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【自我成長】想要提升學習效率？你需要的是「刻意練習」！｜職場菜鳥日常
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Vivian Yeh - 跨領域轉職的軟體工程師
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為了追求可以窩在座位上、可以心無旁騖思考問題、座位可以亂七八糟沒關係、不需要到處哈腰點頭跑客戶，不用腳踩十公分、連妝都可以不用化的職場人生，文組少女毅然決然踏上RD的養成日常。
2021/08/14
各種環境因素讓我們開始思考轉職的可能性，然而當開始嘗試踏出舒適圈、到要執行的地步時，卻又會因為各種藉口打退堂鼓而放棄。
2021/08/14
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2021/06/12
最近台灣疫情越來越嚴重，許多公司都開始遠端上班，雖然這並不影響正在全職學習的我，但我卻也間接因為疫情，深受遠端合作的困擾。
2021/06/12
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2021/05/31
2016年時，我是一個還在讀大二的英文系學生，那時候我與我的人生初戀交往不久，正處於非常愛與身邊同儕比較穿著打扮的時候。
那時的我，除了在課餘時間當家教打工外，我還有一個興趣，就是看美妝Youtuber學習如何保養化妝⋯⋯
2021/05/31
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單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
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待在舒適圈裡面終日做著自己擅長的事情很舒服，但總是會想要試試看能不能讓自己再走得更遠更上面，卻總是因為學習能力或方法不OK而卡關嗎？讓跨領域學習者若芽，在這篇文章裡面傳授自己長久以來的學習心法與技巧。
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我們傳統的學習有哪些歷程呢？上課、讀書、考試等。
而這個痛苦程度大抵上就是上課輕鬆、讀書次之、考試最痛苦、刻意練習則是最痛苦中的最痛苦。
而刻意練習的重點，就是專挑你最不會、最不熟的地方去磨練。
學習是痛苦的。直接撞題目然後寫錯再檢討，遠比上完一整堂課再寫兩題小練習題，還來得痛苦、挫敗、頭痛太多了。
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你都是如何自主學習呢？怎麼叫做「高效」呢？
當我們在學習的時候，
是否常常一開始就會用盡全力，
以至於筋疲力竭呢？
比方說，老妹的學生時代，
背誦英文單字，常常從第一頁開始背，
結果最熟的都是A開頭的單字；
又或者閱讀課本的時候，
強迫症作祟，非得要從第一頁開始讀……
想當然爾，老妹的成績一點都不
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在不少書上或是Podcast中
時常聽到大家談論到「刻意練習」這本書
真的很好奇裡面到底寫了什麼
於是這本書就到我的手上了
刻意練習這本書在說打破「天賦」這個想法
任何一個人，不論想要學習什麼技能
只要「刻意練習」就能夠成功達到！
＃目標練習法
練習的方法分為「天真練習法」和「目標練習法」兩種
刻意
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「一旦假設某件事情是天生的，等於告訴自己對此束手無策」
今天分享的是《刻意練習》這本書。雖然我們人生下來可能都會有一些身體或大腦結構上的不同，也有可能某些人天生對某領域比較擅長，但只要用對方法刻意練習，後天的訓練也能讓我們有從菜雞變成專家的機會。
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天真練習法
天真練習法是個非常燃燒時間，且讓你覺得你很努力的方法，大多出現於學校教育，以量致勝的學習方法，許多過時的教育者認為，「不會那是因為練習太少。」
只會讓你學會的一般練習法，通常都不會讓你成為專家，以為用花時間練習就可以得到進步，沒有專心且刻苦的練習，且缺乏正確方式的練習。
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朋友J是引領我進入程式開發領域的導師，一直以來，我非常羨慕朋友J的學習效率，雖然平常看似漫不經心，見到他的時候也很少看到他進修、學習新知，但如果他想要，即便是週日晚上，他也可以心無旁騖專心做事，或者是像老僧一樣入定，看個課程就彷彿進入心流的狀態。
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