客戶,不用腳踩十公分、連妝都可以不用化的職場人生,文組少女毅然決然踏上RD的養成日常。
2021/05/31
2016年時,我是一個還在讀大二的英文系學生,那時候我與我的人生初戀交往不久,正處於非常愛與身邊同儕比較穿著打扮的時候。
那時的我,除了在課餘時間當家教打工外,我還有一個興趣,就是看美妝Youtuber學習如何保養化妝⋯⋯

2021/05/31
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待在舒適圈裡面終日做著自己擅長的事情很舒服,但總是會想要試試看能不能讓自己再走得更遠更上面,卻總是因為學習能力或方法不OK而卡關嗎?讓跨領域學習者若芽,在這篇文章裡面傳授自己長久以來的學習心法與技巧。

待在舒適圈裡面終日做著自己擅長的事情很舒服,但總是會想要試試看能不能讓自己再走得更遠更上面,卻總是因為學習能力或方法不OK而卡關嗎?讓跨領域學習者若芽,在這篇文章裡面傳授自己長久以來的學習心法與技巧。

我們傳統的學習有哪些歷程呢?上課、讀書、考試等。
而這個痛苦程度大抵上就是上課輕鬆、讀書次之、考試最痛苦、刻意練習則是最痛苦中的最痛苦。
而刻意練習的重點,就是專挑你最不會、最不熟的地方去磨練。
學習是痛苦的。直接撞題目然後寫錯再檢討,遠比上完一整堂課再寫兩題小練習題,還來得痛苦、挫敗、頭痛太多了。

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而這個痛苦程度大抵上就是上課輕鬆、讀書次之、考試最痛苦、刻意練習則是最痛苦中的最痛苦。
而刻意練習的重點,就是專挑你最不會、最不熟的地方去磨練。
學習是痛苦的。直接撞題目然後寫錯再檢討,遠比上完一整堂課再寫兩題小練習題,還來得痛苦、挫敗、頭痛太多了。

你都是如何自主學習呢?怎麼叫做「高效」呢?
當我們在學習的時候,
是否常常一開始就會用盡全力,
以至於筋疲力竭呢?
比方說,老妹的學生時代,
背誦英文單字,常常從第一頁開始背,
結果最熟的都是A開頭的單字;
又或者閱讀課本的時候,
強迫症作祟,非得要從第一頁開始讀……
想當然爾,老妹的成績一點都不

你都是如何自主學習呢?怎麼叫做「高效」呢?
當我們在學習的時候,
是否常常一開始就會用盡全力,
以至於筋疲力竭呢?
比方說,老妹的學生時代,
背誦英文單字,常常從第一頁開始背,
結果最熟的都是A開頭的單字;
又或者閱讀課本的時候,
強迫症作祟,非得要從第一頁開始讀……
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在不少書上或是Podcast中
時常聽到大家談論到「刻意練習」這本書
真的很好奇裡面到底寫了什麼
於是這本書就到我的手上了
刻意練習這本書在說打破「天賦」這個想法
任何一個人,不論想要學習什麼技能
只要「刻意練習」就能夠成功達到!
#目標練習法
練習的方法分為「天真練習法」和「目標練習法」兩種
刻意

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真的很好奇裡面到底寫了什麼
於是這本書就到我的手上了
刻意練習這本書在說打破「天賦」這個想法
任何一個人,不論想要學習什麼技能
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「一旦假設某件事情是天生的,等於告訴自己對此束手無策」
今天分享的是《刻意練習》這本書。雖然我們人生下來可能都會有一些身體或大腦結構上的不同,也有可能某些人天生對某領域比較擅長,但只要用對方法刻意練習,後天的訓練也能讓我們有從菜雞變成專家的機會。

「一旦假設某件事情是天生的,等於告訴自己對此束手無策」
今天分享的是《刻意練習》這本書。雖然我們人生下來可能都會有一些身體或大腦結構上的不同,也有可能某些人天生對某領域比較擅長,但只要用對方法刻意練習,後天的訓練也能讓我們有從菜雞變成專家的機會。

天真練習法
天真練習法是個非常燃燒時間,且讓你覺得你很努力的方法,大多出現於學校教育,以量致勝的學習方法,許多過時的教育者認為,「不會那是因為練習太少。」
只會讓你學會的一般練習法,通常都不會讓你成為專家,以為用花時間練習就可以得到進步,沒有專心且刻苦的練習,且缺乏正確方式的練習。

天真練習法
天真練習法是個非常燃燒時間,且讓你覺得你很努力的方法,大多出現於學校教育,以量致勝的學習方法,許多過時的教育者認為,「不會那是因為練習太少。」
只會讓你學會的一般練習法,通常都不會讓你成為專家,以為用花時間練習就可以得到進步,沒有專心且刻苦的練習,且缺乏正確方式的練習。