你都是如何自主學習呢？什麼叫做「高效」呢？
當我們在學習的時候，
是否常常一開始就會用盡全力，
以至於筋疲力竭呢？
比方說，老妹的學生時代，
背誦英文單字，常常從第一頁開始背，
結果最熟的都是A開頭的單字；
又或者閱讀課本的時候，
強迫症作祟，非得要從第一頁開始讀……
想當然爾，老妹的成績一點都不怎樣……
甚至還是全班的倒數幾名……
每次都想好好開始做一件事情，
可是卻沒有一件事情是成功的。
而是我們把學習當成了目的，
以至於每次都前功盡棄……
在這個人人都需要自學的時代，
老妹閱讀《超高效自主學習法》，
整理對書中比較有感的三件事：
一、喜歡，是學習的動力
人生有限，如果把學習當作一件痛苦的事，
不只身體會出現問題，心靈也會不堪負荷，
但我們如果學的是自己喜歡的事物，
儘管過程難免挫折，也都能支持堅持下去。
我們可能會想，把興趣當成工作是天方夜譚吧？
可是，為什麼自己要否定自己呢？
生而為人，我們已經承受他人太多的否定，
或許也隨波逐流追求大眾眼中安穩的工作，
假若連自己都要限制自己發展的可能性，
不任由真正「喜歡」的事物推進我們學習，
那麼這一生，也就成為工作的奴隸了。
二、完美，是自學的敵人
作者提到一個自學吉他的例子，
選擇「把和弦全部背起來再去買想談的曲譜」的人，
過多久時間都不會談那首曲子。
這讓我想起以前自己讀書時，
總是想著趕快把書讀完再寫試卷，
可是書哪有讀完的時候呢……？
積累的課業債務讓老妹想逃避壓力，
於是，每次讀不到一半身心都垮掉了，
結果，排名吊車尾也是預料之中的事，
現在想來，老妹應該要做的是該科的試題，
以便於了解各個科目的考點和考題邏輯，
之後再依序地喘摩、理解、研究、掌握。
絕非沉溺在做筆記或讀完書這件事，
讓自己淪陷在完美主義的火海裡……
三、一週，最小的單位規劃
設立目標的目的是要知道前往何方，
像個無頭蒼蠅一樣勢必會無所適從，
因此，我們要先訂定一個明確的目標，
再從自己的目標方向反推回來。
大願景可以是以半年或一年為限，
具體實踐則要以一週為單位規劃，
至於，為什麼要建議選擇一週呢？
因為一年、一個月太長，難以邊做邊調整，
用一週為單位的話，不只能建立具體計畫，
也能透過短時間有效自我檢討，再微調修正。
不過，這裡作者也提醒我們一個重點，
一週要設定一天為沒有預定計畫的「調度日」，
人難免會有一兩天不能按照預定計畫執行的時候，
甚至一兩天沒執行，就會產生自己很沒用的錯覺……
因此，在自學中我們一定要避免動力降低，
運用靈活的「調度日」來完成未完的進度！
老妹從《超高效自主學習法》領略了三奧義，
我的喜歡，可以是推進我學習的動力；
我的學習，可以只學必要的事物即可；
我的一週，可以邊學邊做邊檢討修正。
從過往的「豐功偉業」證明，
老妹不是一個善於學習的人，
可看了《超高效自主學習法》，
老妹建立喜歡學習事物的心態，
不再變成萬惡的完美主義的奴隸，
更相信自己會慢慢掌握自主的人生。
★和老妹一起實踐：
下次看書時，不一定要從第一頁開始看喔！記住，完成比完美重要！
＃書籍資訊：
書名：《超高效自主學習法：資訊蒐集X時間控管X決策實行，從資格考試準備到提升工作效率皆適用的五大守則》
連結：https://reurl.cc/GegvDG
作者： 坂本翔
譯者： 劉宸瑀, 高詹燦
出版社：台灣東販
出版日期：2022/08/29
