忘記就忘記

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忘記就忘記,沒有關係。

學到一個知識,忘記了,沒有關係;讀完一本書內容在講什麼,忘記了,沒有關係;昨天和朋友聊天的話題,忘記了,沒有關係。

都沒有關係。不要再放大那些忘記的事情,也不要再苛責忘記事情的自己。

如果真有什麼事情是必須要知道的,再去找尋就好,真的沒有關係。

雖然,花了時間去從事的事物,最後卻是一場空的徒勞感確實讓我常自責的受不了,但也要溫柔的告訴自己:沒有關係,好的事情會忘記,代表壞的事情也會忘記,是自己大智若愚了,所以真的沒有關係。

一段常常與自己的對話。

持續寫作。


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